Eine Schwangerschaft führt zu einer Vielzahl von Veränderungen in Ihrem Körper. Eine davon ist Übelkeit. Dies verschwindet normalerweise im zweiten Trimester; In einigen Fällen kann es jedoch bis zur Lieferung bestehen. Wenn Sie im dritten Trimester Übelkeit haben, lesen Sie weiter.
Ist Übelkeit im dritten Trimester normal?
Wenn Sie in das dritte Schwangerschaftstrimester eintreten, wächst Ihr Baby viel schneller. In diesem Stadium der Schwangerschaft kann es gelegentlich zu Übelkeit kommen. Wenn Sie jedoch ständig Erbrechen haben, gehen wir davon aus, dass Sie sich ebenfalls an Ihren Arzt wenden. Die Ursache kann von etwas Einfachem wie übermäßigem Essen oder Magenentnahme bis zu einer schwerwiegenderen Ursache reichen, die so schnell wie möglich überprüft werden sollte.
Was verursacht Übelkeit im dritten Trimester?
Diese Dinge können im dritten Trimenon der Schwangerschaft Übelkeit auslösen:
Hormonwechsel
In Im ersten Trimester tritt Übelkeit aufgrund des hohen hCG-Spiegels im Körper auf. Manchmal bleiben sie jedoch während Ihrer Schwangerschaft hoch, was zu Übelkeit im dritten Trimester führen kann.
Ihr wachsendes Baby
Ja, Ihr Baby kann auch die Ursache für Übelkeit sein. Wenn Ihr Baby wächst, übt es Druck auf Ihren Magen aus, sodass die Nahrung wieder in die Speiseröhre gelangt. Dieser Zustand, auch als saurer Rückfluss bekannt, ist einer der Gründe für Übelkeit.
Wege Übelkeit im dritten Trimester verhindern
Das Gefühl, kotzen zu wollen, kann sehr ärgerlich sein. Wir empfehlen Ihnen, einige der folgenden Maßnahmen zu ergreifen, um Übelkeit im dritten Trimester zu vermeiden:
Ausreichende Ruhe bekommen
Es ist wichtig, sich auszuruhen und gut zu schlafen.
Sagen Sie Nein zu Koffein
Koffeinhaltige Getränke wie Tee und Kaffee können Ihre Symptome verschlimmern. Vermeiden Sie solche Getränke oder beschränken Sie ihre Einnahme.
Essen Sie in regelmäßigen Abständen
Sie sollten keine langen Lücken zwischen den Mahlzeiten einlegen. Essen Sie fünf bis sechs kleine Mahlzeiten, um Übelkeit in Schach zu halten.
Trinken Sie viel Wasser
Halten Sie sich während der Schwangerschaft mit Feuchtigkeit versorgt
Schwitzen Sie es aus
Sport hält Sie nicht nur während des Trainings gesund Schwangerschaft, aber Sie können auch verschiedene Krankheiten wie Übelkeit bekämpfen.
Gehen Sie nicht sofort nach einer Mahlzeit ins Bett
Spätes Essen in der Nacht oder kurz vor dem Schlafengehen kann zu Sodbrennen führen Sie fühlen sich übel. Essen Sie ungefähr 2 bis 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu Abend.
Vermeiden Sie die Trigger Foods
Würzige, ölige und zuckerhaltige Lebensmittel sind die häufigsten Auslöser von Übelkeit. Begrenzen Sie die Aufnahme solcher Lebensmittel während der Schwangerschaft.
Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?
In den meisten Fällen ist Übelkeit ziemlich harmlos. Schwere Übelkeit während des dritten Trimesters kann jedoch auf verschiedene medizinische Komplikationen hinweisen. Wenn Sie eines der folgenden Symptome zusammen mit Übelkeit bemerken, wenden Sie sich an Ihren Frauenarzt.
- Schweres Erbrechen
- Verminderte Bewegung des Fötus
- Schwindel
- Gewichtsverlust
- Appetitlosigkeit
FAQs
Hier einige häufig gestellte Fragen zu Übelkeit im dritten Trimenon der Schwangerschaft:
Kann ich im dritten Trimester Medikamente gegen Übelkeit einnehmen?
Wenn Sie im 8. und 9. Schwangerschaftsmonat von Übelkeit betroffen sind, können Sie Medikamente einnehmen. Fragen Sie jedoch immer Ihren Arzt, bevor Sie während der Schwangerschaft Medikamente einnehmen.
Übelkeit tritt während der Schwangerschaft sehr häufig auf Schwangerschaft, und viele Frauen können auch in den späteren Monaten der Schwangerschaft davon betroffen sein. Mit der richtigen Pflege und dem Rat Ihres Arztes können Sie Ihren Zustand jedoch möglicherweise besser verwalten und kontrollieren.
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