Viele Faktoren können eine Person zu Verstopfung führen. Einige können leicht verhindert werden, indem Gewohnheiten und Lebensstil geändert werden (obwohl die Rolle von Lebensstilfaktoren möglicherweise nicht so wichtig ist wie gedacht). Oft hat die Ursache mit physiologischen Problemen oder Krankheiten zu tun.
Im Folgenden sind die häufigsten Ursachen für Verstopfung aufgeführt:
Bewegungsmangel. Menschen, die regelmäßig Sport treiben, entwickeln im Allgemeinen keine Verstopfung. Grundsätzlich reagiert der Dickdarm auf Aktivität. Ein guter Muskeltonus ist im Allgemeinen wichtig für den regelmäßigen Stuhlgang. Die Bauchwandmuskeln und das Zwerchfell spielen alle eine entscheidende Rolle beim Stuhlgang Diese Muskeln sind schwach, sie werden auch nicht in der Lage sein, die Arbeit zu erledigen. Aber Bewegung ist kein Allheilmittel. Eine zunehmende Übung zur Verbesserung der Verstopfung kann bei älteren Menschen, die tendenziell sesshafter sind, wirksamer sein als bei jüngeren Menschen.
Opioide. Der Verdauungstrakt hat Rezeptoren für Opioide, und Verstopfung kann auftreten (oder sich verschlimmern), wenn Menschen Opioid-Schmerzmittel einnehmen. Opioid-induzierte Verstopfung tritt bei etwa 94% der Krebspatienten auf, die Opioide gegen Schmerzen einnehmen, und bei 41% der Menschen, die Opioide gegen chronische Schmerzen ohne Krebs einnehmen.
Andere Medikamente. Verstopfung ist eine Nebenwirkung vieler verschreibungspflichtiger und rezeptfreier Medikamente. Dazu gehören Antazida, die Aluminium, krampflösende Mittel, Antidepressiva, Beruhigungsmittel und Beruhigungsmittel, Wismutsalze, Eisenpräparate, Diuretika, Anticholinergika, Kalziumkanalblocker und Antikonvulsiva enthalten.
Reizdarmsyndrom (IBS). Einige Menschen, die an IBS leiden, haben einen schleppenden Stuhlgang, Belastungen während des Stuhlgangs und Bauchbeschwerden. Verstopfung kann das vorherrschende Symptom sein oder sich mit Durchfall abwechseln. Krämpfe, Gase und Blähungen sind ebenfalls häufig.
Missbrauch von Abführmitteln. Abführmittel werden manchmal unangemessen verwendet, beispielsweise von Menschen, die an Anorexia nervosa oder Bulimie leiden. Für Menschen mit langfristiger Verstopfung kann der erweiterte Einsatz von Abführmitteln eine vernünftige Lösung sein. In der Vergangenheit wurde angenommen, dass die Langzeitanwendung einiger Abführmittel die Nervenzellen im Dickdarm schädigt und die angeborene Kontraktionsfähigkeit des Dickdarms beeinträchtigt. Neuere Formulierungen von Abführmitteln haben dieses Ergebnis jedoch selten gemacht
Veränderungen im Leben oder in der Routine. Reisen kann bei manchen Menschen zu Problemen führen, da es die normale Ernährung und den Alltag stört. Das Altern beeinträchtigt häufig die Regelmäßigkeit, indem es die Darmaktivität und den Muskeltonus verringert. Eine Schwangerschaft kann dazu führen, dass Frauen aufgrund hormoneller Veränderungen oder weil der vergrößerte Uterus drückt, Verstopfung bekommen auf dem Darm.
Den Drang ignorieren. Wenn Sie gehen müssen, gehen Sie. Wenn Sie aus irgendeinem Grund einen Stuhlgang halten, können Sie zu Verstopfung führen. Menschen, die den Drang wiederholt ignorieren Das Bewegen des Darms kann möglicherweise dazu führen, dass der Drang nicht mehr spürt.
Nicht genügend Ballaststoffe und Flüssigkeiten in der Ernährung. Eine zu ballaststoff- und flüssigkeitsarme und zu fettreiche Ernährung kann zu Verstopfung führen. Ballaststoffe absorbieren Wasser und bewirkt, dass der Stuhl größer, weicher, und leichter zu passieren. Eine Erhöhung der Ballaststoffaufnahme hilft bei vielen Menschen, Verstopfung zu heilen, aber diejenigen mit schwererer Verstopfung stellen manchmal fest, dass eine Erhöhung der Ballaststoffe ihre Verstopfung verschlimmert und zu Gasigkeit und Unbehagen führt.
Andere Ursachen. Zu den Krankheiten, die Verstopfung verursachen können, gehören neurologische Störungen wie Parkinson, Rückenmarksverletzung, Schlaganfall oder Multiple Sklerose, Stoffwechsel- und endokrine Störungen wie Hypothyreose, Diabetes oder chronische Nierenerkrankungen, Darmkrebs und Divertikulitis. Eine Reihe systemischer Zustände wie Sklerodermie können ebenfalls Verstopfung verursachen. Darüber hinaus können Darmobstruktionen, die durch Narbengewebe (Adhäsionen) aufgrund früherer Operationen oder Verengungen des Dickdarms oder Rektums verursacht werden, den Darm und das Rektum komprimieren, zusammendrücken oder verengen. Verstopfung verursachen.
Weitere Informationen zur Behandlung von Verstopfung und anderen Magen-Darm-Erkrankungen finden Sie in The Sensitive Gut, einem speziellen Gesundheitsbericht der Harvard Medical School.
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