Cordyceps – un potente fungo medicinale è stato riconosciuto da molto tempo nei libri di medicina cinese e nella medicina tibetana. Questa pianta è una rara combinazione di bruco e fungo. Il Cordyceps cresce nel Sikkim, uno stato indiano al confine con Nepal, Tibet e Bhutan, ad altitudini superiori a 4.500 m. Due delle oltre 400 specie di Cordyceps sono diventate la priorità principale della ricerca sanitaria: Cordyceps militaris e Cordyceps sinensis.
Alcuni studi suggeriscono che diversi ceppi di cordyceps, o alcuni componenti allinterno di questo fungo possono avere diversi effetti benefici sul corpo umano, che includono immunitario, antitumorale, antimetastatico, antiossidante, antinfiammatorio, antimicrobico, ipolipidemico, ipoglicemico, antietà, neuroprotettivo e renoprotettivo effetti (1, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13). Tuttavia, sono necessari ulteriori studi sugli esseri umani, quindi non iniziare a medicare da solo prima di aver appreso completamente i diversi ceppi di Cordyceps e consultare il medico.
I guaritori tradizionali e la popolazione locale del Sikkim suggeriscono il Cordyceps sinensis per molteplici problemi di salute come un singolo farmaco o insieme ad altre erbe. Ad esempio, questi guaritori popolari lo usano per curare fino a 21 diverse condizioni di salute (2, 15).
Nella medicina tradizionale cinese, è stato raccolto a mano ed essiccato per secoli per trattare la fatica, i reni malattia, basso desiderio sessuale e molte altre malattie. La lunga storia e i potenziali benefici del Cordyceps potrebbero essere le ragioni per cui gli integratori alimentari e altri prodotti contenenti Cordyceps stanno ottenendo così tanta ammirazione (14, 22).
Pertanto, in questo articolo, esaminiamo il 14 potenziali vantaggi dei diversi ceppi di Cordyceps sulla base della ricerca scientifica.
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Cordyceps può migliorare le prestazioni fisiche
Uno studio (2017) hanno suggerito che lintegrazione acuta con una miscela di funghi contenente Cordyceps militaris può migliorare la tolleranza allesercizio fisico ad alta intensità e maggiori benefici possono essere ottenuti con unintegrazione cronica coerente (17).
Studi hanno dimostrato che lassunzione di Cordyceps può migliorare le prestazioni fisiche e la tolleranza allesercizio ad alta intensità. Tuttavia, secondo alcuni studi recenti, il consumo di Cordyceps o una combinazione di roseroot e Cordyceps non migliora la durata fisica nei ciclisti maschi allenati (18). Verifica la disponibilità online dei prodotti Cordyceps.
Cordyceps può ridurre laffaticamento fisico
Uno studio ha studiato leffetto del Cordyceps sullaffaticamento fisico negli animali attraverso un test di nuoto forzato (19).
I risultati suggerivano che Cordyceps potesse significativamente:
- prolungare il tempo di nuoto esaustivo dei topi,
- diminuire concentrazioni di acido lattico sierico, azoto ureico, creatina chinasi, aspartato aminotransferasi, alanina aminotransferasi e malondialdeide,
- aumentano il contenuto di glicogeno nel fegato e nei muscoli
- inoltre, aumentano le concentrazioni di siero superossido dismutasi, glutatione perossidasi e catalasi.
Lo studio condotto sui topi ha suggerito che il Cordyceps può anche avere un effetto contro la fatica ( 19).
Inoltre, un altro studio su persone anziane ha suggerito che dopo aver assunto Cs-4 (Cordyceps sinensis) per 6 settimane, il VO2max era si notevolmente aumentato. VO2max è la velocità massima (o ottimale) alla quale muscoli, polmoni e cuore possono utilizzare in modo efficiente lossigeno durante lesercizio. Viene utilizzato per misurare la capacità aerobica individuale di una persona.
Pertanto, i ricercatori hanno concluso che questi risultati supportano la convinzione sostenuta in Cina che il Cs-4 potrebbe migliorare lassorbimento di ossigeno o la capacità aerobica e la funzione di ventilazione e la resistenza alla fatica delle persone anziane in attività fisica (20).
Studi hanno dimostrato che lassunzione di Cordyceps riduce laffaticamento fisico, tuttavia si rivolga al medico prima di iniziare ad auto medicare. Il Cordyceps sinensis può essere acquistato online.
