10 einfache hausgemachte Babynahrungsideen

Erfahren Sie, wie Sie die EINFACHSTEN hausgemachten Babynahrungsrezepte (Stufe 1) für Ihre Kleinen erstellen mit diesen supereinfachen No-Cook-Ideen. Plus: Ich habe die besten Tipps, um sie voranzutreiben und einzufrieren, damit Sie Ihre Tage stapelweise kochen und vereinfachen können!

Hausgemachte Babynahrung

Als Mutter von drei Kindern weiß ich aus erster Hand, wie aufregend und ein wenig entmutigend der Drang sein kann, hausgemachte Babynahrung zuzubereiten. Und wenn Sie einen vollen Terminkalender oder andere Kinder im Haus haben, kann es unmöglich erscheinen, die Zeit dafür zu finden. Aber es gibt so viele gesunde Lebensmittel, dass Sie sich mit kaum Arbeit oder spezieller Ausrüstung in Babynahrungspürees der Stufe 1 verwandeln können!

TIPP: Ich verwende für all diese Rezepte einen normalen Mixer, also Sie Sie müssen keinen speziellen Babynahrungshersteller kaufen, es sei denn, Sie möchten.

Babynahrungsrezepte für Babys im Alter von 6, 7 und 8 Monaten

Diese hausgemachten Babynahrungsideen wurden entwickelt Für jüngere Babys, die noch dünnere Pürees essen, aber Sie können sie natürlich auch für ältere Babys und Kleinkinder verwenden. Jedes kann so serviert werden, wie es ist, oder Sie können mehrere miteinander kombinieren, um neue Geschmacksrichtungen zu kreieren, wenn Sie sich kreativ fühlen!

TIPP: Wenn Sie einem dieser Früchte oder Gemüse Fett oder Protein hinzufügen möchten Pürees, rühren Sie einfach ein wenig Vollmilchjoghurt, Kokoscreme oder Avocadopüree ein.

Beste Art, Babynahrung zuzubereiten

Ich habe festgestellt, dass der einfachste und zugänglichste Weg, Babynahrung zuzubereiten, darin besteht, einfach einen Mixer zu verwenden. Mit frischen Zutaten und etwas Wasser, Muttermilch oder einer Formel, die Sie nach Bedarf verdünnen können, können Sie Ihre Babymahlzeiten problemlos zubereiten, ohne in Geräte zu investieren, die Sie möglicherweise nicht lange verwenden.

TIPP: Sie möchten Beginnen Sie mit mindestens 1 Tasse einer Grundzutat, um sicherzustellen, dass sich genug im Mixer befindet, um vollständig zu mischen.

Werkzeuge, die Sie zur Herstellung von hausgemachter Babynahrung benötigen

Um diese Babynahrung herzustellen Rezepte, die Sie benötigen:

• Mixer (Sie können auch einen Stabmixer verwenden, wenn Ihr Mixer sehr stark ist)
• Wasser, Formel oder Muttermilch nach Bedarf zu dünn
• Messer zum Zerkleinern von Produkten
• Löffel
• Schalen
• Eiswürfelschale
• Gefrierbeutel zur Aufbewahrung
• Vorratsbehälter für Babynahrung

Stufe 1 Babynahrung

Diese Babynahrung ist für frühe Esser gedacht, da sie normalerweise sehr dünn und für ein Baby leicht zu bewegen sind herum in ihren Mündern. Ich folge den Empfehlungen, bis 6 Monate zu warten, um mit dem Feststoff zu beginnen, damit ich mir persönlich keine allzu großen Sorgen um diese Unterscheidung mache, da ich möchte, dass Babys eine gewisse Textur in ihren Pürees erfahren. (Diejenigen, die Sie im Geschäft finden, sind Lebensmittel mit niedrigem Allergengehalt und sind für mehr als 4 Monate gedacht.)

Babynahrung der Stufe 2

Diese Babynahrung ist normalerweise manchmal etwas dicker enthalten mehr als eine Zutat und bieten eine größere Auswahl an Zutaten. Die meisten Babys sind nach etwa 7 bis 8 Monaten für diese Art von Pürees bereit oder wenn sie dünnere Pürees beherrschen. (Da ich gerne einen kombinierten Ansatz zur Babynahrung mit Entwöhnung und Püree durch Babys mache, mache ich mir keine allzu großen Sorgen, wenn ich dem Kalender folge, um zu entscheiden, wann diese eingeführt werden sollen.)

