Poligamia è un argomento di programmi televisivi. Gli scambisti catturano la nostra attenzione nei titoli e nelle bacheche dei meetup. Il mondo delle relazioni aperte sembra riservato. Ma la verità è che le relazioni aperte sono al centro della ricerca accademica e abbastanza comuni: secondo una ricerca pubblicata su The Journal of Sex & Terapia coniugale, più di una su cinque le persone negli Stati Uniti si impegnano in una non monogamia consensuale a un certo punto della loro vita.
Naturalmente, il termine “relazione aperta” è ampio. “In realtà non ha un significato univoco. Può significare molte cose”, afferma Nicolle Zapien, PhD, decano della School of Professional Psychology and Health del California Institute of Integral Studies.
Qui, altro su cosa sono le relazioni aperte, come funzionano e cosa considerare se stai pensando di entrarne in una.
Che cosè una relazione aperta?
Una relazione aperta è una posizione che le persone prendono quando vogliono esplorare esperienze intime, erotiche o sessuali al di fuori del loro accoppiamento principale, dice Zapien. “Ci sono tanti accordi e costellazioni diversi come puoi immaginare”, aggiunge.
Le relazioni possono essere aperte sia in termini di amore che di sesso e possono essere a lungo o breve termine. Ma in generale, una relazione aperta di solito consiste in una coppia che discute di un accordo, accetta di rivederlo e continua a conversare al riguardo, dice Zapien.
“In genere lascio che le persone mi dicano cosa intendono per relazione aperta “, afferma Elisabeth Sheff, PhD, uno dei pochi esperti accademici globali sul poliamore, riconoscendo che la categoria più ampia di una” relazione aperta “è ununione consensualmente non monogama.
Come si fa le relazioni aperte funzionano? Ci sono regole?
Le persone di solito entrano in relazioni aperte per soddisfare maggiormente i loro bisogni – una relazione potrebbe avere una mancata corrispondenza del desiderio sessuale, ad esempio – ma ogni coppia è diversa. Poly è anche un posizione o, per alcuni, un orientamento, dice Zapien.
Le persone in relazioni poliamorose, ad esempio, cercano lelemento emotivo. “Stanno cercando lamore e una relazione continua più profonda”, afferma Sheff, aggiungendo che le coppie poliamore tendono a sottolineare la comunicazione e lonestà.
Gli scambisti, daltra parte, sono generalmente consensualmente non monogami e spesso hanno regole per consentire solo il sesso o lattività sessuale e non consentire il coinvolgimento emotivo, dice Sheff. La comunità dello swing può anche avere una mentalità più fugace, “non chiedere, non dire”, osserva.
Ma regole e parametri specifici variano sempre. Alcune coppie escono solo con altre coppie, dice Sheff. Altre volte, le coppie potrebbero concordare su linee guida, come: “non portare nessuno a casa”, “non avere rapporti ma puoi scherzare”, “non innamorarti” o “solo il martedì notti “, osserva Zapien.
Le relazioni aperte sono sane?
Il veloce e sporco: “Le relazioni aperte sono salutari come le persone che ci sono dentro”, dice Sheff. “Proprio come le relazioni monogame, alcune di esse sono sorprendenti, fantastiche, affermative e davvero meravigliose. Altri sono offensivi, orribili e la cosa peggiore che sia mai accaduta a qualcuno. Le relazioni aperte sono esattamente le stesse. ”
Quanto è sana una relazione di solito si riduce a come viene gestita, si spera con amore, integrità e gentilezza reciproca, dice Sheff.
Quando le cose vanno male per non essere così salutari? “Se cè coercizione o se una o più parti non dispongono di tutte le informazioni e quindi non acconsentono in modo informato, la relazione / i potrebbe essere considerata malsana”, afferma Zapein.
Ma spesso, con la cura e la dedizione adeguate, la ricerca suggerisce che le relazioni aperte hanno i loro benefici. Uno studio nel Journal of Social and Personal Relationships ha scoperto che gli scambisti riportano una maggiore soddisfazione sessuale rispetto alle persone monogame e che quelli in relazioni aperte erano altrettanto soddisfatto delle loro relazioni come persone in relazioni monogame.
Cosa considerare prima di entrare in una relazione aperta
Prima di tutto, pensa a come potrebbero andare le cose a lungo termine. “Don Non presumere che solo perché vuoi più sesso che il poliamore o una relazione aperta sia per te “, dice Sheff. “Molte persone si entusiasmano allidea di avere più partner, ma poi si arrabbiano quando la situazione viene cambiata e i loro partner hanno altri partner”.
Devi anche considerare come potrebbe reagire il tuo partner. “Non puoi rimettere il genio nella bottiglia”, dice Sheff.E sebbene tu possa essere aperto allidea, potrebbero essere devastati dal fatto che ti senti come ti senti. Un buon terapista o terapista sessuale può aiutare nelle negoziazioni e aiutare entrambi ad anticipare le situazioni che potresti non aver considerato, dice Zapien.
“Non dare per scontato solo perché vuoi più sesso che il poliamore o una relazione aperta sia per te.”
Inoltre, la tua relazione iniziale deve essere sana per cominciare, dice Sheff. “La non monogamia consensuale è un po come uno stress test o un jetpack: qualunque sia il modo in cui la relazione è diretta, la ingrandisce davvero in quella direzione”.
Se sei felice, innamorato ed entusiasta di provare cose nuove, essere aperto può essere eccitante e divertente. Se sei diretto a una rottura? Lapertura della relazione probabilmente accelererà il processo, dice. “Cercare di entrare in una relazione aperta come un modo per salvare una relazione in fin di vita funziona molto raramente”, dice. “È come avere un bambino per salvare un matrimonio”.
Pensa che potresti essere interessato a un relazione aperta? Guarda prima il quadro più ampio: se ti senti a disagio, ti rendi conto che la tua relazione non è eccezionale come pensavi, o non riesci nemmeno a sopportare il pensiero del tuo partner con qualcun altro, una relazione aperta potrebbe non essere giusta per te , dice Sheff.
Come chiedere una relazione aperta
Se decidi di avere una conversazione, Sheff spesso dice alle persone di usare qualcosa nei media: un articolo che leggi o uno spettacolo che hai visto, come un punto di partenza. Chiedi al tuo partner cosa pensa dellargomento o se ne ha mai sentito parlare per testare le acque, dice.
Sii vulnerabile, chiaro e tenace e sii anche in grado di regolare i tuoi sentimenti , se non ottieni la risposta che ti aspetti o desideri, dice Zapien.
Se entrambi decidete che vale la pena esplorare, assicuratevi di controllare di tanto in tanto con voi stessi e con i vostri partner per assicurarvi che laccordo funzioni ancora, dice Zapien, che consiglia anche di praticare sesso sicuro.
Spesso le coppie devono rinegoziare i termini poiché la non monogamia non sempre funziona come ci si aspetta, osserva Sheff. Dopo tutto, cosa succede se non hai intenzione di innamorarti, ma poi lo fai? O se pensi di non essere geloso, e poi lo sei? “Questi sono i problemi imprevisti che si presentano”, afferma Zapien.
Avere un piano di gioco e poter essere flessibili e aperti alla conversazione aiuta a lungo termine.