Drache was? Nein, dies ist kein Mythos aus dem Mittelalter, in dem Ritter Prinzessinnen vor feuerspeienden Drachen retten und die begehrten Drachenfrüchte von einem magischen Baum gewinnen. Allerdings enthalten echte Drachenfrüchte einige ziemlich magische Vorteile, mit denen Sie sich wie eine schöne Prinzessin oder ein Ritter in glänzender Rüstung fühlen können.
In tropischen und subtropischen Regionen in Südamerika und Asien gedeihen die Drachenfrüchte und wächst im Überfluss. Passend benannt ist die Außenhaut der Drachenfrucht kaktusartig und ähnelt der der Schuppen eines mythischen Drachen. Als Kaktuspflanze betrachtet, weisen seine leuchtenden grünen und rötlich-rosa Farbtöne darauf hin, dass die Frucht voller Nährstoffe ist, während das cremeweiße Fruchtfleisch mit schwarzen Samen vielen reichen und natürlichen Eigenschaften Platz macht.
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Diese lustigen Früchte, auch Pitaya genannt, enthalten jeweils etwa 60 Kalorien und sind reich an Vitamin C, B1, B2 und B3 sowie Mineralien wie Eisen, Kalzium und Phosphor. Und das ist nicht alles. Dies ist definitiv eine der besten „Superfrüchte“ da draußen.
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Besser als Cheerios
Drachenfrucht hat einen extrem niedrigen Cholesterinspiegel, der dem Körper letztendlich hilft, diese Frucht schnell abzubauen und Sie glücklich und gesund zu halten. Sie ist die perfekte Frucht, um Ihr Gewicht zu halten und Ihren süßen Zahn zu befriedigen.
Herz Gesunde
Amerikaner haben zunehmend Probleme, die Herz-Kreislauf-Gesundheit aufrechtzuerhalten. Glücklicherweise hat diese Frucht eine erstaunliche Superkraft, die dazu beiträgt, den Cholesterinspiegel zu senken und gute Werte wieder aufzufüllen. Drachenfrucht ist eine ausgezeichnete Quelle für einfach ungesättigte Fette und hilft dem Herzen, darin zu bleiben Sehr guter Zustand.
Auf Ballaststoffe auffüllen
Um Ihr Verdauungssystem zu reinigen, essen Sie eine Drachenfrucht. Sie haben einen hohen Fasergehalt, der hilfreich sein kann mit schlechter Verdauung und Verstopfung. Das Fleisch essen a nd Samen, die gutes Protein enthalten, halten Ihren Körper gestärkt und zufrieden.
Aktive Antioxidantien
Um den Körper von freien Radikalen und krebserzeugenden Eigenschaften zu befreien, können Sie Lebensmittel essen, die Antioxidantien enthalten. Ob Sie es glauben oder nicht, Drachenfrucht gibt Acai-Beeren einen Lauf um ihr Geld.
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bekämpft Diabetes
Die hohe Menge an Ballaststoffen in Drachenfrüchten kann letztendlich dazu beitragen, Diabetes zu regulieren Es kann den Blutzuckerspiegel stabilisieren, indem es Zuckerspitzen unterdrückt. Wenden Sie sich jedoch bei Ernährungsumstellungen oder -änderungen immer an Ihren Arzt, um sicherzustellen, dass dies ein gutes Lebensmittel für Sie ist.
Reduziert Zeichen des Alterns
Das Essen einer Drachenfrucht mit ihren reichhaltigen Antioxidantien kann die Haut straff und jung halten. Sie können sogar eine Gesichtsmaske herstellen, indem Sie die Frucht in Kombination mit Honig als natürliche Alternative zu Anti-Aging-Masken verwenden.
Behandlung von gefärbtem Haar
Drachenfruchtsaft ist ein ausgezeichnetes Mittel zur Behandlung von gefärbtem Haar Haar. Indem Sie einfach den Saft oder einen Conditioner mit Drachenfrüchten auf Ihre Kopfhaut geben, können Sie Ihr chemisch behandeltes oder gefärbtes Haar schützen. Dadurch bleiben die Haarfollikel offen, sodass Ihr Haar atmen und gesund und glatt bleiben kann.
Unterdrückt Arthritis
Arthritis wirkt sich direkt auf die Gelenke aus und verursacht schwere Erkrankungen Reizung und Unbeweglichkeit. Das Hinzufügen von Drachenfrüchten zu Ihrer Ernährung kann Ihnen helfen, diese Krankheiten zu bekämpfen. Die Vorteile von Drachenfrüchten für Menschen mit Arthritis sind so groß, dass sie allgemein als „entzündungshemmende Frucht“ bezeichnet werden.
Vermeiden von Akne
Diese Behandlung ist nicht nur für Teenager gedacht. Reichhaltig In Vitamin C wird diese Frucht zu einer großartigen topischen Salbe. Verwandeln Sie eine Scheibe Drachenfrucht in eine Paste und tragen Sie sie auf Ihre geröteten Stellen auf Ihrem Gesicht oder Ihrer Haut auf. Spülen Sie sie dann mit Wasser ab. Für beste Ergebnisse zweimal täglich verwenden.
Sonnenbrandhaut beruhigen
Durch die Kombination von Drachenfrüchten mit Gurkensaft und Honig können Sie eine Verbindung wie Aloe herstellen Drachenfrucht ist reich an Vitamin B3 und kann sonnenverbrannte Haut mit Feuchtigkeit versorgen und Wärme aus dem betroffenen Bereich abgeben.
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Wie können Sie Drachenfrucht zu einem Teil Ihrer täglichen Routine machen?
Müde vom alltäglichen Apfel oder der Banane? Mach weiter, du bekommst die Erlaubnis zum Fotografieren k die exotische Frucht, weil sie so gut ist, dass sie verboten werden sollte. Drachenfrucht ist so einfach zu essen, dass Sie nur einen Löffel brauchen, um ihre Güte herauszufinden, ähnlich wie bei einer Kiwi. Oder Sie können es für eine schnelle Lösung einfach direkt von der Schale abbeißen. Eine Drachenfrucht wird als Snack ausreichen, aber bald werden Sie mehr verlangen.Probieren Sie einige dieser Rezepte aus, die hier Drachenfrüchte erfordern.
Denken Sie daran, dass sie viel mehr als eine einfache Dekoration sind, auch wenn sie auf Ihrer Theke wunderschön aussehen. Profitieren Sie von Drachenfrüchten!