Verbessert Ihre körperliche Leistungsfähigkeit
Eine im Journal der International Society of Sports Nutrition veröffentlichte Studie kam zu dem Schluss Der Konsum von Natriumbicarbonat vor dem Training mit hoher Intensität verbessert die körperliche Leistungsfähigkeit von Sportlern.
Andere in Current Sports Medice Reports veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigten, dass Natriumbicarbonat die Müdigkeit verzögert. Wenn Sie trainieren, produzieren Ihre Muskelzellen Milchsäure, eine Verbindung, die den zellulären pH-Wert senkt und Verbrennungen im Körper verursacht. Aufgrund seines hohen pH-Werts reduziert Bicarbonat diesen Effekt.
Bei der Leistung von Radfahrern stellten Forscher der Universität des Saarlandes in Deutschland fest, dass Menschen, die Bicarbonat tranken, vier Minuten mehr körperliche Aktivität zeigten als diejenigen, die sie waren hat es nicht konsumiert.
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Vermeiden Sie Harnprobleme
Eine Studie im International Urogynecology Journal hat gezeigt, dass Natriumbicarbonat die Symptome der unteren Harnwege senkt. Dieser Zustand verursacht Inkontinenz, ein Gefühl unvollständiger Entleerung, Tröpfeln, Schwierigkeiten beim Toilettengang, erhöhte Dringlichkeit und Häufigkeit des Urinierens, erklärt die Zeitschrift Urology.
Bicarbonat alkalisiert den Urin und verbessert die Symptome zusätzlich nach vier Wochen Untersuchungen haben ergeben, dass es sich um eine kostengünstige, einfach zu verwendende Behandlung mit wenigen Nebenwirkungen handelt. Es ist jedoch erforderlich, dass Sie immer eine ärztliche Aufsicht haben.
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Bekämpfung der Migräne
Laut einem Artikel der Nationalen Autonomen Universität von Mexiko leiden rund 20 Millionen Mexikaner an Migräne. Diese Krankheit verursacht stechende Schmerzen mit mäßiger oder intensiver Kraft, Beschwerden durch Licht und Lärm und sogar Erbrechen.
Laut Taste of Home kann das Trinken eines Glases Wasser mit einem halben Teelöffel verdünntem Backpulver Kopfschmerzen lindern und Übelkeit durch Migräne.
Dieses natürliche Heilmittel wirkt vorübergehend. Wenn diese Episoden jedoch häufig auftreten, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren. Der Verzehr dieser Verbindung bei Kindern wird nicht empfohlen.