Was passiert mit meinem Blutzuckerspiegel, wenn ich gestresst bin?
In Stresssituationen Adrenalin (Adrenalin) ), Glucagon, Wachstumshormon und Cortisol spielen eine Rolle beim Blutzuckerspiegel. Zu den Stresssituationen gehören Infektionen, schwere Krankheiten oder erheblicher emotionaler Stress.
Bei Stress bereitet sich der Körper darauf vor, dass genügend Zucker oder Energie zur Verfügung steht. Der Insulinspiegel sinkt, der Glukagon- und Adrenalinspiegel steigt und mehr Glukose wird aus der Leber freigesetzt. Gleichzeitig steigen die Wachstumshormon- und Cortisolspiegel an, wodurch das Körpergewebe (Muskel und Fett) weniger empfindlich auf Insulin reagiert. Infolgedessen steht mehr Glukose im Blutkreislauf zur Verfügung.
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, sind niedrige Blutzuckerwerte durch zu viel Medikamente oder Insulin eine häufige Ursache für Stress. Die hormonelle Reaktion auf einen niedrigen Blutzucker umfasst eine schnelle Freisetzung von Adrenalin und Glucagon, gefolgt von einer langsameren Freisetzung von Cortisol und Wachstumshormon. Diese hormonellen Reaktionen auf den niedrigen Blutzucker können 6-8 Stunden anhalten – während dieser Zeit kann es schwierig sein, den Blutzucker zu kontrollieren. Das Phänomen eines niedrigen Blutzuckers, gefolgt von einem hohen Blutzucker, wird als „Rebound“ – oder „Somogyi“ -Reaktion bezeichnet.
Wenn Sie an Typ-2-Diabetes leiden, kann Stress dazu führen, dass Ihr Blutzucker steigt und steigt schwer zu kontrollieren – und Sie müssen möglicherweise höhere Dosen Ihrer Diabetes-Medikamente oder Insuline einnehmen.
In Zeiten von Stress haben Personen mit Diabetes möglicherweise mehr Schwierigkeiten bei der Kontrolle des Blutzuckers.
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