Wenn Sie häufig pinkeln müssen oder sofort gehen müssen, wenn der Drang kommt; wenn es weh tut oder brennt, wenn Sie auf die Toilette gehen; oder wenn sich Blut in Ihrem Urin befindet, liegt möglicherweise eine Harnwegsinfektion (UTI) vor. Bauchdruck und trübes oder schlecht riechendes Pinkeln können ebenfalls Anzeichen von Harnwegsinfektionen sein.
Wenn Sie eine Harnwegsinfektion hatten, besteht eine gute Chance, dass Sie wieder eine haben. Lesen Sie weiter unten, um zu erfahren, was Harnwegsinfekte sind, wer sie am häufigsten bekommt und was Sie tun können, um sie zu verhindern.
Was ist eine Harnwegsinfektion?
Eine Harnwegsinfektion wird durch Bakterien im Harntrakt verursacht – die Nieren, die Blase und die Schläuche, die sie verbinden und dann den Urin entfernen.
Die meisten Harnwegsinfekte befinden sich in der Blase, die Ihren Urin hält, bevor Sie pinkeln. Sie können auch in Ihren Nieren auftreten, wo Urin gebildet wird, bevor er in die Blase gelangt.
Es ist wichtig zu wissen, ob Sie Symptome von Dringlichkeit und Schmerzen sowie Fieber, Rückenschmerzen und Übelkeit oder Erbrechen haben. Möglicherweise haben Sie eine Niereninfektion.
Wer bekommt Harnwegsinfekte und warum?
Jeder kann eine Harnwegsinfektion bekommen, aber Frauen bekommen sie häufiger. Ungefähr 25-35 Prozent der Frauen zwischen 20 und 40 Jahren bekommen Harnwegsinfekte. Da sie auf Keime in Ihren Harnwegen zurückzuführen sind, können sie durch Dinge verursacht werden, die Keime in engen Kontakt mit Ihren Harnwegen bringen. Zum Beispiel :
- Wischen von hinten nach vorne nach einem Stuhlgang
- Geschlechtsverkehr
- Verwenden eines Zwerchfells oder von Kondomen und Spermiziden zur Empfängnisverhütung
- Einen Katheter haben (ein Schlauch, mit dem Urin aus der Blase abgelassen wird)
Sie können auch verursacht werden durch:
- Warten Zu lange zum Pinkeln, damit Keime in Ihrer Blase wachsen können.
- Sie haben einen Nierenstein, der es schwierig macht, Ihre Blase zu entleeren.
- Körperliche Erkrankungen wie Diabetes, die Ihr Immunsystem schwer machen Keime bekämpfen
- Wechseljahre, die das Hormon Östrogen reduzieren, das hilft, Infektionen in Schach zu halten
So verhindern Sie Harnwegsinfekte
Wenn Sie jemand sind Wer viele HWI bekommt, möchte sauber bleiben (ohne harte Produkte zu verwenden) und Vermeiden Sie Reizungen der Harnröhre – dies kann das Erhalten von Infektionen erleichtern.
Hier sind einige Dinge, die Sie ausprobieren können:
- Stellen Sie sicher, dass Sie bei Bedarf urinieren (alle vier Stunden).
- Bleiben Sie sauber, indem Sie den richtigen Weg (von vorne nach hinten) abwischen, nachdem Sie auf die Toilette gegangen sind und Ihren Hintern jeden Tag mit Wasser und Seife gewaschen haben.
- Einige Urologen empfehlen Sie Hör auf, Koffein und alkoholfreie Getränke zu trinken. Sie reizen die Harnröhre (die Röhre, durch die der Urin den Körper verlässt).
- Ändern Sie Ihre Empfängnisverhütung, wenn Sie Spermizide verwenden, die zu Reizungen führen können.
- Vermeiden Sie Damenhygieneprodukte und Duschen: Sie sind auch reizend.
- Fragen Sie Ihren Arzt nach vaginalem Östrogen, wenn Sie die Wechseljahre hinter sich haben.
Obwohl es keine medizinischen Beweise dafür gibt, dass die folgenden Tipps funktionieren, fallen sie hinein Die Kategorie „Es kann nicht schaden, es zu versuchen“:
- Trinken Sie viel Wasser – streben Sie sechs bis acht Gläser pro Tag an. Es kann Ihnen helfen, die Keime auszuspülen und sie am Wachsen zu hindern.
- Duschen statt baden.
- Tragen Sie Baumwollunterwäsche (oder Baumwollschritt) und vermeiden Sie eng anliegende Hosen, die Feuchtigkeit halten
- Gehen Sie kurz vor und nach dem Sex auf die Toilette.
Was tun, wenn Sie glauben, eine Harnwegsinfektion zu haben?
Wenden Sie sich an Ihren Arzt, insbesondere wenn Sie Fieber, Übelkeit oder Erbrechen haben. Sie werden eine Urinprobe entnehmen, um herauszufinden, was los ist. Eine unbehandelte Harnwegsinfektion kann schwerwiegende Probleme mit Ihren Nieren verursachen. Sie sollten sie daher nicht ignorieren.
Für die Behandlung sind normalerweise Antibiotika erforderlich (das Trinken von Cranberrysaft reicht nicht aus). Wenn ein Antibiotikum nicht wirkt, müssen Sie möglicherweise einen anderen Ansatz ausprobieren.