TIPP: As Als Backup zu meinen hausgemachten Babynahrungsmitteln liebe ich die Optionen von Amara Organic Babynahrung (Link für bezahlte Partner), da Sie sie einfach zusammen mit Muttermilch, Milchnahrung oder Wasser umrühren müssen und sie servierfertig sind.

Und jetzt für meine zehn hausgemachten Babynahrungspürees, die Sie nicht einmal kochen müssen!

Avocadopüree

Um Avocadopüree für ein Baby herzustellen, benötigen Sie nur eine frische Avocado, einen Mixer und etwas Zitronensaft, wenn Sie es für später aufbewahren möchten. Ich mache das manchmal sogar mit nur einer Gabel, wenn die Avocado super weich ist! Dies ist eine perfekte Möglichkeit, ein Lebensmittel mit niedrigem Allergengehalt einzuführen, das reich an gesunden Fetten ist.

TIPP: Das vollständige Rezept für Avocadopüree finden Sie hier.

Bohnenpüree

Frühfutter für Babys muss nicht nur eine Lebensmittelgruppe sein, und Bohnen sind ein großartiges Lebensmittel in der Mischung. Sie können dieses einfache Bohnenpüree mit Kichererbsen, Pintobohnen, schwarzen Bohnen oder sogar weißen Bohnen machen und es nach Bedarf mit Wasser, Formel oder Muttermilch verdünnen. Dies ist ein großartiges Püree zum Mischen mit etwas Süßkartoffel oder Butternusskürbis.

TIPP: Das vollständige Rezept für Bohnenpüree finden Sie hier.

Blaubeerpüree

Dieses einfache Beerenpüree verwendet frische oder gefrorene Blaubeeren und ist mit frischem Geschmack und Antioxidantien beladen. Es ist köstlich für sich oder wird in Vollmilchjoghurt oder Baby-Haferflocken eingerührt. (Beachten Sie, dass es sich im Kühlschrank verdickt, sodass Sie es zum Servieren gut umrühren müssen.)

TIPP: Das vollständige Rezept für Blaubeerpüree finden Sie hier.

Kiwipüree

Mit einem hellen Geschmack eignet sich dieses Püree hervorragend für Babys, die es zu lieben scheinen Geschmack – und es macht Spaß, ihn für später herzustellen und aufzubewahren. Sie sollten sicherstellen, dass Sie eine sehr reife und süße Kiwi wählen und sie probieren, bevor Sie das Püree zubereiten, um sicherzustellen, dass es nicht zu scharf ist. (Wenn es scharf erscheint, können Sie es mit Banane oder Apfelmus mischen.)

TIPP: Das vollständige Rezept für Kiwipüree finden Sie hier.

Mangopüree

Mit frischer oder aufgetauter gefrorener Mango mischt sich dieses Babypüree in Sekunden auf. Es ist hell, aromatisch und eine großartige Quelle für immunstärkende Vitamine. Probieren Sie Ihre Mango, um sicherzugehen, dass sie süß und nicht zu säuerlich ist. (Wenn es scharf ist, können Sie Apfelmus oder reifes Bananenpüree hinzufügen.)

TIPP: Das vollständige Rezept für Mangopüree finden Sie hier.

Pfirsichpüree

Verwandeln Sie frische oder gefrorene und aufgetaute Pfirsichscheiben mit dieser einfachen Mixermethode in eine super glatte Babynahrung der Stufe 1. Sie möchten die Haut strapazieren, da es selbst mit einem leistungsstarken Mixer schwierig ist, glatt zu mischen, aber das ist so einfach! Dieses Babynahrungsrezept ist eine gute Alternative zu Apfelmus.

TIPP: Das vollständige Rezept für Pfirsichpüree finden Sie hier.

geschlagene Erdnussbutter

Das ist Ihnen vielleicht nicht in den Sinn gekommen, aber geschlagene Erdnussbutter ist eine großartige Babynahrung! Dies ist eine perfekte Möglichkeit, Baby mit Erdnussbutter bekannt zu machen und sie danach sicher anzubieten. Sie müssen nur Wasser in ungesüßte cremige Erdnussbutter einrühren, bis eine geschlagene Konsistenz wie Joghurt entsteht. Es ist glatt, nicht zu klebrig und voller Eiweiß.

