Beste Psychologiebücher

„Die gigantischen Katastrophen, die uns heute bedrohen, sind es nicht Elementare Ereignisse einer physischen oder biologischen Ordnung, aber psychische Ereignisse. In einem ziemlich schrecklichen Ausmaß sind wir von Kriegen und Revolutionen bedroht, die nichts anderes als psychische Epidemien sind. In jedem Moment können mehrere Millionen Menschen mit einem neuen Wahnsinn geschlagen werden, und dann Wir werden einen weiteren Weltkrieg oder eine verheerende Revolution erleben. Anstatt wilden Tieren, Erdbeben, Erdrutschen und Überschwemmungen ausgeliefert zu sein, wird der moderne Mensch von den Elementarkräften seiner eigenen Psyche geschlagen. “ CG Jung

Das Lesen der besten Psychologiebücher gibt uns einen Einblick in die Funktionsweise unseres inneren Selbst. Während wir endlos etwas über die Welt lernen können, die außerhalb von scheint Nur wenn wir nach innen schauen, gewinnen wir ein Selbstbewusstsein für unsere wahren Motivationen, Leidenschaften und Wünsche, die unser tägliches Verhalten prägen.

Die besten Psychologiebücher lehren uns, wie wir unser Gehirn und unsere Gedanken voll einsetzen können Wenn Sie einige dieser Titel lesen, lernen Sie, wie Sie besser mit anderen in Beziehung treten, Ihre Denkweise verbessern und im Allgemeinen die Lebensqualität durch Selbsterkenntnis und Verständnis verbessern können.

Im Folgenden sind einige davon aufgeführt Die besten Bücher über Psychologie, die mir begegnet sind.

Die besten Psychologiebücher aller Zeiten

Die Kraft der Gewohnheit: Warum wir das tun, was wir in Leben und Geschäft tun – Charles Duhigg

Dieses jetzt klassische Buch, das sich eingehend mit der Bildung von Gewohnheiten befasst und wie wir es können sehen sie zu unserem Vorteil. Der Autor Duhigg zeigt anhand zahlreicher Beispiele aus der Praxis, wie wir großartige Dinge erreichen können, die wir uns durch die einfache Implementierung effektiver Gewohnheiten nicht hätten vorstellen können.

Sie lesen Beispiele aus der NFL, den Sitzungssälen von Unternehmen und sogar aus anderen die Bürgerrechtsbewegung und verstehen, wie der Aufbau einheitlicher Gewohnheiten langfristig zu übergroßen Ergebnissen führen kann. Sie lernen den Schlüssel zu regelmäßiger Bewegung, Gewichtsverlust, Produktivität und Erfolg und wie Sie heute positive Gewohnheiten entwickeln können, um Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Leben zu verändern.

Atomgewohnheiten: Ein einfacher & Bewährter Weg, um gute Gewohnheiten aufzubauen und schlechte zu brechen – James Clear

Das Buch von Clear befasst sich auch mit dem Thema Gewohnheitsbildung und -bruch und bietet ein innovatives und effektives System zum Aufbau von Gewohnheiten. Dieses Buch steckt voller Einsichten und wird zweifellos Ihre Meinung über Erfolg und gutes Leben ändern.

Einfluss: Wissenschaft und Praxis – Robert B. Cialdini

Cialdinis Einfluss ist ein klassisches Marketingbuch, das auf jahrelanger akademischer Forschung und praktischer Erfahrung in der Wirtschaft basiert. Die Leser lernen die Hauptfaktoren für Gegenleistung, Beständigkeit, soziale Beweise, Autorität und Knappheit kennen, die die Menschen dazu zwingen, Anfragen eher zu erfüllen. Dies sind Techniken, die täglich von Werbefirmen, Freunden, der Familie und vielen anderen bei uns angewendet werden. Sie lernen nicht nur, wie diese Techniken funktionieren und wie Sie sie erkennen, sondern auch, wie Sie sie implementieren, um Menschen dabei zu helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen, um sich selbst zu helfen.

Die Suche des Menschen nach Bedeutung – Viktor Frankl

Die Logotherapie von Viktor Frankl wird durch diese unglaubliche Erinnerung populär gemacht, die einen wahren Bericht über die Zeit des Autors zeigt, die er während der Welt in den Todeslagern der Nazis verbracht hat Zweiter Krieg. Frankl erlebte und erlebte unaussprechliche Gräueltaten und überlebte und umarmte eine Welt, die für ihn so lange grundsätzlich grausam und trostlos war. Frankl spricht aus seinen eigenen Erfahrungen und denen der vielen Patienten, die durch seine Therapie geholfen haben, und zeigt, wie Sinn und Zweck des Lebens es uns ermöglichen, Widrigkeiten zu ertragen und das unvermeidliche und oft verwirrende Leiden anzunehmen, das das Leben uns allen letztendlich bringt.

