(Diet Review) Die ideale Protein-Diät: Eine ganze Menge Shady

Stück.

Es ist schon eine Weile her, seit ich das Ideal Protein-Programm überprüft habe, aber die Resonanz auf meine Bewertung war gelinde gesagt überwältigend.

Ich habe Hasspost erhalten, Komplimente und sogar ein paar Kunden, die zu mir kommen, weil sie es nicht mehr ertragen konnten, an diesem Programm teilzunehmen. Wirklich eine gemischte Tasche – aber wie bei allem, was ich schreibe, genieße ich es zu wissen, dass die Leute meine Sachen lesen und reagieren … auch wenn die Reaktion nicht immer positiv ist! Es bringt sie zum Nachdenken, und das ist der Punkt.

Es gibt zwei Gründe für meine Wiederholung dieser Überprüfung: Eine Apotheke in meiner Nachbarschaft hat mit dem Verkauf des Programms begonnen, was mich erneut in den Sinn gebracht hat. Außerdem kam ein Leser und ehemaliger IP-Verkäufer auf mich zu und gab mir einige ernsthaft zwielichtige Informationen über das Unternehmen.

Ich wollte sehen, ob sich seit meiner Überprüfung im Jahr 2016 etwas an der Firma oder dem Programm geändert hat, und ging zunächst auf deren Website.

Was ist das ideale Proteinprogramm?

Das erste, was mir aufgefallen ist, ist, dass das Programm das gleiche lahme Logo wie die schlanke Figur einer Frau hat. Pffft. Als ob „dünn“ gleich „gesund“ ist. Sehr 90er Jahre.

Das Ideal Protein-Programm ist in vier Phasen unterteilt.

Phase 1 des idealen Proteinprogramms

Die erste Phase nennt IP im Grunde genommen eine ketogene Diät, und Sie befinden sich in dieser Phase, solange Sie 100 verlieren % Ihres Gewichtsziels. Während dieser Phase essen Sie täglich drei IP-Lebensmittel (abgepackte Mahlzeiten) sowie zusätzlich 8 Unzen Protein zum Abendessen und Gemüse (einige unbegrenzt, andere nicht, je nach Typ).

Zu den nicht zugelassenen Lebensmitteln gehören Milchprodukte, Nüsse, Wurzelgemüse, Kohlenhydrate wie Nudeln, Obst und Süßigkeiten. Die ersten beiden Phasen scheinen deutlich unter 1000 Kalorien pro Tag zu liegen, was im Wesentlichen eine Hungerdiät ist. Die wahre ketogene Diät ist KEINE Hungerdiät.

Ideale Proteinmahlzeiten

Lassen Sie uns über die vorverpackten IP-Lebensmittel sprechen.

Ich ging hinunter, um die Auswahl der IP-Lebensmittel in der Apotheke in meiner Nähe zu überprüfen.

Ich fand diese ekelhaft aussehende Hühnchen-Pastetchen-Mischung mit null Hühnchen und einer ganzen Menge ultra-raffinierter Zutaten.

Ich habe diese Mahlzeit auch gefunden Ersatzriegel mit einer Tonne ultra-raffinierter Stärke, 5 verschiedenen Süßungsmitteln, darunter 3 Zucker, und Palmkernöl.

Und dieser Mac und Käse . Wieder ultra-verarbeitetes x 10000. Es sieht auch ekelhaft aus.

Versteh mich nicht falsch: Wir alle essen manchmal ultra-verarbeitete Lebensmittel, was in Ordnung ist.

Der Verkauf einer auf ihnen basierenden Diät, während versucht wird, die Menschen davon zu überzeugen, dass das, was sie essen, „gesund“ ist, ist NICHT FEIN. Dies ist dehydriertes Astronautenfutter.

Phase Zwei des idealen Proteinprogramms

Die zweite Phase dauert 14 Tage und entspricht fast der ersten Phase, enthält jedoch zusätzlich 8 Unzen Protein Mittagessen und nur zwei IP-Lebensmittel. Sie dürfen ein „eingeschränktes“ IP-Essen pro Tag verwenden, z. B. einige Käselocken oder eine Bar.

Phase Drei des idealen Proteinprogramms

Phase drei dauert ebenfalls 14 Tage. Sie reduzieren die IP-Lebensmittel auf einmal am Tag und erhöhen die 8 Unzen Protein auf das Dreifache. Es führt auch Obst, Fett und Kohlenhydrate in das Frühstück ein.

Laut Ideal Protein soll „die Wiedereinführung von Kohlenhydraten beim Frühstück dazu beitragen, die Insulinproduktion Ihrer Bauchspeicheldrüse wieder aufzunehmen und sie zu trainieren, um die richtige Menge zu produzieren.“

Dies ist eine bizarre Behauptung hat keinen Rückhalt in der Forschung oder in der Physiologie.

