Die meisten von uns sind zu beschäftigt damit, Schmetterlinge zu fühlen oder Outfits zu planen oder Textnachrichten zu verfassen die frühen Tage neuer Beziehungen, um viel anderes zu berücksichtigen. Es gibt jedoch bestimmte Dinge, die Sie zu Beginn jeder neuen Beziehung tun sollten – Dinge, die dazu beitragen, dass die Stimmung zwischen Ihnen und Ihrem Partner auf dem richtigen Fuß beginnt und sich in einer geordneten und fabelhaften Weise fortsetzt.
Ich habe Experten um die eine Sache gebeten, die sie vorschlagen würden, dass Sie dies zu Beginn einer neuen Beziehung tun sollten, und die Ergebnisse waren unterschiedlich. Eines ist jedoch sicher: Starke, gesunde und langfristige Beziehungen passieren nicht einfach so: Sie erfordern Fleiß, Bewusstsein und ein klares Gefühl der Gegenwart und des Augenblicks.
Wenn alles andere fehlschlägt Eine kluge Portion Ehrlichkeit und Aufgeschlossenheit reicht weit, wenn Sie zum ersten Mal jemanden kennenlernen. Eine schöne Prise Verwundbarkeit wirkt auch Wunder. Aber am Ende spielt es keine Rolle, ob Sie den Ratschlägen dieses Experten folgen oder nicht. Finden Sie einfach einen Vorschlag, der für Sie funktioniert, und probieren Sie ihn aus. Es kann sicherlich nicht schaden, und es könnte sein Machen Sie Ihre neue Partnerschaft ein wenig reibungsloser.
Legen Sie Ihre Dealbreaker nieder
„Ich glaube, zu Beginn jeder Beziehung sollten Sie versuchen, einen Weg zu finden, um Geschäfte zu machen -Brecher ins Gespräch „, sagt die Telemedizinberaterin und Psychologin Nikki Martinez von BetterHelp gegenüber Bustle. Natürlich macht es nicht so viel Spaß, über all die Dinge zu sprechen, die Sie nicht wollen, wenn Sie versuchen, kopfüber in etwas einzutauchen, das sich erstaunlich anfühlt, aber es ist am besten, alles zu besorgen, was die Arbeiten später auffrischen könnte sofort von deiner Brust. Ein paar auserlesene Deal-Breaker? „Sie wollen nie Kinder haben, Sie sind Jungfrau, Sie wollen nie verheiratet sein, Sie stehen Ihrer Familie nicht nahe“, sagt Martinez. Wie auch immer Ihre Liste aussieht, wir haben sie alle.
Und es ist nicht fair, wenn Sie bis viel später warten, um sie zur Sprache zu bringen. „Es ist früher als später besser, Dealbreaker zu erwähnen, damit Sie der anderen Person gegenüber fair sind und keine Zeit verschwenden. Was wäre, wenn Sie beide die perfekte Person nicht kennenlernen würden, weil Sie diesen Inkompatibilitätskopf nicht angesprochen haben?“ auf?“ Obwohl ich niemals vorschlagen würde, dass Sie so etwas beim ersten Date ansprechen, ist es für Sie beide am einfachsten, wenn klar wird, dass einer von Ihnen sich für Kinder einsetzt und der andere sie nie will Sie ziehen am Anfang den Stecker.
Schauen Sie sich kalt und genau an
„Das eine, was ich jedem raten würde Zu Beginn einer neuen Beziehung müssen Sie sich selbst inventarisieren „, sagt Rob Alex, der mit seiner Frau Sexy Challenges und Mission Date Night erstellt hat, zu Bustle.“ Ich würde sogar so weit gehen, ihnen zu sagen, dass sie dieses Inventar in eine Liste aufnehmen sollen Tagebuch. „Alex hört hier aber nicht einfach auf: Er fügt eine Liste von Dingen hinzu, die Sie in Ihre Selbstreflexion einbeziehen sollten. „Die Dinge, die Sie inventarisieren sollten, sind Ihre Gefühle und wie Sie sich durch die Beziehung fühlen“, sagt er. „Bist du auch dein wahres Selbst?“ Ermutigt Sie diese Person, Sie selbst zu sein und authentisch aufzutauchen?
