„Ich dachte, das Wasser würde den Geruch verdünnen. Es hat nicht „t“.
In letzter Zeit scheint es, dass Apfelessig (ACV) verwendet wird, um fast alles zu reparieren.
Möchten Sie ein paar Kilo abnehmen? Greifen Sie nach Apfelessig. Müssen Sie Ihre Wohnung reinigen? Apfelessig wird den Trick tun. Gerade abgeladen? Tauchen Sie sich in verdünnten Apfelessig.
Okay, es hilft also nicht bei Ihrer Trennung. Aber es wird angenommen, dass es Akne beseitigt, die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und dem Haar Glanz verleiht… was nicht halb so schlimm ist.
Für einen guten Teil der Zeit habe ich war ein neugieriger Beobachter der weithin gelobten Vorteile von ACV. Ich hörte zu, wie engagierte Fans des Tonic von seiner Wirksamkeit schworen, aber ich habe es nie selbst ausprobiert.
Dann wurde ich in die Idee eines ACV-Bades eingeführt. Mein Redakteur machte mich auf den neuen Trend aufmerksam, und ich stellte schnell fest, dass es viel zu gewinnen gibt, wenn dieser einfache Schönheitswahn einsetzt.
Eine schnelle Suche im Internet hat die Behauptungen hervorgehoben, dass das Hinzufügen des Essigs zu Ihrem Bad möglich ist Es hilft nicht nur bei trockener Haut und Akne, sondern kann auch bestimmte Hautzustände lindern, Narben aufhellen, Bakterien abwehren und Schuppen behandeln.
Beeindruckend, richtig?
Als Skeptiker habe ich mich entschlossen, mich bei einigen Branchenexperten weiter zu erkundigen, und wie sich herausstellt, sind sie auch alle für die ACV-Bewegung.
„Das Hinzufügen von ein oder zwei Tassen Apfelessig zu Ihrem nächsten Bad kann einige großartige Dinge für die Haut bewirken“, erklärte Dr. Alain Michon, MD, Ärztlicher Direktor der Ottawa Skin Clinic.
„Apfelessig ist eine milde Säure mit antimikrobiellen Eigenschaften, die Ihren pH-Wert wiederherstellen und schädliche Pilze oder Bakterien abtöten kann. Es hat auch mehrere Vitamine wie Vitamin C und B, die die Haut nähren und Reizungen lindern. Darüber hinaus kann es trockene Haut oder Erkrankungen wie Schuppen und Ekzeme lindern. „
Die Heilpraktikerin Lisa Guy wiederholte Dr. Michons Meinung:
“ ACV ist reich an Alpha-Hydroxysäuren „, sagte sie .
„Dies fördert die gesunde Haut, indem es bakterielle Infektionen abwehrt und abgestorbene Hautzellen auflöst, die Porengröße minimiert und verstopfte Poren verhindert.“
Sie teilte auch die regelmäßige Anwendung von ACV „kann den gesamten Teint verbessern, indem es den natürlichen pH-Wert der Haut ausgleicht und wiederherstellt“ sowie „Sonnen- und Altersflecken aufhellt“.
Als jemand, der immer mit Pigmentierung zu kämpfen hatte, erregte dieser letzte Punkt meine Aufmerksamkeit. Als ich mit diesem Experiment anfing, hatte ich außerdem mit einem leichten – aber sehr ärgerlichen – Ekzem an meinen Händen zu tun. Also dachte ich mir: Warum nicht? Probieren Sie es aus?
Sowohl Guy als auch Dr. Michon betonten, dass ACV vor dem Gebrauch immer verdünnt werden sollte. Guy schlug vor, etwa zwei Tassen hinzuzufügen ein Bad für die besten Ergebnisse.
Wenn Sie besonders empfindliche Haut haben oder sich nicht sicher sind, wie dies bei Ihnen funktioniert, testen Sie am besten zuerst die Auswirkungen von ACV auf Ihre Haut – vielleicht sprechen Sie sogar mit einem Hautpfleger
„Es sollte niemals bei offenen Wunden, infizierter Haut oder Verbrennungen angewendet werden“, warnte Dr. Michon.
Vollständig darüber informiert, worauf ich mich einließ, entschied ich mich Um das ACV-Bad drei Wochen lang zu testen – ein Bad pro Woche.
Folgendes habe ich gefunden:
Es riecht wirklich blutig:
Als Essig hatte ich einen starken Geruch erwartet Cocktail, in dem ich baden wollte. Aber ich hatte angenommen, dass das Wasser den Geruch irgendwie ein wenig verdünnen würde.
Das tat es nicht.
Der gesamte Prozess dauerte ewig:
Zuerst würde ich regelmäßig duschen. Dann, einmal sauber, würde mein Bad vorbereiten. Ich hatte gelesen, dass Sie ungefähr dreißig Minuten in Ihrem ACV-Bad sitzen sollten, also stellte ich einen Timer ein und trat zurück.
Lassen Sie mich Ihnen sagen: Eine halbe Stunde fühlt sich wie ein Jahr an, wenn Sie dies tun absolut nichts.
Nach dem Einweichen hätte ich dann eine kurze Spülung – um zu vermeiden, dass ich für den Rest des Tages nach Salatdressing rieche.
Wenn ich ehrlich bin, ist es das Ich fühlte mich wie viel Zeit und Wasser für die Aussicht auf verblasste Narben.
Die Änderungen, die ich sah, waren minimal:
Vielleicht hatte ich zu viel zu schnell erwartet? In den drei Wochen habe ich jedoch keine Veränderungen in meiner Pigmentierung festgestellt (hauptsächlich Narben an meinen Beinen).
Ich bemerkte jedoch eine Verbesserung meines Ekzems nach dem dritten Bad.
Das war es auch schon, Leute.
Als ich mit Dr. Michon sprach, schlug er vor, „zweimal pro Woche“ ein ACV-Bad zu nehmen. Während dieses Experiments nahm ich die Hälfte dieser Menge.In Anbetracht dessen könnte argumentiert werden, dass ich die Behandlung einfach nicht oft genug angewendet habe, um drastische Ergebnisse zu erzielen.
Letzte Gedanken?
Obwohl ich nicht sagen kann, dass ich Als kompletter Apfelessig-Konvertit muss ich zugeben, dass ich mich gefreut habe, meine Hände nach meinen Einweichsitzungen in einem besseren Zustand zu haben. Obwohl ich nicht glaube, dass ich bald wieder ACV in meine Badewanne gießen werde, könnte ich mich für mein nächstes Ekzem-Aufflackern ein wenig verstecken.