Tatsächlich ist es völlig NUTS. Wenn wir die Insulinproduktion unserer Bauchspeicheldrüse wieder aufnehmen könnten, würden DIABETES NICHT EXISTIEREN.

Phase 4 des idealen Proteinprogramms

Phase 4 ist ein Zeitraum von 12 Monaten mit „fortlaufender Unterstützung“, um Ihren Gewichtsverlust aufrechtzuerhalten. Unter „fortlaufender Unterstützung“ versteht IP im Allgemeinen eine Büroperson, die Sie belastet regelmäßig.

Einige der verrücktesten Anweisungen für diese Phase beinhalten die Trennung von Kohlenhydraten und Fetten. „Kohlenhydrate und Fette sollten getrennt werden. Wie zwei störende Schüler muss ein Lehrer sie an entgegengesetzten Enden des Klassenzimmers platzieren. Individuell mögen sie gut sein, aber zusammen können sie Probleme bereiten. “

Und:„ Es ist falsch zu glauben, dass Sie, wenn Sie zum Mittagessen Kohlenhydrate haben, diese den ganzen Nachmittag über verbrennen können und wenn Sie haben komplexe Kohlenhydrate zum Abendessen, Ihr Körper könnte sie speichern. Es ist nicht so einfach. Ihr Körper verbraucht Ihr Mittagessen am Nachmittag nicht. Es muss Ihr Mittagessen verdauen, umwandeln und assimilieren, bevor es zur Energiegewinnung verwendet werden kann.’

Wer auch immer diesen Mist geschrieben hat, hat den Physiologieunterricht klar durchgeschlafen.

Es ist völlig und absolut FALSCH !!

Ideale Proteinergänzungen

IP schreibt auch die Einnahme von bis zu 17 Tabletten pro Tag vor – Multivitamine, Antioxidantien, Enzyme, Kalium, und Magnesium – alles Ideal Protein Marke. Ebenfalls erforderlich: 1/4 Teelöffel Salz pro Tag und ja – Ideal Protein hat sein eigenes „Ideales Salz“.

Alle diese Ergänzungen kosten Geld – ebenso das Essen und das Programm selbst.

Insgesamt kostet das Programm rund 350 US-Dollar pro Monat.

Dies ist ein guter Zeitpunkt, um zu erwähnen, dass die von Ideal Protein bereitgestellten Forschungsstudien zur „Unterstützung der Wissenschaft“ hinter ihrer Ernährung… ihre Ernährung überhaupt nicht erwähnen.

Diese Studien sprechen über die Auswirkungen des Gewichtsverlusts auf eine Vielzahl von Krankheiten und Zuständen, aber wir wissen all dies. Was ich gerne sehen würde, sind Peer-Review-Studien mit solider Methodik, die zeigen, wie viele IP-Kunden Gewicht verlieren und es über ein Jahr, 5 Jahre und darüber hinaus fernhalten.

Die Website enthält zahlreiche Testimonials von Ärzten, die auf den ersten Blick für den Laien tröstlich sein können. Lass es nicht sein.

Vertrauen Sie mir, wenn ich Ihnen sage, dass es viele Ärzte gibt, die bereit sind, ihren Patienten solche Scheiße ohne einen zweiten Gedanken zu verkaufen. Weil $$.

Es gibt einen sehr traurigen Trend, dass Ärzte ihre MD-Qualifikation verwenden, um komplette Fälschungen wie Pflanzenparadox, Getreidehirn, Entgiftungen (und alles andere, was Mark Hyman verkauft), Weizenbauch zu verkaufen. Ich könnte weitermachen. Obwohl diese Diäten nicht auf genauen wissenschaftlichen Erkenntnissen beruhen, lachen diese Leute bis zur Bank, weil die Leute „MD“ sehen und sie für „vertrauenswürdig“ halten. Nee.

Ich sehe auch viele Ärzte, die Patienten auf sehr restriktive Diäten setzen, ohne darüber nachzudenken, wie sich dies auf das Leben dieser Person auswirkt und wie schwierig es für sie sein wird, diese Art des Essens aufrechtzuerhalten jeder Gewichtsverlust, den sie haben. „Iss einfach keine Kohlenhydrate!“ Als wäre es das Einfachste, was Ernährungswissenschaftler jemals hören, wenn Ärzte den Patienten alles erzählen. das. Zeit. Es ist wahnsinnig.

Vergessen Sie nicht, dass Ärzte und Apotheker sowie alle anderen, die dieses Programm durchführen, einen enormen finanziellen Anreiz haben, es zu fördern.

Hier kommt mein anonymer Leser (anonym für Sie, nicht für mich) ins Spiel.

Idealer Whistleblower für Proteinprogramme

Diese Person war ein IP-Distributor und ist es ein medizinisches Fachpersonal mit eigener Praxis. Sie haben sogar eine Weile für IP gearbeitet.