Frankls Theorie besagt, dass der „Wille zur Bedeutung“ im Gegensatz zu seinen Zeitgenossen wie Freud und Nietzsche der Haupttreiber der menschlichen Persönlichkeit ist und das Hauptanliegen des Einzelnen in Richtung seiner Lebensenergie sein sollte.

Denken, schnell und langsam – Daniel Kahneman

Der Nobelpreisträger Daniel Kahneman gibt uns einen großartigen Überblick seiner lebenslangen Forschung als Psychologe und hilft uns, den Geist besser zu verstehen und wie er unser Verhalten beeinflusst. Kahneman beschreibt unsere Denkprozesse in ein „System 1“ und ein „System 2“ und erklärt anhand zahlreicher Beispiele, wie unsere Entscheidungen häufig durch die Verwendung falscher Denkwege behindert werden und was wir tun können, um sie zu bekämpfen.Sie erfahren, wie das schnelle, intuitive System 1 häufig zu Überbewusstsein und schlechter Vorhersage führt und wie das langsamere, rationale System 2 dazu führen kann, dass unsere wichtigen Bauchgefühle ignoriert werden und schlechte Entscheidungen auf der Grundlage einer starren Logik getroffen werden.

Vorhersehbar irrational – Dr. Dan Ariely

Dr. Dan Ariely zeigt uns, dass wir wirklich nicht so rational (oder sogar so klug) sind, wie wir denken. Ariely entblößt eine Reihe unserer häufigsten irrationalen Vorurteile und zeigt uns, wie oft wir uns in so unterschiedlichen Lebensbereichen wie Fit bleiben, romantische Partner wählen, finanzielle Entscheidungen treffen und vieles mehr selbst sabotieren. Sie werden herausfinden, wie sehr wir unsere eigenen Interessen durch unbewusste Systeme, die in Millionen von Jahren der Evolution in uns eingebaut wurden, ständig überschätzen, zögern und im Allgemeinen intuitiv entgegenwirken.

Spiele, die Menschen spielen – Eric Berne

Wir spielen ständig. Machtspiele, Hochzeitsspiele und Pflichtspiele mit unseren Freunden. In diesem mittlerweile klassischen Buch legt Eric Berne die Grundlagen für sein Transaktionsanalyse-Framework dar, das es uns ermöglicht, die Interaktionen zu verstehen, die wir um uns herum beobachten, und wie wir bei denen, an denen wir teilnehmen, bewusster handeln können. Oft ziemlich lustig, Bern hat einen amüsanten Schreibstil, in dem er gängige „Spiele“ nennt, denen Sie zweifellos schon einmal begegnet sind, die Sie aber nie richtig in den Griff bekommen haben. Dieses Buch wird Ihnen helfen, Ihr Bewusstsein für die besonderen Interaktionen zu verbessern, die wir täglich miteinander haben.

Denkweise: Die neue Psychologie des Erfolgs – Carol Dweck

Dwecks Denkweise ist das Buch, das die Begriffe „feste“ und „Wachstums“ -Mentalität geprägt hat. Der Autor ist für viele Menschen ein zentrales Buch und zeigt, wie die Art und Weise, wie wir über unsere Fähigkeiten denken, einen tiefgreifenden Einfluss auf unser lebenslanges Lernen, Wachstum und Erfolg hat. Dieses Buch zeigt uns, wie wir eine Wachstumsphilosophie entwickeln können, die ein gesundes Aufblühen der Talente des Einzelnen, das Streben nach Bedeutung, die Fähigkeit zur Pflege gesunder Beziehungen und vieles mehr verhindert.

Flourish: Ein visionäres neues Verständnis von Glück und Wohlbefinden – Martin EP Selligman

Einige sagen, dass Flourish das Buch war, das die jetzt spaltenden Menschen in Schwung gebracht hat positive Psychologiebewegung.

Während sich die Psychologie traditionell mit der Linderung des Leidens von Patienten befasst, die an psychischen Erkrankungen leiden, versucht Selligmans Beitrag, die Messlatte für das zu legen, was für den menschlichen Zustand erreichbar ist. Flourish konzentriert sich auf die Pflege von Zielen, positiven Emotionen, Beziehungen und Errungenschaften und zeigt, wie diese kombiniert werden können, um als Säulen für ein zutiefst erfülltes, positives Leben zu fungieren. Sie lernen emotionale Belastbarkeit, Erfüllung und die allgemeine Verbesserung Ihres Wohlbefindens kennen. Dies ist kein Selbsthilfebuch, aber seine akademischen Erkenntnisse machen dies noch interessanter.

Das Gegenmittel: Glück für Menschen, die positives Denken nicht ertragen können – Oliver Burkeman

Der Autor dieses Buches ist in seinen Gedanken und seinem Schreiben gründlich gelesen und sorgfältig. Dies ist eine wirklich gut durchgeführte Untersuchung dessen, was uns wirklich hilft, zufriedener und zufriedener in unserem psychologischen Leben zu sein, und scheut die positive Psychologiebewegung, die für bestimmte Persönlichkeitstypen oft als unrealistisch empfunden wird.