Il Cordyceps può avere un effetto antietà
Si ritiene che il Cordyceps sinensis sia un erba tradizionale cinese antietà, e ora gli scienziati hanno dimostrato che potrebbe essere vero. Ad esempio, uno studio condotto sui topi ha dimostrato che i topi che hanno ricevuto Cs-4 (C. sinensis) hanno vissuto diversi mesi in più rispetto ai topi che hanno ricevuto placebo (21).
Pertanto, i ricercatori hanno suggerito che il Cs-4 inverte i cambiamenti legati alletà nellespressione genica (GE) e prolunga la durata della vita dei topi (21).
Inoltre, un secondo studio condotto su topi e ratti ha dimostrato che Cordyceps può migliorare la funzione cerebrale e lattività degli enzimi antiossidanti nei topi con senescenza indotta dal d-galattosio e promuovere la funzione sessuale nei ratti castrati (22).
Un altro studio ha scoperto che C. sinensis oral liquid (CSOL) prolunga la durata della mosca della frutta, Drosophila melanogaster, inibendo lo stress ossidativo. Pertanto, CSOL può essere esplorato come un nuovo agente per rallentare il processo di invecchiamento umano (23).
Tutti questi studi indicano che il Cordyceps può avere unazione antietà effetto (21, 22, 23). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per dichiarare gli effetti antietà del Cordyceps sugli esseri umani. Il Cordyceps sinensis può essere acquistato online.
Polisaccaridi dal Cordyceps Show Attività antiossidanti e di potenziamento immunitario
Gli antiossidanti sono molecole che proteggono le cellule dagli effetti nocivi neutralizzando le malattie e i radicali liberi che promuovono linvecchiamento e il Cordyceps può avere un effetto positivo su queste molecole benefiche (24).
Ad esempio, in uno studio, i ricercatori hanno studiato sistematicamente le proprietà farmacologiche antiossidanti del Cordyceps taii.
È interessante notare che il gruppo di somministrazione ha dimostrato un aumento significativo della funzione del sistema immunitario rispetto al gruppo modello di topo con invecchiamento indotto dal D-galattosio. Pertanto, i polisaccaridi di C. taii avevano una potente attività antiossidante, che è strettamente associata al miglioramento della funzione immunitaria e alla rimozione dei radicali liberi (24).
Questi i risultati suggeriscono che i polisaccaridi del Cordyceps taii possono essere una fonte promettente di antiossidanti naturali e farmaci antietà. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per convalidare gli stessi effetti sugli esseri umani.
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I risultati di uno studio sui topi hanno indicato che il CMP (Cordyceps militaris) può inibire il gonfiore mitocondriale e aumentare lattività delle antiossidasi. Inoltre, luso di CMP ha aumentato significativamente le attività di catalasi (CAT), superossido dismutasi (SOD), glutatione perossidasi (GPx) e radicali anti-idrossile nel fegato di topo (25).
Questi risultati indicano che La CMP protegge i mitocondri:
- eliminando le specie reattive dellossigeno (ROS),
- inibendo il gonfiore mitocondriale
- e aumentando le attività delle antiossidasi (25) .
Pertanto, C. militaris può avere valori farmaceutici per la protezione mitocondriale e lanti-invecchiamento (25). Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per convalidare gli stessi effetti sugli esseri umani.
Cordyceps può migliorare la funzione cerebrale e aumentare il desiderio sessuale
Gli anziani hanno tradizionalmente utilizzato Cordyceps per ridurre laffaticamento, migliorare la memoria, aumentare la forza e il desiderio sessuale. Sebbene ci siano stati pochi studi per dimostrare che il Cordyceps può aiutare nel caso in cui tutte queste condizioni sugli esseri umani – secondo una recensione – lintegrazione di Ophiocordyceps sinensis ha aumentato il numero totale di spermatozoi, la percentuale di spermatozoi mobili e il testosterone sierico (26). p>
Uno studio, in cui i ricercatori hanno esplorato i meccanismi mediante i quali C. militaris migliora lapprendimento e la memoria in un modello murino – ha suggerito che il polipeptide Cordyceps può migliorare lapprendimento e la memoria nel modello murino di apprendimento e deterioramento della memoria indotto dalla scopolamina, eliminando i radicali liberi dellossigeno, prevenendo il danno ossidativo e proteggendo il sistema nervoso (27).
