Cowboy Caviar (Italiano)

Questo caviale da cowboy è una salsa colorata e sostanziosa che viene caricata con fagioli, avocado e verdure, tutto conditi in una salsa piccante fatta in casa. È il piatto perfetto da preparare per un potluck!

Il caviale di cowboy è una salsa fresca e saporita, ottima con le tortilla chips. Se hai una grande folla da sfamare, altri antipasti che puoi servire sono nodi allaglio o bocconcini di birra.

Adoro un tuffo sostanzioso e questo colorato caviale da cowboy non delude mai. È caricato con diversi tipi di fagioli e verdure nel condimento più delizioso. Faccio questo caviale da cowboy come antipasto, contorno ed è perfetto da portare a un potluck o un picnic.

Come si prepara il caviale da cowboy?

Questa ricetta è semplice quanto mescolando mais, fagioli, piselli neri, pomodori, peperoni, cipolla e avocado in un semplice condimento. Per comodità, io uso fagioli neri in scatola e piselli con locchio nero, ma puoi anche usare i piselli con locchio nero congelati se necessario.

Suggerimenti per il caviale da cowboy

  • Il caviale da cowboy può essere preparato fino a 8 ore prima di quando prevedi di servirlo. Se stai preparando questo piatto in anticipo, ometti lavocado e mescolalo subito prima di servire.
  • Puoi sostituire altri tipi di fagioli invece di fagioli neri, ho già usato i fagioli borlotti ed è delizioso.
  • Non sei un fan del coriandolo? Usa invece cipolle verdi affettate.
  • Di solito uso chicchi di mais scongelati congelati, ma potresti usare mais in scatola o anche pannocchie fresche.
  • Servi il tuo caviale da cowboy come salsa con tortilla chips o come insalata su foglie di lattuga.

Cowboy Caviar Variations

Anche se di solito servo il mio caviale da cowboy come salsa, a volte mi piace aggiungere più ingredienti per trasformarlo in più di un pasto. Esistono tanti modi diversi per personalizzare il caviale da cowboy!

  • Proteine: aggiungi 1 tazza e mezzo di pollo cotto a dadini o gamberetti piccoli, quindi servi come insalata.
  • Pancetta: mescolare 1/3 di tazza di pancetta sbriciolata cotta prima di servire.
  • Piccante: lasciare un po di semi e costine nel jalapeño e aggiungere un pizzico di salsa piccante al condimento.
  • Formaggio: aggiungi 1/3 di tazza di feta sbriciolata o formaggio cotija.

Posso congelare caviale da cowboy?

Non consiglierei di congelare questa salsa. Mentre i fagioli reggeranno bene nel congelatore, i pomodori e lavocado non se la caveranno altrettanto bene. Ti consiglio semplicemente di fare il tuo tuffo 1-2 giorni prima dellevento per risparmiare un po di tempo di preparazione, quindi conservarlo ben coperto in frigorifero.

Una volta provata questa ricetta, ti ritroverai a prepararla regolarmente. È ottimo per intrattenere, ma anche perfetto per un pranzo più leggero.

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Cowboy Caviar

Questo caviale da cowboy è un tuffo colorato e sostanzioso ricco di fagioli, avocado e verdure, il tutto condito in una salsa piccante fatta in casa. il piatto perfetto per una buona fortuna!
Antipasto del corso
Cucina americana
Parola chiave cowboy caviar

Tempo di preparazione 20 minuti
Tempo di cottura 1 minuto
Tempo totale 21 minuti

Porzioni 8
Calorie 195 kcal
Autore Sara Welch

Ingredienti

  • 1 barattolo di fagioli neri sciacquati e scolati
  • 1 barattolo di fagioli neri sciacquati e scolati
  • 1 tazza di pomodori seminati e tagliati a dadini
  • 1 jalapeño seminato e tagliato a dadini
  • 1 tazza il mais può essere fresco, in scatola o scongelato da congelato
  • 1 avocado tritato
  • 3/4 tazza di peperone rosso e / o arancione seminato e tagliato a dadini
  • 1/2 tazza di cipolla rossa tagliata a dadini
  • 1/3 di tazza di foglie di coriandolo tritate
  • 1/3 di tazza di olio doliva
  • 1/4 di tazza di succo di lime
  • 1 cucchiaio di miele
  • 1 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • 1 cucchiaino di cumino
  • sale e pepe a piacere

Istruzioni

  • Metti i fagioli, i piselli neri, i pomodori, il jalapeno, il mais, lavocado, il peperone, la cipolla e il coriandolo in una grande ciotola.
  • In una piccola ciotola, sbatti insieme lolio doliva, il succo di lime, il miele, il peperoncino in polvere, il cumino, il sale e il pepe.
  • Versare il condimento sulla miscela di fagioli e mescolare delicatamente per ricoprire. Servire come insalata o con patatine.

Note

Prepara istruzioni anticipate: assembla secondo le istruzioni , tranne omettere lavocado. Metti in frigorifero fino a 8 ore. Aggiungi lavocado subito prima di servire.

Nutrizione

Calorie: 195kcal | Carboidrati: 17 g | Proteine: 4 g | Grassi: 13 g | Grassi saturi: 1 g | Sodio: 8mg | Potassio: 337 mg | Fibre: 5g | Zucchero: 3 g | Vitamina A: 380IU | Vitamina C: 10,6 mg | Calcio: 16mg | Ferro: 1,2 mg

Questo post è sponsorizzato da SignUp.com. Grazie per aver supportato i marchi che rendono possibile la cena allo zoo! Questo post è stato originariamente pubblicato il 26 luglio 2017 ed è stato aggiornato il 7 marzo 2019 con nuovi contenuti.

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