Wenn Sie es aufschreiben, wird klar, ob das neue Unterfangen ein weiser Plan ist oder nicht. Und vergessen Sie nicht zu schreiben Unten, wo Sie Ihre neue Beziehung sehen, sagt er. „könnte Ihnen helfen, wenn es darum geht, in der Beziehung voranzukommen oder sich von der Beziehung zu entfernen, indem Sie die Art und Weise, wie Sie sich zu Beginn der Beziehung gefühlt haben, mit dem Ort vergleichen, an dem Sie sich befinden, wenn Sie zurückblicken.“ Wenn nichts anderes, wird es eine hilfreiche Anleitung für die Zukunft sein und Ihre Gedanken aus dem Kopf und auf Papier bringen.
Seien Sie real
Es kann so verlockend sein Versuchen Sie, eine bessere, funkelndere Version von sich selbst zu sein, wenn Sie jemanden zum ersten Mal treffen. Aber das wird auf lange Sicht nie funktionieren. „Überprüfen Sie, ob Sie beide nach den gleichen Dingen suchen“, sagte Caitlin K. Roberts, Gründerin of To Be a Slut und Mitbegründer von I „d Tap That, erzählt Bustle. „Dies ist viel einfacher online zu tun, wenn Sie die Dating-Profile des anderen sehen können. Meine vorherige Beziehung verlief völlig schief, weil wir nicht hart darüber sprechen konnten, dass er monogam war und ich nicht früh dran war. „Aber wenn Sie in diese Falle tappen, sind Sie nicht allein:“ Neue Beziehungsenergie macht Sie blind für kontroverse Auseinandersetzungen Probleme, weil du denkst, dass die Liebe allen zustimmen wird. Was dumm ist „, sagt Roberts.
Sie gibt ein persönliches Beispiel dafür, wovon sie als Beispiel spricht.“ Letzte Woche habe ich dieses Spiel meinem Neuling gegeben Partner, nachdem er mich eines Abends verärgert hatte, was für das Aufstellen von Erwartungen relevant sein könnte „, sagt sie. Sie sagte zu ihm:“ Ich möchte, dass Sie etwas wissen: Ich bin sehr gut darin, Single zu sein. Ich habe absolut kein Problem damit, Single zu sein.Der einzige Grund, warum ich in einer festen Beziehung zu jemandem stehe, ist, wenn diese Beziehung mir und meinem Leben direkt zugute kommt. Ich möchte nicht, dass unsere Beziehung selbstgefällig oder unterschätzt wird. Ich werde so viel Liebe, Zeit und Energie wie möglich geben, um sicherzustellen, dass unsere Beziehung etwas ist, das uns beide erfüllt. Bravo, Schwester! Was für eine Rede.
Öffnen Sie Ihre Ohren
„Hören Sie“, sagt der in New York ansässige Beziehungsexperte und Autor April Masini gegenüber Bustle. Am Anfang ist es das: Hören Sie einfach zu. „Zu viele Menschen sind in Romantik und Aufregung versunken, und sie vergessen, zuzuhören und etwas über die Person zu lernen, von der sie träumen und ein gemeinsames Leben phantasieren“, sagt Masini. Wenn er sagt, er hat sieben Kinder und Sie haben sie abgeschworen, überdenken Sie die Wirbelwind-Romantik. Wenn Sie es satt haben, Männer ohne Geld zu treffen, hören Sie zu, wenn er sagt, dass er sich zwischen Projekten oder im Übergang befindet. „
Mit anderen Worten, lassen Sie Romantik Ihr Urteilsvermögen nicht trüben – oder verstopfen Sie Ihre Ohren. „Sex und Romantik sind wunderbar, aber wenn Sie den Beginn des Datings nutzen, um wirklich etwas über die Person zu lernen und zu entscheiden, ob Sie kompatibel sind, können Sie Ihre Zeit und Energie besser nutzen“, sagt sie. Wenn es „gut passt“, wird es später viel Zeit dafür geben.
Seien Sie ehrlich
Wie Roberts erwähnte, ist Ehrlichkeit Die beste Politik. „Seien Sie ehrlich“, sagt Lebenstrainer Kali Rogers zu Bustle Lügen „, sagt sie. Versuchen Sie also nicht, nach vorne zu gehen, als wären Sie mit etwas unten, wenn Sie es nicht sind, oder als hätten Sie alles zusammen, wenn Sie immer noch an Teilen von sich selbst arbeiten. Wenn Sie Skifahren hassen, tun Sie nicht so Sie tun nur, weil er draußen ist. Wenn Sie allergisch gegen Katzen sind, sagen Sie nicht, dass sie Ihr Lieblingshaustier sind, weil sie zwei hat „, sagt Rogers.
