Cosa cè da sapere sulla rabbia bipolare e su come affrontarla

Il disturbo bipolare è un disturbo dellumore. Ciò significa che può causare una varietà di sintomi, ma che influisce principalmente sul tuo umore: come ti senti e reagisci al tuo ambiente, il tuo atteggiamento e temperamento e come ti relazioni con gli altri. Il sintomo principale di questa condizione è un ciclo di cambiamenti di umore, tra depressione e mania.

Gli stati danimo depressi provocano sentimenti di tristezza, disperazione, senso di colpa e inutilità. Ti fanno sentire stanco, apatico e disinteressato alle normali attività. Potresti ritirarti e lottare per trovare piacere in cose che altrimenti ti piacciono. Può anche influenzarti fisicamente, causando cambiamenti nel modo in cui dormi o mangi.

La mania come umore è per molti versi lopposto della depressione, ma non è ancora salutare. Durante uno stato danimo maniacale, potresti sentirti nervoso, nervoso, agitato e persino euforico. La tua sicurezza aumenterà e ti sentirai energico e come se non potessi smettere di muoverti o fare. I tuoi pensieri e il tuo modo di parlare possono correre e probabilmente dormirai di meno. La mania ti fa distrarre facilmente e prendere decisioni sbagliate. Alcune persone sperimentano una forma più lieve di questo stato danimo, nota come ipomania.

Mania e rabbia

La rabbia non è un sintomo di chiunque abbia esperienze bipolari, ma non è nemmeno raro. La mania, in particolare, tende a scatenare emozioni aggressive e rabbia. I pensieri frenetici e gli alti livelli di energia che provi possono farti sentire arrabbiato, irritabile e frustrato.

Quelle emozioni di rabbia, a loro volta, possono causare comportamenti aggressivi e inappropriati. Quando le cose non vanno come preferisci, o se qualcuno cerca di trattenerti, potresti scappare. Uno stato danimo maniacale può farti urlare alle persone, incolpare gli altri e persino iniziare scontri fisici.

Depressione e rabbia

Durante la depressione ti senti triste e triste, ma è anche possibile irritato e provi una rabbia intensa. Con la depressione e le emozioni rabbiose e aggressive, le differenze sono tipicamente divise per sesso ed età.

Bambini, adolescenti e uomini hanno maggiori probabilità di provare rabbia come segno di depressione rispetto alle donne adulte. Detto questo, è possibile che le donne si arrabbino o si irritino anche quando sono depresse. E la rabbia con la depressione è più comune di quanto le persone una volta si rendessero conto. Uno studio che ha esaminato migliaia di pazienti ha rilevato che due terzi hanno sperimentato un certo grado di rabbia e irritabilità e metà di loro ha descritto questi sentimenti come moderati o gravi.

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