Un altro studio ha studiato limpatto dellestratto di Cordyceps sinensis (CSE) sui ratti castrati. Linfluenza del CSE sulla capacità sessuale dei ratti castrati è stata analizzata misurando la latenza del monte, la latenza dellerezione del pene e la latenza delleiaculazione. È emerso che CSE diminuiva la latenza di montaggio e la latenza di erezione del pene nei ratti castrati.
Pertanto, questo studio ha dimostrato che CSE può promuovere la funzione sessuale nei ratti castrati (22 ).
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Potrebbe avere una potenziale attività antitumorale e antitumorale
Recentemente , i ricercatori si sono interessati alla potenziale azione antitumorale e antitumorale del Cordyceps. Estratti da corpi fruttiferi e micelio di C. sinensis, C. militaris e altre specie di Cordyceps hanno mostrato promettenti attività antitumorali mediante vari meccanismi. Anche alcuni componenti polisaccaridici e la cordicepina (3′-deossiadenosina) in C. sinensis e C. militaris hanno agito come potenti componenti antitumorali (28).
Studio prodotto nel 2015 ha suggerito che lestratto metanolico di C. militaris può inibire la crescita di alcuni tipi di cellule tumorali.Secondo i ricercatori questo supporta il potenziale di questo estratto come fonte di composti bioattivi, che possono essere utilizzati nelle strategie antitumorali (29).
Nel secondo studio fatto su topi lestratto acquoso di Cordyceps sinensis (WECS) ha mostrato una forte citotossicità contro il carcinoma polmonare di Lewis (LLC) e le cellule di melanoma B16, mentre la cordicepina (3′-deossiadenosina), un componente attivo del WECS, non era citotossica contro queste cellule. Questi risultati suggeriscono che lestratto acquoso di C. sinensis abbia unattività antimetastatica che è probabilmente dovuta a componenti diversi dalla cordicepina (31).
Inoltre, in un altro studio, il micelio coltivato di un Cordyceps sinensis Il fungo (Cs) è stato estratto in sequenza da etere di petrolio (PE), acetato di etile (EtOAc), etanolo (EtOH) e acqua calda.
Tutti gli estratti con solvente eccetto lestratto di acqua calda hanno mostrato un inibitore significativo e dose dipendente effetto sulla proliferazione di quattro linee di cellule tumorali:
- carcinoma mammario MCF-7,
- melanoma murino B16,
- leucemia premielocitica umana HL-60 ,
- Carcinoma epatocellulare umano HepG2 (30).
In un test su animali, lestratto di EtOAc ha mostrato un significativo effetto inibitore sul melanoma indotto da B16 nei topi, causando circa 60 % di diminuzione delle dimensioni del tumore in 27 giorni. Pertanto, secondo i ricercatori, questi risultati suggeriscono che lestratto EtOAc di Cs ha una forte attività antitumorale ed è una potenziale fonte di prodotti antitumorali naturali (30).
Sebbene alcuni studi suggeriscano che alcuni tipi di estratti di Cordyceps possano avere promettenti attività antitumorali, sono necessari ulteriori studi sulluomo. Non ti auto medicare e consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare.
Cordyceps può aiutare a controllare il diabete di tipo 2
Il diabete è una malattia in cui il corpo non produce insulina o è resistente ad essa. Linsulina è un ormone che trasmette il glucosio alle cellule dove viene convertito in energia.
Quando il tuo corpo non produce abbastanza insulina o il corpo sviluppa resistenza ad essa, il glucosio non può entrare nelle cellule e rimarrà nel sangue. Nel tempo, un eccesso di glucosio nel sangue può portare a gravi problemi di salute. Pertanto, i diabetici dovrebbero monitorare i loro livelli di glucosio nel sangue.
Tuttavia, alcuni esperimenti su topi diabetici hanno mostrato risultati promettenti.
Ad esempio, i risultati di uno studio hanno rivelato che il corpo fruttifero di Cordyceps ha ridotto la perdita di peso indotta dal diabete, la polidipsia e liperglicemia, e questi miglioramenti suggeriscono che il corpo fruttifero di Cordyceps potrebbe essere una prospettiva di essere un alimento utile per il diabete (32).
Inoltre, secondo un altro studio, il corpo fruttifero di C. militaris ha mostrato unazione antinefritica e antidiabetica nei ratti diabetici indotti da streptozotocina nella dieta (33).