Burkeman zeigt uns, wie viele Dinge, die „Glück“ im Leben versprechen – Wohlstand, Romantik, Arbeit -, genauso viel Stress verursachen wie kurzlebige Freude. Stattdessen schöpft der Autor aus einer Vielzahl von Einflüssen, einschließlich stoischer Philosophie, Buddhismus und vielem mehr, um zu einem integrierten Verständnis dessen zu gelangen, was Glück ist und wie wir am besten die bestmögliche Lebensqualität erreichen können. Der Epilog der Schlussfolgerungen des Autors ist besonders kraftvoll und zeigt einen nachdenklichen und intelligenten Autor, der, obwohl er von Natur aus ein selbsternannter Pessimist ist, zu einer besonders hoffnungsvollen und erhebenden Sichtweise gelangt. Sehr schönes Buch.

Emotionale Intelligenz: Warum es mehr als IQ bedeuten kann – Daniel Goleman

Während traditionelle IQ-Tests eine gewisse Schätzung der rohen Intelligenz bei Individuen liefern, kann sie nicht als verlässliche Vorhersage für das zukünftige Glück, den Erfolg oder die Integrität eines Menschen dienen.

Goleman argumentiert, dass der reguläre IQ-Test eine grobe Schätzung liefern kann Von unserer rationalen Fähigkeit ignoriert es sein wesentliches Gegenstück, die emotionale Intelligenz.Dies ist eine zum Nachdenken anregende Lektüre, die wirklich zeigt, wie es das emotionale Element des Lebens ist, das letztendlich den größten Einfluss auf unseren Erfolg, unsere Zufriedenheit und mehr hat.

Das unentdeckte Selbst: Das Dilemma des Individuums in der modernen Gesellschaft – CG Jung

Der berühmte Psychoanalytiker CG Jung argumentiert, dass das Überleben der westlichen Kultur auf der Fähigkeit des Individuums beruht, sich dem zu widersetzen, was er ist nennt „die kollektiven Kräfte der Gesellschaft“. Wie die blutige Geschichte des 20. Jahrhunderts gezeigt hat, sind viele bestrebt, sich fanatischen oder ideologischen Ursachen anzuschließen, die oft zu großen Katastrophen führen. Jung zeigt, wie das Verständnis des „Schattens“ unseres inneren Selbst es uns ermöglicht, die Tatsache zu erkennen, dass wir alle individuell zu Gräueltaten fähig sind. Dieses klassische Psychologiebuch zeigt, wie wir durch die Entwicklung unserer individuellen Integrität und unseres Selbstverständnisses große Veränderungen in der Gesellschaft ermöglichen und Katastrophen vermeiden können.

Der Mensch und seine Symbole – CG Jung

Eine Sammlung von vier Aufsätzen von Jungschen Analytikern, die vor Jungs Tod verfasst wurden. Der Mensch und seine Symbole ist eine klassische Studie über Träume, Symbole und die innere Welt der Psyche. Dieses Buch ist ein großartiger Einführungstext zu Jungschen Ideen und zeigt, wie der Analytiker die Absichten des Unterbewusstseins offenbaren und den Patienten zu einem besseren Selbstverständnis und zur Integration unbewusster Aspekte seiner Persönlichkeit führen kann. Dies ist eines der wenigen Werke von Jung, das sich an ein allgemeines Publikum richtet, was auch die Zugänglichkeit als Einstiegspunkt für diesen faszinierenden Denker erleichtert.

Das soziale Tier – Elliot Aronson

Dieses Buch wird von vielen als Klassiker auf dem Gebiet der Sozialpsychologie angesehen. Der Autor Elliot Aronson füllt dieses Buch mit Beispielen und Studien zu verschiedenen Themen wie Konformität, Gehorsam, Rassenbeziehungen, Anziehung und Werbung. Auf dem Weg erhalten die Leser von einem Meister seines Fachs eine faszinierende Perspektive auf eine Reihe von ständig interessanten Themen.

Weiterleiten : Die überraschende neue Wissenschaft des psychologischen Wandels – Timothy D Wilson

Der berühmte Autor Malcolm Gladwell nannte dieses Buch ein „Meisterwerk“, und die Auswirkungen, die es auf einige Rezensenten bei Amazon hatte, scheinen dieser Behauptung eine gewisse Glaubwürdigkeit zu verleihen. Redirect ist die Zusammenfassung der Macht der Erzählung über unsere psychische Gesundheit durch den Autor Timothy Wilson. Redirect zeigt anhand von Dutzenden von Beispielen und praktischen Anwendungen für Teenager, Eltern und Lehrer, wie einfach sich die Geschichten ändern, die wir uns über die Ereignisse erzählen Wir können tiefgreifende und dauerhafte Auswirkungen auf unsere geistige Gesundheit und unser Wohlbefinden haben.