ypoglykämie bedeutet, dass Ihr Blutglukose niedrig ist – im Allgemeinen unter 60 bis 80 mg / dL. Die Symptome treten schnell auf und müssen so schnell wie möglich behandelt werden.
Ursachen |
Prävention |
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Nicht genug Nahrung |
Essen Sie alle Mahlzeiten und Snacks pünktlich. |
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Mehr körperliche Aktivität als gewöhnlich |
Essen Sie zusätzliches Essen, um es Ihrer gesteigerten Aktivität anzupassen. |
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Zu viel Diabetes-Medizin |
Nehmen Sie nur die verschriebene Dosis ein. |
Symptome
Möglicherweise treten eines oder mehrere der folgenden Symptome auf:
- Schwitzen
- Schütteln
- sich schwach oder müde fühlen
- sich ängstlich oder nervös fühlen
- rasendes Herz
- hungrig fühlen
- leichte Kopfschmerzen haben
Kribbeln um Lippen und Zunge
Behandlung von Hypoglykämie
Wenn Sie injizieren Sulin, nehmen Sie immer ein einfaches Zuckerfutter mit. Dazu gehören Rosinen, Marshmallows, Glukosetabletten oder eine Saftbox.
- Testen Sie Ihren Blutzucker, sobald Sie Symptome verspüren.
- Wenn Ihr Spiegel ist niedrig, behandeln Sie mit 15 Gramm Kohlenhydraten. Beispiele sind:
- 1/2 Tasse Fruchtsaft (Sie müssen keinen Zucker hinzufügen)
- 1/2 Tasse normaler Pop
- 1 Esslöffel Honig oder Zucker
- 2 Esslöffel Rosinen
- 3 große Marshmallows
- 1 Tasse Magermilch
- 3 bis 4 Glukosetabletten
- 15 Gramm Glukosegel
- Nachdem Sie eines dieser Lebensmittel gegessen haben, testen Sie Ihren Blutzucker alle 10 bis 15 Minuten. Wenn er immer noch niedrig ist, essen Sie ein anderes 15 Gramm Kohlenhydrate, bis Ihre Symptome verschwunden sind oder Ihr Blutzuckerspiegel über 80 liegt.
Nachbehandlung nach Hypoglykämie
Nachdem Sie eine Hypoglykämie erlebt haben, haben Sie Möglicherweise benötigen Sie mehr Nahrung.
- Wenn Ihre nächste Mahlzeit oder Ihr nächster Snack weniger als eine Stunde entfernt ist, essen Sie zu Ihrer normalen Zeit.
- Wenn Ihre nächste Mahlzeit oder Ihr nächster Snack eine ist Essen Sie in zwei Stunden einen zusätzlichen Snack, der 15 Gramm Kohlenhydrate enthält.
- Wenn Ihre nächste Mahlzeit oder Ihr nächster Snack mehr als zwei Stunden entfernt ist, essen Sie einen Snack, der 30 Gramm Kohlenhydrate enthält.
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Subtrahieren Sie nicht, was Sie essen, um Hypoglykämie zu behandeln, von Ihrem nächsten Snack oder Ihrer nächsten Mahlzeit. Dieses Lebensmittel wird benötigt, um Ihren Blutzucker in einem besseren Bereich zu halten.
Wann Sie Ihren Arzt anrufen sollten
Rufen Sie Ihren Arzt oder Diabetesberater an, wenn Sie zweimal eine unerklärliche Hypoglykämie haben an einem Tag oder zwei Tagen in einer Woche.