Cosa posso mangiare per evitare che le zanzare mi pungano?

Il bel tempo ci sta invitando a entrare in giardino, ma fastidiose sanguisughe ci stanno aspettando. I repellenti per insetti sono sicuri ed efficaci, ma molte persone sono riluttanti a strofinare ciò che percepiscono essere puzzolente o appiccicoso sulla loro pelle. Non sarebbe bello se ci fosse qualcosa che potresti mangiare o bere per proteggerti dalle punture di zanzara?

Ci sono un sacco di gadget e espedienti “anti mozzie” commercializzati come alternative alle formulazioni topiche. Dai cinturini da polso rispetto alle app per smartphone, la gamma di prodotti riflette la domanda del pubblico per questi prodotti. Sfortunatamente, pochi di questi forniscono una protezione efficace.

Sappiamo che alcune persone hanno maggiori probabilità di essere morsi dalle zanzare rispetto ad altre, con i batteri sulla nostra pelle svolgono un ruolo cruciale nella nostra attrattiva per le zanzare. Gli studi indicano che la colpa è principalmente dei nostri genitori, non della nostra dieta.

Molti miti circondano il cibo e le bevande che possono tenere a bada le zanzare ma, quando si tratta della scienza alla base di queste teorie, diventa tutto un po troppo difficile da digerire.

Saluti alle malattie trasmesse dalle zanzare

Ti piace un gin tonic? Cera una volta un Era ora che tu potessi sorseggiare una via per uscire da una febbre indotta dalla malaria Era più una questione di tonico che di gin . Un ingrediente chiave nellacqua tonica è il chinino. Derivato dalla corteccia di un albero di china, il chinino era stato identificato come trattamento per la malaria negli anni 60 e sebbene attualmente non sia raccomandato come trattamento di prima linea, storicamente è stato di fondamentale importanza nella lotta contro i parassiti che causano la malaria.

È importante notare che, sebbene si ritenga che sia tossico per i parassiti, non ci sono prove che abbia effettivamente fermato le punture di zanzara. Inoltre, lacqua tonica moderna contiene pochissimo chinino.

Lalcol e le punture di zanzara possono effettivamente essere una buona combinazione. Studi in Africa hanno dimostrato che bere birra può renderti più attraente per le zanzare. Dopo aver bevuto qualche bicchiere di birra, si è scoperto che i volontari attiravano più zanzare di quelli che bevevano solo acqua.

Perché? Non sembrava essere dovuto alla temperatura corporea o alla quantità di anidride carbonica espirata. Forse le zanzare si stanno evolvendo per mordere le persone ubriache meno capaci di scacciare via le sanguisughe?

L “Aussie Backyard Mozzie”, Aedes notoscriptus, prende una farina di sangue. Stephen Doggett (NSW Health Pathology)

Stai facendo uno spuntino per unestate senza morsi?

Uno degli alimenti più comunemente suggeriti da mangiare per evitare le punture di zanzara è lumile banana. Il problema è che molte persone pensano che mangiare banane ti renderà più attraente per le zanzare che no! Non cè la scienza a sostegno di nessuna delle due affermazioni, ma è improbabile che mangiare banane possa cambiare sostanzialmente il modo in cui le zanzare ti scelgono dalla folla.

Se laglio può tenere lontani i mitici succhiasangue, che dire di quelli che ronzano intorno nella vita reale? No. Il nostro alito può avere un po di odore dopo un pasto ricco di aglio, ma uno studio ha dimostrato che non fa nulla per diminuire la nostra attrattiva per le zanzare. Potrebbe effettivamente renderci più attraenti per i vampiri, secondo la scienza!

Battere le sanguisughe con vitamina B?

Forse uno dei rimedi casalinghi più diffusi percepiti per prevenire le punture di zanzara è lassunzione di vitamina B. Rapporti aneddotici e molte testimonianze personali sullefficacia di questo approccio abbondano, ma ci sono poche indagini scientifiche che testano laffermazione.

Studi risalenti agli anni 40 non sono riusciti a fornire la prova della protezione dalle punture di zanzara dopo aver assunto la vitamina B. Più recentemente, uno studio del 2005 ha mostrato che non vi erano prove che influenzassero lattrazione delle zanzare verso le sostanze chimiche derivate dalla pelle umana da volontari che assumono integratori di vitamina B. Semplicemente non ci sono prove che lassunzione di vitamina B possa offrire una protezione significativa dalle punture di zanzara.

In realtà, se ci fossero anche prove scientifiche moderate che lassunzione di un integratore vitaminico potrebbe prevenire le punture di zanzara, i nostri scaffali dei supermercati sarebbero pieni di “pillole repellenti per zanzare”. Sarebbe meraviglioso poter prendere una pillola al giorno per fermare le punture di zanzara, ma è improbabile che ci si possa concedere questo lusso presto.

In effetti, i prodotti commercializzati come i repellenti per insetti orali non sono riconosciuti da alcune agenzie governative data la mancanza di prove convincenti a sostegno delle affermazioni.

Non utilizzare la prevenzione delle punture di zanzara come scusa per aumentare lassunzione di vegemite. un alimento base nella maggior parte delle famiglie australiane, ma non renderà le nostre attività estive in giardino meno inclini ai morsi, indipendentemente dalla quantità di vitamina B che contiene (o da quanta spargi sul pane).

La realtà è che, se ci fosse una grande scienza a sostegno di una qualsiasi di queste affermazioni che bloccano le punture di zanzara associate a cibi e bevande, innumerevoli aziende incasserebbero vendendo “vitamine repellenti per zanzare” e ho pochi dubbi sullattualità i repellenti per insetti scomparirebbero dagli scaffali dei nostri supermercati. Non vedo che succeda presto.

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