Die meisten Frauen, die haben jemals schwanger gewesen sind mit dieser mulmigen, anhaltenden Übelkeit vertraut, die mit dem Tragen eines Babys einhergeht.
„Übelkeit während der Schwangerschaft ist eines der häufigsten und unangenehmsten Symptome, von denen etwa 70% der schwangeren Frauen betroffen sind“, sagt Dr. Janelle Luk, Ärztliche Direktorin und Mitbegründerin von Generation Next Fertility in New York City .
Was verursacht Übelkeit während der Schwangerschaft?
„Übelkeit ist mit dem Schwangerschaftshormon (menschliches Choriongonadotropinhormon) verbunden, das freigesetzt wird, wenn sich das befruchtete Ei an der Gebärmutterschleimhaut festsetzt.“ Dr. Luk sagt.
In welcher Schwangerschaftswoche beginnt Übelkeit?
Übelkeit ist normalerweise während der frühen Schwangerschaft im ersten Trimester (einschließlich bis zur 13. Schwangerschaftswoche) am schwerwiegendsten und kann sogar damit verbunden sein mit Erbrechen. Glücklicherweise sollten die Symptome im zweiten Trimester verschwinden, nachdem das HCG-Hormon seinen Höhepunkt erreicht hat. Leider kann bei einigen Frauen die Übelkeit während der Schwangerschaft alle neun Monate anhalten. Sie haben wahrscheinlich den Begriff „morgendliche Übelkeit“ gehört, aber das ist eine falsche Bezeichnung. Er sollte eigentlich „ganztägige Übelkeit“ genannt werden, da die Wahrheit ist, dass er zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten kann. Und es fühlt sich schrecklich an.
Die gute Nachricht ist, dass die typische Übelkeit und das Erbrechen im Zusammenhang mit Hormonveränderungen während der Schwangerschaft Ihrem Baby wahrscheinlich keinen Schaden zufügen. Wenn Übelkeit und Erbrechen so stark sind, dass Sie keine Nahrung oder Flüssigkeit im Stich lassen können – ein Zustand, der als Hyperemesis gravidum bekannt ist -, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, da eine unbehandelte Behandlung den sich entwickelnden Fötus möglicherweise schädigen kann. Mehr dazu gleich. Abgesehen von diesem sehr seltenen Szenario sind Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft harmlos. Für das Baby.
Für die Mutter des Babys ist es eine unerbittliche Übelkeit, die Sie dazu bringt, sich den ganzen Tag im Bett zu verstecken (solange sich in der Nähe ein Badezimmer befindet). Hier erfahren Sie, wie Sie sich durchkämpfen können.
Änderungen des Lebensstils und natürliche Heilmittel gegen Übelkeit, die Sie ausprobieren sollten
Außerhalb der Schwangerschaft kann Übelkeit dazu führen, dass Sie zur Apotheke laufen, um ein rezeptfreies Produkt (OTC) zu erhalten ) Lösung. Die Wahl des Arzneimittels erfordert jedoch mehr Überlegungen, wenn Sie ein kleines Kind bei sich haben.
Laut Rebecca Berens, Assistenzprofessorin für Familien- und Gemeinschaftsmedizin am Baylor College of Medicine in Houston, können schwangere Frauen ihre Übelkeit häufig selbst in den Griff bekommen.
„Hausmittel mit kleinen, häufigen, milden Snacks wie Salzcrackern“, sagt Dr. Berens. „Hartbonbons wie Pfefferminzen, saure Bonbons und kommerzielle Produkte wie Preggie Pops können auch effektiv sein. Es ist bekannt, dass Produkte, die Ingwer enthalten, hilfreich sind, wie Ingwersüßigkeiten und Ingwertees. “
Ciara Staunton, Familienpflegerin und Inhaberin der Staunton Primary Care in Cincinnati, stimmt dem zu. Sie sagt auch, dass es wichtig ist, Übelkeit auszulösen.
„Beispiele für einige Auslöser sind stickige Räume, Gerüche (z. B. Parfüm, Chemikalien, Lebensmittel, Rauch), Hitze, Feuchtigkeit, Lärm und visuelle oder physische Bewegung“, sagt Staunton Nicht genügend Ruhe / Schlaf kann auch die Symptome verschlimmern. Sich kurz nach dem Essen hinzulegen und auf der linken Seite zu liegen, sind weitere potenziell erschwerende Faktoren. “ Sie erklärt, dass dies die Verdauung verlangsamen und das Essen länger im Magen halten könnte.
Hier ist eine Checkliste mit natürlichen Heilmitteln, die Sie ausprobieren sollten, wenn Sie während der Schwangerschaft Übelkeit verspüren:
- Essen kleiner Mahlzeiten oder milder Snacks (wie Hartbonbons oder trockener Toast)
- Probieren Sie Ingwerprodukte (wie Ingwersüßigkeiten, Ingwertee oder Ingwer Ale)
- Begrenzung von sauren oder würzigen Lebensmitteln
- Vermeiden Sie stickige Räume oder starke Gerüche
- Ausruhen
- Tragen von Anti-Übelkeits-Armbändern
Sie können auch Versuchen Sie homöopathische Mittel wie Akupressur, aber suchen Sie unbedingt einen Arzt auf, der Erfahrung in der Behandlung schwangerer Patienten hat.
