Schweinekoteletts ohne Knochen sind ein vielseitiges Stück Fleisch und das perfekte schnelle Kochen Protein für geschäftige Mahlzeiten unter der Woche. Heute bringe ich Ihnen 15 der unglaublich leckeren und einfachsten Schweinekotelettrezepte ohne Knochen! Es gibt Rezepte für gegrillte, gegrillte, gebackene und sautierte Schweinekoteletts, die die ganze Familie begeistern werden.
Schweinekoteletts ohne Knochen sind ein vielseitiges, aber nicht ausreichend genutztes Stück Fleisch. Ich koche regelmäßig Schweinekoteletts ohne Knochen, weil sie billig, fettarm und proteinreich sind. Sie können Schweinekoteletts ohne Knochen backen, grillen, grillen oder braten. Sie können auch Schweinekoteletts im Topf kochen, um die Arbeit zu vereinfachen. Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Schweinekoteletts ohne Knochen!
1. PILKKOCHEN FÜR PILZE
Wie kocht man Schweinekoteletts im Ofen?
Meine Lieblingsmethode Kochen Sie Schweinekoteletts im Ofen, bestreichen Sie sie mit Gewürzen und braten Sie sie dann bei starker Hitze in einer Pfanne auf dem Herd an, bis sie braun sind. Die Pfanne kann dann in den Ofen überführt werden und die Schweinekoteletts werden bei 350 ° F gebacken, bis ein Thermometer 145 ° F anzeigt. Alternativ können Sie das Anbraten der Schweinekoteletts überspringen und die Schweinekoteletts einfach mit Gewürzen bestreichen und backen.
2. SLOW COOKER HONEY GARLIC PORK CHOPS
3. MEDITERRANEAN BONELESS PORK CHOPS
Auf welche Temperatur sollten Schweinekoteletts gekocht werden?
Schweinekoteletts werden gekocht auf eine sichere Temperatur, wenn ein Thermometer, das in den dicksten Teil des Fleisches eingeführt wird, 145 Grad F registriert. Schweinebraten kann auch auf 145 Grad F gekocht werden. Gemahlenes Schweinefleisch sollte auf 160 Grad F gekocht werden. Es ist vollkommen in Ordnung für Schweinekoteletts ein wenig rosa in der Mitte.
4. TONKATSKU (JAPANISCHES SCHWEINESCHNITT)
5. SLOW COOKED PEACH BARBECUE GLATTE BONELESS PORK CHOPS
Wie lange dauert es, ein Schweinekotelett in einer Pfanne zu kochen?
Normalerweise kocht ein 1/2 Zoll dickes Schweinekotelett ohne Knochen in einer Bratpfanne in etwa 10 bis 15 Minuten. Wenn die Schweinekoteletts dicker sind, dauert das Kochen weitere 5-10 Minuten.
6. Gegrillte Knochenlose Schweinekoteletts mit Pfirsichen und Walnüssen
7. SHAKE N BAKE BONELESS PORK CHOPS
So wählen Sie Schweinekoteletts ohne Knochen
Suchen Sie nach Schweinekoteletts, die sind alle ungefähr gleich groß und dick, so dass das Fleisch mit der gleichen Geschwindigkeit kocht. Ich suche nach Schweinekoteletts ohne Knochen, die ungefähr 1 Zoll dick sind. Sie können dicker oder dünner werden, aber beachten Sie, dass die meisten Rezepte für Schweinekoteletts für 1 Zoll dicke Koteletts geschrieben sind, sodass Sie möglicherweise die Garzeit anpassen müssen.
8. Gegrillte Knochenlose Schweinekoteletts mit Blaubeerkompott
9. MUSTARD BALSAMIC BONELESS PORK CHOPS MIT ROSEMARY
Sind Schweinekoteletts gesund?
Schweinekoteletts ohne Knochen sind a Eine großartige Möglichkeit, mageres Protein in Ihre Ernährung aufzunehmen. Schweinekoteletts ohne Knochen sind proteinreich, kalorienarm und kohlenhydratarm. Schweinekoteletts enthalten auch Zink, Eisen, Kalium und Vitamin B.
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15. EASY RANCH PORK CHOPS
Diese einfachen Ranch Pork Chops können in nur wenigen Minuten zusammengestellt werden. Normalerweise werfe ich diese Schweinekoteletts auf den Grill, aber Sie können sie auch drinnen auf einer Grillpfanne, unter dem Grill oder in einer Bratpfanne kochen, wenn Sie es vorziehen. Servieren Sie Ihre Ranch-Schweinekoteletts mit einem Gemüse und einer Beilage wie Bratkartoffeln und Sie haben ein einfaches Abendessen, das die ganze Familie lieben wird! Normalerweise kaufe ich eine Packung Ranchpulver im Supermarkt im Salatdressingang. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre eigenen hausgemachten Ranchgewürze herstellen.
Ranch Pork Chops Video
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Ranch-Schweinekoteletts
Zutaten
- 4 Schweinekoteletts ohne Knochen
- 1 Esslöffel Olivenöl
- 1 Esslöffel Ranchpulver
- 1 Esslöffel gehackte Petersilie
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
Anleitung
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Heizen Sie einen Grill (oder eine Innengrillpfanne) bei mittlerer Hitze vor. Das Olivenöl über beide Seiten der Schweinekoteletts träufeln und das Ranchpulver sowie Salz und Pfeffer über das Fleisch streuen.
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6 Minuten grillen -8 Minuten auf jeder Seite oder bis das Schweinefleisch in der Mitte nur noch leicht rosa ist.
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Mit Petersilie bestreuen und servieren.