„Verschränkte Arme“ ist vielleicht die häufigste Geste der Körpersprache, auf die wir in unserem täglichen Leben stoßen. Das Verschränken der Arme vor der Brust ist eine klassische Geste der Abwehr.
Diese Abwehr äußert sich normalerweise in Unbehagen, Unbehagen, Schüchternheit oder Unsicherheit.
Wenn sich eine Person durch eine Situation bedroht fühlt, verschränkt sie die Arme vor der Brust und bildet eine Barriere, die hilft Sie schützen ihre lebenswichtigen Organe – die Lunge und das Herz.
Wenn sich eine Person in einer unerwünschten Situation befindet, verschränkt sie die Arme, und wenn die Unerwünschtheit groß ist, kann es sein, dass die Arme gekreuzt werden begleitet von Beinkreuzungen.
Eine Person, die auf jemanden wartet und sich gleichzeitig unbehaglich fühlt, könnte diese Geste ausführen.
In einer Gruppe ist die Person, die sich nicht sicher fühlt, normalerweise die Person, deren Arme verschränkt sind.
Wenn jemand plötzlich eine schlechte Nachricht hört, verschränkt er sofort die Arme, als wollte er sich symbolisch vor den schlechten Nachrichten schützen.
Sie werden diese Geste auch beobachten, wenn eine Person fühlt sich beleidigt. Verteidigung ist eine natürliche Reaktion auf eine Straftat. Wenn jemand gedemütigt oder kritisiert wird, verschränkt er wahrscheinlich die Arme, um den Verteidigungsmodus zu übernehmen.
Wenn Sie zwei Personen sprechen sehen und einer von ihnen plötzlich die Arme verschränkt, können Sie davon ausgehen, dass der andere etwas gesagt oder getan hat, das der ersten Person nicht gefallen hat.
Gekreuzt Waffen und Feindseligkeit
Wenn die Arme gekreuzt und die Fäuste geballt sind, deutet dies auf eine Haltung der Feindseligkeit zusätzlich zur Abwehrbereitschaft hin.
Wir ballen die Fäuste, wenn wir wütend sind und jemanden buchstäblich oder symbolisch schlagen wollen. Dies ist eine sehr negative körpersprachliche Position, die eine Person einnehmen kann. Sie sollten versuchen herauszufinden, was die Person stört, bevor Sie Ihre Interaktion mit ihnen fortsetzen.
Übermäßige Abwehr
Wenn sich die Person extrem defensiv und unsicher fühlt, wird die Geste mit verschränkten Armen von Händen begleitet, die den Bizeps fest umklammern.
Es ist ein unbewusster Versuch einer „Selbstumarmung“, damit sich die Person von ihrer Unsicherheit befreien kann. Die Person tut ihr Bestes, um zu vermeiden, dass ihr verletzlicher vorderer Teil des Körpers freigelegt wird.
Möglicherweise haben Sie diese Geste im Wartezimmer des Zahnarztes oder bei einer Person beobachtet, deren Freund oder Verwandter sich einer größeren Operation unterzieht während sie draußen warten. Diejenigen, die Angst vor Flugreisen haben, können diese Geste annehmen, während sie auf den Start warten.
Ich bin defensiv, aber es ist cool.
Manchmal eine Person, die sich defensiv fühlt versucht den Eindruck zu erwecken, dass „alles cool ist“. Zusammen mit der Geste „Arme kreuzen“ heben sie beide Daumen und zeigen nach oben. Während die Person spricht, kann sie mit den Daumen gestikulieren, um bestimmte Punkte des Gesprächs hervorzuheben.
Dies ist ein guter Hinweis darauf, dass die Person an Macht gewinnt und von einer Verteidigungsposition in eine mächtige Position wechselt. Nach einigen Sekunden oder Minuten kann die Person die mit verschränkten Armen versehene Verteidigungsposition verlassen und sich vollständig öffnen.
Defensivität, Dominanz und Unterwerfung
Die typische Verteidigungsposition bedeutet auch eine unterwürfige Haltung. Die Person verschränkt die Arme, der Körper wird steif und symmetrisch, d. H. Die rechte Seite ist ein Spiegelbild der linken Seite. Sie neigen ihren Körper in keiner Weise.