Welche OTC-Behandlungen können Sie gegen Übelkeit während der Schwangerschaft einnehmen?
Unsere Experten sagen, wenn diese Interventionen Ihre Übelkeit nicht lindern, ist es Zeit, mit Ihnen zu sprechen Anbieter. Es gibt OTC- und verschreibungspflichtige Medikamente, die helfen können – und einige, die Sie vermeiden sollten.
Die FDA empfiehlt, Pepto Bismol (Wismutsubsalicylat) während der Schwangerschaft nicht zu verwenden. Laut einer kürzlich in der Zeitschrift American Family Physician veröffentlichten Zeitschrift sollten schwangere Frauen dieses Arzneimittel wegen des erhöhten Risikos von Blutungsproblemen nicht im zweiten oder dritten Trimester einnehmen.
Nauzene, ein beliebtes Magenverstimmung Dies bedeutet, dass kontrollierte Studien an Tieren gezeigt haben, dass das Medikament den Fötus schädigen kann, wenn es während der Schwangerschaft eingenommen wird. Ärzte können es jedoch weiterhin empfehlen, wenn die gesundheitlichen Vorteile die Risiken überwiegen.
Laut Staunton sind Vitamin-B6-Präparate die beste Wahl gegen Übelkeit: „Vitamin B6, 50–100 mg oral einmal täglich, ist ungiftig und kann einigen Patienten helfen.“ Wenn Ihr vorgeburtliches Vitamin bereits Vitamin B6 enthält, das auch als Pyridoxin bezeichnet wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie zusätzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Zu viel Vitamin B6 kann Nervenschäden und Taubheitsgefühl verursachen.
Dr. Berens sagt, dass Unisom ( Doxylamin (25 mg) ist ein weiteres Medikament, das sicher und manchmal wirksam bei der Behandlung von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft ist. Tatsächlich hat die FDA ein verschreibungspflichtiges Medikament zur Verwendung während der Schwangerschaft zugelassen, das eine Kombination aus Vitamin B6 und Unisom darstellt. Es heißt Diclegis ist das einzige von der FDA zugelassene Medikament zur Behandlung von Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft.
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„Der gleiche Effekt ist möglich und viel billiger, wenn Sie rezeptfrei kaufen. Sagt Dr. Berens. „Viele Ärzte empfehlen, zuerst Vitamin B6 allein zu probieren und dann Doxylamin hinzuzufügen, das auch eine Schlafhilfe ist, wenn Vitamin B6 allein nicht wirksam ist. Die sedierenden Nebenwirkungen von Doxylamin können von einer Frau in ihrem ersten Trimester, die bereits erschöpft ist, möglicherweise nicht gewünscht werden ! ” Eine Möglichkeit, die unerwünschten sedierenden Wirkungen von Doxylamin zu vermeiden – aber auch die Vorteile der Übelkeit zu nutzen! – besteht darin, es zuerst vor dem Schlafengehen einzunehmen und abzuwarten, ob es die Übelkeit am Tag verringert.
Forscher sind nicht vollständig sicher, warum die Unisom / Vitamin B6-Kombination gegen morgendliche Übelkeit wirkt. Dies kann daran liegen, dass die Medikamentenkombination die Neurotransmitter blockiert, die Übelkeitssignale in Ihrem Gehirn senden. Oder es kann sein, dass sie einfach Ihre körperlichen Prozesse stört, die zu Erbrechen führen.
Erbrechen und schwere Übelkeit während der Schwangerschaft
Einige Frauen leiden unter extremer Übelkeit und Erbrechen während der Schwangerschaft, die nicht mit Ernährungsumstellungen oder OTC-Medikamenten kontrolliert werden können. Dies wird als Hyperemesis gravidarum bezeichnet Wenn dies für Sie der Fall ist, sprechen Sie mit Ihrem Anbieter, um zunächst sicherzustellen, dass keine anderen Erkrankungen vorliegen, und um andere verschreibungspflichtige Medikamente zu untersuchen, die möglicherweise hilfreich sind.
Per Dr. Berens: „Dehydration im Zusammenhang mit Hyperemesis gravidarum … kann sein ernst und erfordert eine dringende Behandlung. “
Es gibt viele verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung von extremer Übelkeit und Erbrechen. Leider schließen klinische Studien schwangere Frauen häufig aus, was es schwierig macht, vollständig zu verstehen, ob bei der Anwendung ein potenzieller Schaden besteht Schwangerschaft. In Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt ist es wichtig, die potenziellen Risiken abzuwägen, die entstehen, wenn Sie Übelkeit und Erbrechen unbehandelt lassen, und die Vorteile einer Einzelfallprüfung dieser Medikamente zu nutzen.