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F: Ich habe gehört, dass Sie nach einer Gehirnerschütterung nicht schlafen sollen oder dass Sie eine Person mit einem Kopf wecken sollten Verletzung alle paar Stunden. Ist das wahr?
A: Es gibt keine Belege dafür, dass es notwendig oder vorteilhaft ist, jemanden mit einer vermuteten Gehirnerschütterung aufzuwecken (oder ihn überhaupt nicht schlafen zu lassen). Es gibt auch keinen Beweis dafür, dass das Aufwachen ihnen helfen wird, schneller besser zu werden.
Dieser Rat stammt wahrscheinlich aus der Idee, dass das Einschlafen nach einer Kopfverletzung zu einem Koma führen könnte, aber das ist einfach nicht wahr.
Wir wissen, dass Ruhe eine entscheidende Komponente für die Heilung einer Gehirnerschütterung ist. Daher wird es im Heilungsprozess kontraproduktiv sein, jemanden aufzuwecken oder ihn nicht schlafen zu lassen. Volle acht Stunden schlafen wird für die Person vorteilhafter sein, als dass sie jede Stunde von jemandem geweckt wird, um zu fragen: „Geht es dir gut?“
Trotzdem ist es vollkommen in Ordnung, nach der Person zu sehen Stellen Sie sicher, dass ihr Atemmuster normal ist und sie sich friedlich ausruhen. Dazu müssen Sie sie nicht einmal wecken! (Wenn Sie jedoch feststellen, dass sie nicht normal atmen, wecken Sie sie sofort und suchen Sie einen Arzt auf.)
– Sportmediziner der Grundversorgung Richard Figler, MD.
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