Da ich die Richtigkeit ihres Kontos nicht garantieren kann, haben sie mir Folgendes über die finanziellen Anreize für das Angebot des Programms gesagt:

Nachdem sie von IP dazu aufgefordert wurden die Kosten (für Lebensmittel und Produkte) um 100% oder mehr zu erhöhen, das $$$ gehört ihnen. Nach dem Kauf von 300 Kartons für 13,50 USD / Karton verkaufen sie diese für 30 USD / Karton an Patienten, wobei sie fast 5000 USD verlieren (dies beinhaltet nicht die Coaching-Gebühr, den Vitaminverkauf oder die Tatsache, dass Ärzte alle diese CPT-Codes für Versicherungsunternehmen für einen haben zusätzlicher Rückschlag) definitiv schattig. Ich dachte, Sie finden es vielleicht interessant.

Huch. Mein Anwalt sagt mir, dass dies gesetzlich nicht als „Rückschlag“ qualifiziert ist, aber es ist definitiv undurchsichtig wie die Hölle.

Sie sagten weiter: „Sie haben viele der ursprünglichen“ eingeschränkten Gegenstände ersetzt „. Für uneingeschränkte Versionen bedeutet dies, dass sie tagsüber mehr „zähes Astronautenfutter“ erhalten, was ihren Gewichtsverlust verlangsamt und sie länger im Programm hält. “

Eine andere Quelle, die ich aus meiner ersten IP-Überprüfung hatte, sagte mir, dass Apotheken dies können Umgehen Sie den Interessenkonflikt, indem Sie das Programm, die Lebensmittel und die Nahrungsergänzungsmittel als Teil des gesamten Apothekenverkaufs verkaufen und dann das Geld als Teil des gesamten Apothekengewinns zählen. Genau wie wenn sie etwa 750 weitere Schachteln Haarfärbemittel verkaufen in diesem bestimmten Monat oder so. So wird es gemacht, ohne COI-Beschwerden auszulösen.

Ich denke, das ist es, was mich am meisten an Ideal Protein stört: dass Ihr medizinisches Fachpersonal in der Nachbarschaft es als Anreiz für Einnahmequellen nutzen kann. was zu einem klaren Interessenkonflikt führt. Wie ist das überhaupt erlaubt?!

Überprüfung meines idealen Proteinprogramms

Die ketogene Diät kann sicher durchgeführt werden, aber Sie müssen nicht für IP bezahlen, um eine Ketodiät zu erhalten.

Ideal Proteins Lebensmittel werden ultra-verarbeitet und als „gesund“ verkauft. Ich bin mir ziemlich sicher, dass Sie im Supermarkt bessere Optionen für Fertiggerichte finden können. Außerdem: Ein Müsliriegel ist keine Mahlzeit.

Diese Diät macht einige sehr ungenaue Aussagen über die Funktionsweise des menschlichen Körpers, wahrscheinlich weil die Leute, die Ideal Protein verkaufen, nicht glauben, dass Sie sie tatsächlich überprüfen werden. Macht dich das nicht wütend?

Die Phasen / Lebensmittel, die Sachen kombinieren, sind Schwachsinn. Diese Diät ist extrem kalorienarm, was zu Gewichtsverlust führt. Es macht es auch schwierig zu erhalten, was bedeutet, dass Sie immer wieder zurückkehren, um mehr zu erhalten … Ideales Protein! Es ist wie eine Versicherung für sie.

Ideales Protein ist wie ein Albtraum bei schlechter Ernährung: Gewichtsziele sind willkürlich und unzuverlässig.Wenn Sie darüber sprechen, wie Sie „nicht schummeln“ müssen, heißt das bereits, dass Sie schuld sind, wenn Sie nicht erfolgreich sind, nicht die von Ideal Protein. Das Logo weist darauf hin, dass der „richtige“ Körpertyp „dünn“ ist. Es ist alles so schlimm.

Jedes Mal, wenn Sie bei einer Diät Nahrungsergänzungsmittel einnehmen müssen, um die Nährstoffe zu ersetzen, die Sie nicht konsumieren (aber sollten), handelt es sich um eine ROTE FLAGGE. Ein RIESIGES.

Angehörige von Gesundheitsberufen sollten niemals Geld erhalten, wenn sie Dinge an Kunden verkaufen, die darauf vertrauen, dass sie unparteiisch sind. Es ist zwielichtig und falsch und unethisch und unprofessionell.

Ideal Protein sagt, es geht darum, Freude am Essen zu haben, aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Es lehrt Sie nicht, wie man richtig isst oder wie man Essen schätzt und liebt: Es lehrt nur „gut“ und „schlecht“ und „betrügen“ sowie Bestrafung und Einschränkung. Sogar in Phase 4. Schrecklich.

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