Wenn Sie lügen, werden sie es herausfinden – und dann werden sie es wissen Sie sind auch ein Lügner. Die Wahrheit wird irgendwann herauskommen, also können Sie sich jetzt genauso gut Ihren Meinungsverschiedenheiten stellen. Es wird nicht das Ende der Beziehung garantieren – Versprechen! „Und wenn ein Affekt endet, weil Sie transparent über Ihre Bedürfnisse sind, ist es sowieso das Beste.
Versuchen Sie nicht, etwas zu machen Ein guter Eindruck
Anstatt zu versuchen, super perfekt zu sein, was wäre, wenn Sie Ihr natürliches, unvollkommenes, süß fehlerhaftes Selbst wären? „Das einzige, was Sie zu Beginn jeder Beziehung tun sollten, ist, von wem Sie stammen Tag eins „, sagt Beziehungstrainer Chris Armstrong zu Bustle.“ Die Leute sprechen oft über die Flitterwochenphase und wie schnell sie verblasst, aber sie merken nicht, dass der größte Teil der Überblendung auf das zurückzuführen ist, was ich als „Fehlstart“ bezeichne „“, sagt er.
Der Fehlstart kann in vielerlei Hinsicht aussehen, aber eine Sache, die er nicht tut, ist, die Dinge im Laufe der Zeit besser zu machen. „Wir gehen Beziehungen ein und kommunizieren häufiger als wir Andernfalls würden wir einen guten Eindruck hinterlassen „, sagt Armstrong.“ Wir gehen Beziehungen ein und zeigen Interesse an Dingen, die uns sonst nicht interessieren würden . Warum? Sie haben es erraten, wir wollen einen guten Eindruck hinterlassen. „Wie Rogers und Roberts ist Ehrlichkeit der einzige Weg, und Armstrong betont, dass der Versuch, einen guten Eindruck zu hinterlassen, nur eine andere Form der Unehrlichkeit ist.“ Seien Sie, wer Sie sind Beginnen Sie damit, dass Sie Ihren Partner in Zukunft nicht enttäuschen oder falsche Erwartungen an ihn setzen „, sagt er.
Sagen Sie Ihrem Partner, ob Sie nach einer LTR suchen.
“ Wenn Sie “ Wenn Sie nach einer festen Beziehung suchen, lassen Sie die andere Person früher oder später wissen, dass „Beziehungstrainerin und Medium Cindi Sansone-Braff, Autorin von Warum gute Menschen schlechte Beziehungen nicht verlassen können“, Bustle erzählt. Sie zerkleinert ihre Worte hier nicht. „Sie können dies tun, indem Sie die Person bitten, zwei Füße in die Beziehung zu setzen“, sagt sie. „Geben Sie an, dass Sie kein Drama wollen und keine Krankheit wollen, also wenn Sie Ich möchte mit mir zusammen sein, dann nur mit mir. „Wenn Sie sich Sorgen machen, dass Sie jemanden abschrecken, ist das absolut legitim:“ Sie könnten die Commitment-Phobie abschrecken, aber es ist besser zu wissen, wer und Was Sie „von Anfang an zu tun haben“, sagt sie.
Natürlich lohnt es sich zu warten, bis Sie wissen, was Sie mit jemandem wollen – nicht alle LTRs sind gleich und es dauert Einige Zeit, um zu wissen, dass Sie Engagement wollen. „Indem Sie Ihre Karten ganz vorne auf den Tisch legen, können Sie die Betrüger eliminieren und die Leute loswerden, die keine ernsthafte Beziehung suchen“, sagt sie. „Denken Sie daran, dass Sie ein guter Fang sind, und Sie möchten nur mit einer Person zusammen sein, die Ihren Wert erkennt und die von der Aussicht, Ihr Einziger zu sein, so begeistert ist, dass sie oder er im Moment Wagenräder fährt Sie geben an, wonach Sie suchen. Wenn das passiert, großartig; Wenn nicht, suchen Sie weiter. Angenommen, Sie möchten zunächst eine engagierte Beziehung.Wenn nicht, fahren Sie mit dem nächsten Tipp fort.
