Alles, was Sie über versunkene Augen wissen sollten

Die meisten Fälle von versunkenen Augen beziehen sich auf die Qualität der Ernährung und des gesunden Lebens eines Menschen.

Wenn diese Ursachen behoben sind, können versunkene Augen ohne weitere Behandlung verschwinden. Dies bedeutet, dass Ursachen rechtzeitig vermieden oder behandelt werden können, um das Wiederauftreten versunkener Augen zu verhindern.

Nachfolgend einige Beispiele für Gesundheits- und Lebensstilprobleme, die die Haut unter den Augen betreffen:

Dehydration

Die häufigste Ursache für eingefallene Augen ist Dehydration oder zu wenig Wasser im Körper.

Der Konsum von zu viel Kaffee, Soda und abgepackten Getränken kann harntreibende Wirkungen haben, einschließlich Erhöhte Urinproduktion, die zu Dehydration führen kann.

Vitaminmangel

Ein Mangel an Vitamin C, Vitamin K und Eisen kann dazu führen, dass die Augen eingefallen sind. Tatsächlich sind „hohle“ Augen eines der Symptome von Unterernährung, wie im SM Journal of Nutrition and Metabolism berichtet.

Vitamin C hilft bei der Aufnahme von Eisen und der Verringerung von Blutergüssen, während Vitamin K für Blut verantwortlich ist Gerinnung.

Ein Mangel an einem oder beiden dieser Vitamine kann zu leichten Blutergüssen, ungesunder Haut und eingefallenen Augen führen.

Schlafstörungen

Nicht genügend Schlaf oder schlechter Schlaf kann zu eingefallenen Augen und Verfärbungen der empfindlichen Haut direkt unter den Augen führen.

Laut einem Bericht aus dem Jahr 2017 hat ein guter Schlaf die folgenden notwendigen Elemente:

• die meiste Zeit im Bett schlafen
• dauert nicht länger als 30 Minuten einschlafen
• nicht mehr als einmal aufwachen pro Nacht
• nachts nicht länger als 20 Minuten wach sein

Altern

Kollagen ist das am häufigsten vorkommende Protein im menschlichen Körper und Verleiht der Haut Kraft und Flexibilität.

Mit zunehmendem Alter neigt der Körper dazu, Kollagen zu verlieren. Der erste Ort, an dem der Kollagenverlust am auffälligsten ist, ist die Haut unter den Augen. Der Kollagenverlust führt dazu, dass sich die Augen wieder in den Augenhöhlen niederlassen und die Augen eingefallen erscheinen.

Gewichtsverlust

Die meisten Menschen neigen dazu, zuerst im Gesicht Gewicht zu verlieren. Manchmal ist der Gewichtsverlust dramatisch genug, um Blutgefäße unter den Augen hervorzuheben und die Haut transparent zu machen, was das Aussehen versunkener Augen hervorruft.

Ein dramatischer Gewichtsverlust kann auch zu Nährstoffmängeln führen, die zu Nährstoffmängeln führen kann zu eingefallenen Augen führen.

Genetik

Versunkene Augen können durch die Genetik oder DNA einer Person verursacht werden. Als Beispiel für die Wirkung von DNA ist die Position der Augen in den Augenhöhlen weitgehend genetisch bedingt.

Rauchen

Rauchen führt zu einer Verschlechterung der Kollagen- und Hautelastizität. Diese Verluste können dazu führen, dass die Haut im Gesicht schlaff wird und die Augen eingefallen erscheinen.

Allergien

Allergien können dazu führen, dass die Augen sinken und sich unter ihnen dunkle Ringe bilden. Diese Effekte sind auf Entzündungen in den winzigen Blutgefäßen unter den Augen oder verstopfte Nasengänge zurückzuführen, die mit Allergien verbunden sein können.

Infektionen der Nasennebenhöhlen

Entzündete Nasennebenhöhlen sind ein weiterer Schuldiger versunkener Augen . Verstopfte Nase und Druck sind Symptome einer Nasennebenhöhlenentzündung und sollten einem Arzt zur Kenntnis gebracht werden.

Trauma

Jede Verletzung des Gesichts oder der Knochen um die Augen kann die Ursache sein Augen versunken erscheinen. Die meisten Orbitalfrakturen heilen innerhalb weniger Wochen oder Monate ab. Bei vielen Frakturen handelt es sich jedoch um Orbital-Blowout-Frakturen, bei denen der knöcherne Augenrand intakt ist, der dünne Boden der Augenhöhle jedoch gerissen oder gerissen ist Augen sind bei 29 Prozent der Orbitalfrakturen häufig.