Wenn jedoch die Position mit verschränkten Armen von einer leichten Neigung oder Verdrehung des Körpers begleitet wird, sodass die rechte Seite des Körpers kein Spiegelbild ist auf der linken Seite zeigt es, dass sich die Person dominant fühlt. Sie können sich in dieser Position auch leicht nach hinten lehnen.
Wenn hochrangige Personen für ein Foto posieren, können sie diese Geste annehmen. Wenn sie angeklickt werden, fühlen sie sich ein bisschen verletzlich, aber sie verstecken es, indem sie ihren Körper leicht drehen und ein Lächeln aufsetzen.
Stellen Sie sich einen stehenden Polizisten vor, der mit verschränkten Armen und parallelen Schultern für ein Foto posiert – der Beobachter. Es sieht ein bisschen seltsam aus, weil es nur Defensivität gibt. Stellen Sie ihn sich jetzt mit verschränkten Armen vor, aber in einem leichten Winkel von Ihnen. Jetzt kommt die Dominanz in die Gleichung.
Während der Verhöre, wenn der Verdächtige, obwohl er sich unsicher fühlt, den Vernehmer verärgern möchte, könnte er diese Geste aufgreifen.
Denken Sie an den Kontext
Einige Leute behaupten, dass sie ihre Arme gewohnheitsmäßig verschränken oder nur, weil es sich angenehm anfühlt. Es könnte wahr sein, also müssen Sie herausfinden, was wirklich los ist, indem Sie den Kontext der Situation betrachten.
Wenn eine Person alleine in einem Raum ist und einen lustigen Film sieht, bedeutet dies sicherlich keine Abwehrbereitschaft und die Person versucht möglicherweise nur, es sich bequemer zu machen.
Aber wenn die Person ihre Arme verschränkt, während sie mit bestimmten Personen interagiert, aber nicht mit den anderen, ist dies ein klares Zeichen dafür, dass sie etwas an diesen Personen stört.
Wir verschränken nicht die Arme, wenn wir uns gut fühlen, Spaß haben, interessiert oder aufgeregt sind. Wenn wir uns selbst schließen, muss es einen Grund dafür geben.
Vermeiden Sie diese Geste so weit wie möglich, da dies Ihre Glaubwürdigkeit beeinträchtigt. Sagen Sie mir, glauben Sie den Worten eines Sprechers, wenn er mit verschränkten Armen spricht? Absolut nicht! Sie werden wahrscheinlich denken, dass sie unsicher sind oder etwas verstecken oder Sie irreführen oder täuschen.
Außerdem werden Sie möglicherweise wenig auf das achten, was er zu sagen hat, weil Ihr Geist mit den negativen Gefühlen beschäftigt ist, die Sie aufgrund seiner defensiven Geste gegenüber ihm entwickelt haben.
Crossing die Arme teilweise
Wir können sehen, dass viele körpersprachliche Gesten als vollständig oder teilweise angesehen werden können. Das teilweise Verschränken der Arme ist eine mildere Version der Geste des Kreuzes der gemeinsamen Arme.
Wenn ein Kind einer bedrohlichen Situation ausgesetzt ist, versteckt es sich hinter einer Barriere – einem Stuhl, einem Tisch, einem Elternteil, unter der Treppe, hinter einem Elternteil Alles, was es von der Quelle der Bedrohung abhalten kann.
Im Alter von ungefähr 6 Jahren wird es unangemessen, sich hinter Gegenständen zu verstecken, und so lernt das Kind, seine Arme fest vor der Brust zu verschränken, um eine Barriere zwischen ihnen zu schaffen selbst und die Bedrohung.
Wenn wir älter werden und uns unserer selbst bewusster werden, wenden wir differenziertere Methoden an, um Barrieren zu schaffen, wenn wir uns bedroht fühlen. Jeder weiß zumindest intuitiv, dass das Überkreuzen der Arme eine defensive Geste ist.
Deshalb wenden wir subtile Gesten an, um sicherzustellen, dass unsere defensive und bedrohte Position für die anderen nicht so offensichtlich ist.
Diese Arten von Gesten umfassen sogenannte partielle Armkreuzgesten.
Die partielle Armkreuzungsgeste
Bei einer partiellen Armkreuzungsgeste wird eine Hand über die Geste geschwenkt vorderer Teil des Körpers und Berühren, Halten, Kratzen oder Spielen mit etwas am anderen Arm oder in dessen Nähe.
