Brennnesseltee gilt als gesundes Getränk. Es könnte die Behandlung einer Vielzahl von Gesundheitszuständen unterstützen, sowohl solche, die durch wissenschaftliche Forschung unterstützt werden, als auch solche, die in der Naturheilkunde und in der Alternativmedizin angepriesen werden. Bevor Sie eine Tasse Brennnesseln aufbrühen, ist es wichtig zu wissen, was sie behandeln kann und ob es ein guter Kräutertee für Sie ist.
Was ist Brennnesseltee?
Brennnesseltee ist ein Kräutertee, der aus den Blättern und Wurzeln der Brennnesselpflanze hergestellt wird. Brennnesseltee ist ein Aufguss oder eine Abkochung, je nachdem, wie Sie ihn zubereiten. Es wird oft als eine der besten Kräutertees für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden angesehen.
Brennnesseln können selbst gekocht oder eingeweicht oder Kräutermischungen mit Kräutern wie Himbeeren zugesetzt werden Blätter, Zitronenmelisse, Pfefferminze, Zitronenschale, Eisenkraut und Luzerne. Brennnesseltee allein hat einen krautigen, reichen Geschmack, den manche mit einer erdigen, süßen Version von Seetang vergleichen.
Möglicherweise hören Sie auch Brennnesseltee, der als einer der folgenden bezeichnet wird:
- Brennnesseltee
- Brennnesseltee
- Brennnessel-Kräutertees
- Brennnessel-Abkochung
Was sind Brennnesseln?
Die Brennnesselpflanze (Urtica dioica) ist die bekannteste der Familie der Brennnesselpflanzen, die auch als Gattung Urtica in der Familie der Urticaceae bekannt ist.
Auf den ersten Blick scheinen sie keine ideale Kräuterinfusion zu sein. Sie sind nicht nur ein beliebtes Lebensmittel bei Raupen und Schmetterlingen, sondern tragen auch nadelartige Spitzen, die die Haut extrem reizen.
Brennnesseln sind jedoch ein fantastisches Stärkungsmittel und Küchenkräuter und kann als Zutat für alles verwendet werden, von Nudelgerichten über Suppen und Eintöpfe bis hin zu Kräutertees und Stärkungsmitteln. Brennnesselblätter und -wurzeln können topisch als Pulver oder Saft verwendet oder in Form von Nahrungsmitteln, Getränken oder Nahrungsergänzungsmitteln verzehrt werden.
Herstellung von Brennnesseltee
Im Allgemeinen ist ein Teelöffel frische oder getrocknete Brennnessel pro Tasse Tee ein gutes Verhältnis, obwohl einige Leute bis zu vier Teelöffel trockenes Blatt pro 2/3 Tasse Wasser verwenden. Für eine stärkere Infusion können Sie die Blätter kurz vor dem Hinzufügen des Wassers mit einem Mörser und einem Stößel zerdrücken.
- Für eine regelmäßige Infusion kann der Brennnesseltee fünf bis fünf Grad eingeweicht werden 20 Minuten mit Wasser, das ein rollendes Kochen erreicht hat.
- Es kann auch einige Minuten gekocht und dann zum Abkochen abgesiebt werden.
- Sie können es auch über Nacht bei Raumtemperatur ziehen lassen für ein starkes Tonikum.
Eine maximale Dosierung von vier Tassen pro Tag wird empfohlen.
Gesundheitliche Vorteile von Brennnesseltee
Brennnessel wurde im antiken Griechenland und in Rom verwendet. Im mittelalterlichen Europa galt Brennnessel als Allheilmittel und wurde bei allen Arten von Krankheiten eingesetzt. Brennnesseltee wird als leicht abführend und wärmend angesehen.
Heutzutage wird er oft als Superfood oder Superkraut angesehen. Brennnesseltee ist reich an vielen Nährstoffen, insbesondere Vitamin A, verschiedenen B-Vitaminen (einschließlich B-1, B-2, B-3 und B-5), Vitamin C, Aminosäuren, Kalzium, Fettsäuren, Folsäure und Eisen , Magnesium, Mangan, Phosphor und Kalium. Es enthält auch zahlreiche Phytonährstoffe und Antioxidantien, einschließlich Essigsäure, Beta-Carotin, Betain, Kaffeesäure und Lycopin. Aus diesem Grund wird es allgemein als gesundes Getränk geschätzt.
Brennnesselwurzel wird zur Behandlung von gutartiger Prostatahyperplasie verwendet, insbesondere von europäischen Ärzten, und dies wird durch Forschung gestützt . Einige Studien zeigen, dass Brennnessel zumindest geringfügige Auswirkungen auf die Behandlung und Linderung von Allergiesymptomen wie Niesen, Stauung, Juckreiz und Entzündung haben kann.
Andere angebliche Vorteile sind dies nicht noch durch wissenschaftliche Forschung unterstützt. In der traditionellen Anwendung und in der Alternativmedizin wird Brennnesseltee verwendet als:
- Blutreiniger und Weg zur Steigerung der Durchblutung
- Fruchtbarkeitshilfe für Männer und Frauen Frauen gleichermaßen
- Wundheilungshilfe
Darüber hinaus wird es als allgemeines Tonikum und entgiftender Tee angesehen, insbesondere für diejenigen, die darunter leiden Kater und diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören.
Sicherheit und Nebenwirkungen von Brennnesseltee
Obwohl Brennnessel im Allgemeinen als sicher und ungiftig angesehen wird, gibt es einige Nebenwirkungen Auswirkungen im Zusammenhang mit unsachgemäßer Verwendung.
- Nebenwirkungen können Magenverstimmung, Hautreizungen, Hautausschlag und Schwitzen sein.
- Es kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten verursachen. Diese Liste enthält Thrombozytenaggregationshemmer, Antikoagulanzien, blutdrucksenkende Mittel, Blutdruck, Blutverdünner, Diuretika, Diabetes, Schlaflosigkeit, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Lithium.
- Nebenwirkungen treten in der Regel häufiger auf, wenn die Wurzel wird zu Tee verarbeitet, als wenn der Tee aus Brennnesselblättern hergestellt wird.
- Die empfohlene maximale Verwendung von Brennnesseltee beträgt vier Tassen pro Tag.
Der Konsum von Brennnesseltee während der Schwangerschaft ist umstritten. Es ist häufig in Schwangerschaftsteemischungen enthalten, wird jedoch in der Datenbank für natürliche Arzneimittel als „wahrscheinlich unsicher“ aufgeführt.
Wie bei allen pflanzlichen Arzneimitteln wird dringend empfohlen, dass Sie Konsultieren Sie einen Arzt oder Kräuterkundler, bevor Sie mit der Behandlung mit Brennnesseltee beginnen.