Nicht vergleichen
„Der einzige Grund zu Beginn jeder neuen Beziehung ist, Ihre früheren Beziehungen hinter sich zu lassen“, sagt Dating-Experte Noah Van Hochman sagt zu Bustle: „Zu oft habe ich gesehen, dass Beziehungen mit Potenzialen schlecht werden, wenn Sie einen früheren Partner mit einem neuen vergleichen.“ Kurznachricht: Diese neue Person ist nicht Ihre Ex. Und das ist eine gute Sache. Obwohl er dies anerkennt kann bewusst oder unbewusst gemacht werden, sagt er, dass das Ergebnis nie gut ist. „Dies bezieht sich oft auf einen früheren Partner und Ihre Erfahrungen mit ihm oder ihr“, sagt er. „Fangen Sie immer neu an.“
Treffen Sie die Freunde
Die Art und Weise, wie Sie mit den Freunden Ihres neuen Partners leben, sagt viel darüber aus, wie die Beziehung verlaufen wird. „Stellen Sie sicher, dass Sie Zeit mit den Freunden des anderen verbringen“, sagt Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, Psychotherapeutin und Autorin von Love Styles: Wie man seine Unterschiede feiert, gegenüber Bustle. Es ist nicht nur eine gute Idee zu sehen, mit welchen Arten von Menschen Ihr Partner chillt, auch Ihre eigenen Freunde werden sich als von unschätzbarem Wert erweisen. „Ihre Freunde geben Ihnen Feedback zu der Person und die Freunde Ihres Termins erzählen Ihnen eine Menge Dinge, die Sie wissen müssen.“ Plus, großer Bonus: Es macht Spaß!
Lassen Sie die Vergangenheit, wo sie hingehört
„Achten Sie auf ungelöstes Gepäck“, sagt zertifizierte Beziehungstrainerin Rosalind Sedacca zu Bustle. „Emotionale Narben und Wunden aus Ihrer Vergangenheit können leicht jede neue Beziehung sabotieren. „Wenn Sie eine schlechte Trennung hatten, heilen Sie und geben Sie sich Raum, bevor Sie in etwas Neues springen.“ Nehmen Sie sich Zeit, um ungelöste Gefühle von Wut, Schmerz, Schuldgefühlen und Enttäuschung zu erkennen die Vergangenheit und akzeptieren diese Gefühle als Lehren „, sagt Sedacca.“ Dann wird es einfacher, weiterzumachen. „
Und niemand möchte sich auf jemanden einlassen, der immer noch an jemand anderem aufgehängt ist.“ Wenn Sie „emotional in der Vergangenheit gefangen sind, ist es unfair gegenüber Ihrem neuen Partner“, sagt sie. „Fangen Sie sauber und frei an oder holen Sie sich professionelle Hilfe, um frühere Bindungen abzubauen und frühere Beziehungen zu heilen.“
Hab einfach Spaß
In diesem Artikel gibt es viel zu überlegen und viele verschiedene Ratschläge. Aber vielleicht am wichtigsten: Vergiss es nicht eine gute Zeit haben. „Genießen Sie die ersten Momente des Kennenlernens und versuchen Sie, sich keine Sorgen darüber zu machen, was als nächstes kommt“, erzählt Danielle Sepulveres, Sexualerzieherin und Autorin von Losing It: Die halb-skandalöse Geschichte einer Ex-Jungfrau, Bustle. „Wir sind so in Stress verwickelt, dass wir unsere Zeit mit jemandem verschwenden, der nicht die gleichen Dinge will wie wir, aber am Anfang überlegen beide Leute immer noch, wie sie ihre Wache loslassen können oder ob sie wollen Wenn Sie sich darauf konzentrieren, was als nächstes passieren kann oder nicht, verpassen Sie, was direkt vor Ihnen passiert. „
Also, ja – seien Sie sich selbst und seien Sie ehrlich und seien Sie real und lügen Sie nicht und sprechen Sie über Ihre Deal-Breaker und Ihre Erwartungen und hören Sie zu und all das gute Zeug. Aber es lohnt sich auch, sich zurückzulehnen und herauszufinden, wer diese Person ist, und jeden Moment zu genießen. Der Rest wird im Laufe der Zeit da sein.
Dieser Beitrag wurde am 25. März 2016 veröffentlicht. Er wurde am 3. September 2019 aktualisiert.