Eine häufig beobachtete partielle Armkreuzgeste ist, wenn ein Arm über den Körper und die Hand des Körpers schwingt Der Barriere erzeugende Arm hält den anderen Arm. Diese Geste wird hauptsächlich von Frauen ausgeführt.
Je höher die Hand den Arm greift, desto defensiver fühlt sich eine Person. Es sieht so aus, als würde sich die Person umarmen.
Als wir Kinder waren, umarmten uns unsere Eltern, wenn wir traurig oder angespannt waren. Als Erwachsene versuchen wir, diese Komfortgefühle wiederherzustellen, wenn wir uns in Stresssituationen befinden.
Jede Geste, bei der ein Arm über den Körper bewegt wird, kann zum Zweck der Schaffung einer Barriere verwendet werden. Beispielsweise passen Männer häufig ihre Manschettenknöpfe an, spielen mit ihrer Uhr, ziehen den Manschettenknopf oder überprüfen ihre Telefone, um diese Armbarrieren zu erstellen.
Wo diese partiellen Armbarrieren zu beobachten sind
Wir können viele Körper sehen Sprachgesten in Situationen, in denen eine Person aus der Sicht einer Gruppe von Zuschauern kommt. Das Selbstbewusstsein, das sich aus dem Druck so vieler Menschen ergibt, die zuschauen, lässt eine Person sich verstecken, indem sie eine Barriere schafft.
Sie werden diese Geste bemerken, wenn eine Person einen Raum voller Menschen betritt, die sie nicht tut Ich weiß nicht oder wann er an einer Gruppe von Zuschauern vorbeigehen muss. Prominente nehmen oft subtile partielle Armbarrieren an, wenn sie in der Öffentlichkeit sichtbar werden.
Sie versuchen ihr Bestes, um zu lächeln und eine coole Haltung zu zeigen, aber was sie mit ihren Armen und Händen tun, zeigt ihre wahren Gefühle.
Wenn Sie mit dem Nahverkehr reisen, sehen Sie häufig, wie ein Passagier diese Geste ausführt, sobald er in den Bus oder den Zug steigt. Frauen tun dies ziemlich auffällig, indem sie einen Arm darüber schwingen und ihre Handtasche halten.
Wenn Sie diese Geste in einer Gruppe bemerken, ist die Person, die dies tut, möglicherweise entweder ein Fremder in der Gruppe oder sie fühlt sich unsicher . Schließen Sie jetzt nicht, dass die Person kein Vertrauen hat oder schüchtern ist, nur weil sie diese Geste ausführt.
Sie könnte sich aufgrund von etwas, das sie gerade gehört hat, unsicher fühlen.
Wenn Sie mit einer Person verhandeln, können Sie effektiv überprüfen, wie die Verhandlung abläuft, indem Sie der anderen Person eine Art Erfrischung anbieten. Beobachten Sie dann, wo er die Tasse Tee oder Kaffee oder was auch immer Sie ihm gegeben haben, auf den Tisch stellt.
Wenn die Person eine gute Beziehung zu Ihnen aufgebaut hat und offen für alles ist, was Sie sagen, könnte sie Stellen Sie die Tasse auf der rechten Seite auf den Tisch.
Im Gegenteil, wenn die Person nicht überzeugt ist und eine geschlossene Haltung Ihnen gegenüber hat, kann sie die Tasse auf die linke Seite stellen, damit sie sie erstellen kann immer wieder eine Barriere, wenn er einen Schluck trinkt.
Oder es könnte einfach sein, dass zu seiner Rechten nicht genügend Platz vorhanden war. Nonverbale Fähigkeiten sind nicht einfach.Sie müssen jede andere Möglichkeit ausschließen, bevor Sie zu einer soliden Schlussfolgerung gelangen können.
Hallo, ich bin Hanan Parvez (MBA, MA Psychologie), Gründer und Autor von PsychMechanics. Ich habe über 280 Artikel geschrieben und ein Buch über menschliches Verhalten in diesem Blog veröffentlicht, das über 3 Millionen Mal aufgerufen wurde. PsychMechanics wurde in Forbes, Business Insider, Readers Digest und Entrepreneur vorgestellt.