TIPP: Hier erfahren Sie alles über die Einführung von Erdnüssen beim Baby.

Ananaspüree

Mischen Sie frische oder gefrorene Ananasstücke zu einem tropischen Babynahrungspüree, das glatt und cremig ist. Dies ist lecker für sich oder gepaart mit Vollmilch Joghurt. Probieren Sie Ihre Ananas, um sicherzustellen, dass sie nicht zu scharf ist. (Wenn es scharf ist, können Sie Apfelmus oder reifes Bananenpüree hinzufügen.)

TIPP: Das vollständige Rezept für Ananaspüree finden Sie hier.

Erdbeerpüree

Frische Erdbeeren verschmelzen zu einem perfekt glatten hausgemachten Püree, ohne dass zusätzliche Flüssigkeit benötigt wird. Sie können dies so wie es ist servieren oder auf Wunsch mit Apfelmus mischen. Der Geschmack Ihrer Beeren bestimmt den Geschmack Ihres Pürees. Probieren Sie sie daher unbedingt nach Süße.

TIPP: Das vollständige Rezept für Erdbeerpüree finden Sie hier.

Bananenpüree

Reife Bananen eignen sich hervorragend als hausgemachte Babynahrung mit nur einem Mixer. Dies ist eine supereinfache Babynahrung, die zu Hause zubereitet werden kann und als Babynahrung der Stufe 1 leicht zu verdauen ist. Verwenden Sie reife Bananen mit braunen Flecken, um sicherzustellen, dass das Püree süß schmeckt und für das Baby leicht verdaulich ist.

TIPP: Das vollständige Rezept für Bananenpüree finden Sie hier.

Aufbewahrung von hausgemachter Babynahrung

Die einfachste Art, hausgemachte Babynahrung aufzubewahren, besteht darin, frische Pürees in eine Eiswürfelschale zu geben und einzufrieren. Nach dem Einfrieren einfach die Würfel herausspringen lassen und bis zu 3 Monate in etikettierten Gefrierbeuteln aufbewahren. Dies ist eine perfekte Möglichkeit, um es einfach zu machen, hausgemachte Babynahrung in die Kindertagesstätte zu schicken oder einfach für die kommende Woche voranzukommen.

TIPP: Weitere Informationen zur Aufbewahrung von Babynahrung – einschließlich der besten kleinen Vorratsbehälter für Lebensmittel —Hier.

Tipps zur Herstellung der besten hausgemachten Babynahrung

• Verwenden Sie mindestens 1 Tasse Grundzutat, um sicherzustellen, dass ein Mixer genügend Volumen hat, um gut zu mischen.
• Verdünnen Sie hausgemachtes Püree mit Wasser, Milchnahrung oder Muttermilch.
• Frieren Sie Babynahrung, die Sie nicht verwenden, innerhalb von 3 Tagen in einer Eiswürfelschale ein. Gefrorene Würfel bis zu 3 Monate in Gefrierbeutel füllen. Tauen Sie diese gefrorenen Babynahrungsrezepte über Nacht in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf, bevor Sie sie servieren möchten.
• Probieren Sie alle frischen Lebensmittel für Süße und um sicherzustellen, dass Ihr Püree nicht zu scharf ist. Um die Herbheit zu zähmen, mischen Sie jedes Püree mit Bananenpüree, Avocadopüree, Apfelmus oder Süßkartoffelpüree.
• Wenn Sie einem dieser Frucht- oder Gemüsepürees Fett oder Protein hinzufügen möchten, rühren Sie einfach ein wenig ein Vollmilchjoghurt, Kokoscreme oder Avocadopüree.
• Falls gewünscht, anstelle des Wassers Muttermilch oder Milchnahrung verwenden.
• Für komplexere Aromen zwei Pürees miteinander mischen.
• Fügen Sie jedem Püree Textur hinzu, indem Sie Haferflocken- oder Hanfsamen einrühren.
• Weitere Informationen zu diesen finden Sie hier: Avocadopüree; Bananenpüree, Bohnenpüree; Blaubeerpüree, Kiwipüree, Mangopüree, Ananaspüree, Erdnussbutterpüree, Pfirsichpüree, Erdbeerpüree

Ich würde gerne Ihr Feedback zu dieser Art der Herstellung einfacher Babynahrung hören Bitte kommentieren Sie unten. Ich freue mich sehr über Ihre Erfahrungen mit meinen Rezepten!

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