Die ungesundsten Kürbisgewürzlatten – Rang!

Es fällt erst offiziell, wenn Sie an einem Kürbisgewürzlatte nippen, oder? Der Kürbisgewürzlatte (bekannt als PSL) hat einen ziemlichen Fan Basis in den USA. Und während Starbucks seit Jahren eine der bekanntesten Kürbisgewürzlatten serviert, ist es nicht die einzige Kaffeekette, die einen Kürbisgewürzlatte auf ihrer Herbstkarte hat. Wenn Sie sich jedoch die Nährwertangaben für einige dieser schaumigen Getränke ansehen, werden sie mit so vielen zugesetzten Zuckern beladen. Aus diesem Grund haben wir uns entschlossen, die ungesündesten Kürbisgewürzlatten da draußen zu bewerten.

Um die ungesundsten Kürbisgewürzlatten zu bewerten, haben wir sie anhand der Zuckermenge eingestuft, die durchschnittlich 16 Unzen enthält. Kürbisgewürz Latte. Wir sagen „durchschnittlich“, weil das für jedes Café anders aussehen kann. In einigen Geschäften enthält der durchschnittliche Kürbisgewürz-Latte 2% Milch und eine Schlagsahne. Andere servieren Kürbisgewürzlatten ohne Schlagsahne und machen es sogar mit Magermilch anstelle von 2%.

Unabhängig davon, was in der Bestellung steht, wenn wir einfach eine dieser mittelgroßen Kürbisgewürzlatten bestellen würden Ohne Änderungen ist dies das Getränk, das Ihnen ausgehändigt wird.

Hier finden Sie die ungesündesten Kürbisgewürzlatten, die Sie derzeit bestellen können. Und wenn wir gerade von süßen Leckereien sprechen, denken wir, dass diese 15 klassischen amerikanischen Desserts ein Comeback verdienen.

Obwohl der McDonalds Pumpkin Spice Latte die gleiche Menge Zucker enthält wie Peets Coffee, weil er weniger Kalorien enthält, haben wir ihn als einen der besseren Kürbisgewürzlatten eingestuft. Achten Sie nur auf den Fett- und gesättigten Fettgehalt dieses Latte! Im Vergleich zu all diesen anderen ungesundsten Kürbisgewürzlatten enthält es jedoch die geringste Menge an Natrium und Kohlenhydraten. Dies ist die beste Option, wenn Sie sich einen dieser gemütlichen Herbstgenüsse gönnen möchten.

Peets Coffee ist möglicherweise nicht in allen Teilen des Landes erhältlich, aber wenn Wenn Sie in der Nähe von einem wohnen, ist dies definitiv eine der besseren Optionen für einen Kürbis-Latte. Der Fettgehalt ist im Vergleich zu Starbucks praktisch halbiert und bringt weniger Kalorien, Natrium, Kohlenhydrate und Zucker ein. Wenn Sie also die Wahl zwischen Starbucks und Peets haben, ist letzteres die gesündere Option.

Die Kalorien (und die Kohlenhydratzahl) für Biggby Coffees Pumpkin Latte sind im Vergleich zu Starbucks möglicherweise etwas höher, aber mit einer niedrigeren Zuckerzahl ist sie gleich gesünder. Wenn Sie jedoch anfangen, die restlichen Nährwertinformationen – wie Natrium, Protein und Fett – zu vergleichen, werden die Wettbewerbsbedingungen fast ausgeglichen. Wenn Sie jedoch weniger Zucker konsumieren möchten, ist Biggbys Version des Kürbis-Latte die richtige Wahl für Sie.

Hier ist, was Ihrem Körper passiert, wenn Sie einen Kürbis-Gewürz-Latte trinken.

Obwohl Starbucks „Pumpkin Spice Latte die gleiche Menge Zucker enthält wie Drei Twinkies, wenn man sich die Nährwertinformationen ansieht, ist es nicht annähernd so ungesund wie einige der anderen. Die Starbucks-Version des Kürbisgewürz-Latte hat jedoch den höchsten Fettgehalt (14 Gramm) von allen – dies entspricht 2% Milch und Schlagsahne – und den gesättigten Fettgehalt von 8 Gramm.

Obwohl die Kalorienzahl für Dunkins Pumpkin Spice Latte im Vergleich zu der deutlich geringer ist ungesund, die Zuckerzahl macht es zum zweitgesundsten Kürbisgewürz-Latte, den Sie bestellen können. Im Gegensatz zu diesen anderen Latten wurde Dunkins jedoch mit der Verwendung von Magermilch anstelle der generischen 2% bewertet, die in den meisten Coffeeshops verwendet werden, die schneiden Reduzieren Sie den Fett- und gesättigten Fettgehalt erheblich.

Als ungesundster Kürbisgewürz-Latte gibt es Caribou Coffees Pumpkin Latte. Während sie andere Kürbissorten haben o Fferings – wie der Pumpkin White Mocha und der Pumpkin Chai – haben wir die Ernährung für einen klassischen mittelgroßen Pumpkin Latte bewertet. Leider kommt dieser Latte mit einer Zuckerzahl von 76 Gramm zuletzt tot an. Es übersteigt die DRI (Dietary Recommended Intake) für Zucker und hat sogar mehr Kalorien als einige der durchschnittlichen Mahlzeiten, die Sie zu Hause kochen können.

Für noch gesündere Ernährungstipps Melden Sie sich unbedingt für unseren Newsletter an.