Infine, i risultati del terzo studio condotto sui topi hanno dimostrato che la nuova combinazione di corpo fruttifero e polvere di micelio di C. militaris nr 1 (CmNo1) aumenta la sensibilità allinsulina e diminuisce livello di glucosio nel sangue senza variazioni del peso corporeo. Secondo i ricercatori, questi risultati hanno indicato che CmNo1 possiede una forte attività anticolesterolemica, ipoglicemica e antiipertrigliceridemica e potrebbe essere unalternativa economica per la cura del diabete mellito (DM) (34).
Cordyceps e malattia renale cronica
Sono state condotte diverse ricerche per studiare se Cordyceps può aiutare in caso di malattia renale, tuttavia, i risultati differiscono. Una revisione di 22 studi che hanno coinvolto un totale di 1.746 pazienti con malattia renale cronica ha mostrato un qualche tipo di risultato, ma non ha dimostrato che il Cordyceps può migliorare la funzione renale (35).
Più specificamente, hanno scoperto che la preparazione del Cordyceps ha mostrato una potenziale promessa di diminuire la creatinina sierica, aumentare la clearance della creatina, ridurre la proteinuria e alleviare le complicanze associate alla malattia renale cronica, come laumento dellemoglobina e dellalbumina sierica. Tuttavia, non è stato possibile trarre conclusioni definitive a causa della scarsa qualità delle prove (35).
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Effetto Cordyceps su altri lesioni renali
- Lesioni renali causate da alcuni antibiotici (nefrotossicità da aminoglicosidi). La ricerca mostra che luso di Cordyceps con il farmaco amikacina potrebbe ridurre il danno renale causato dal farmaco nelle persone anziane.
- Malattia renale a lungo termine (malattia renale cronica o CKD). Le prime ricerche dimostrano che lassunzione di Cordyceps insieme alla terapia standard per la malattia renale cronica può migliorare la funzione renale.
- Danno renale causato da coloranti di contrasto (nefropatia indotta da contrasto). Alcune prime ricerche mostrano che lassunzione di Cordyceps durante un esame con colorante a contrasto riduce la possibilità di danni ai reni causati dalla tintura. Ma altre prime ricerche non mostrano alcun beneficio.
- Danno renale causato dal farmaco ciclosporina. Esistono prime prove che lassunzione di Cordyceps con ciclosporina può ridurre il danno renale causato dalla ciclosporina nelle persone con trapianto di rene.
- Trapianto di rene. Le prime ricerche mostrano che lassunzione di Cordyceps con ciclosporina a basso dosaggio può migliorare la sopravvivenza a 1 anno, prevenire il rigetto del trapianto e ridurre il rischio di infezione simile allassunzione di ciclosporina a dose standard nelle persone che hanno ricevuto un trapianto di rene. Potrebbe anche ridurre il rischio di compromissione della funzionalità renale a lungo termine chiamata nefropatia cronica da allotrapianto, che è la principale causa di insufficienza del trapianto di rene.
Può migliorare la funzione epatica
Il virus dellepatite B (epatite B) può causare il gonfiore (infiammazione) del fegato. Tuttavia, secondo alcune prime prove, lassunzione di Cordyceps per via orale potrebbe migliorare la funzionalità epatica nei pazienti con epatite B (36).
Possibili benefici per la salute del cuore
Nuovi studi stanno mostrando sempre più i benefici di Cordyceps per la salute del cuore. In Cina (dal 1964) solo C. sinensis è stato registrato ufficialmente come farmaco a base di erbe nella farmacopea cinese (37).
In uno studio condotto nel 2014 , la somministrazione orale di C. sinensis ha ridotto significativamente le lesioni al fegato e al cuore nei ratti con malattia renale cronica. Si ritiene che il danno cardiaco causato da malattia renale cronica aumenti il rischio di sviluppare insufficienza cardiaca (38).
I risultati di un altro studio che ha utilizzato il topo Langendorff modello cardiaco, ha mostrato un ruolo repressivo di C. sinensis nella contrattura ischemica. Secondo i ricercatori, i risultati indicano che C. sinensis offre cardioprotezione forse attraverso una maggiore attivazione del recettore delladenosina (39).
Può abbassare i livelli di trigliceridi e colesterolo LDL (colesterolo cattivo)
Cordyceps può hanno anche un buon effetto sui livelli di colesterolo. Uno studio condotto sui topi ha dimostrato che la frazione di acqua calda proveniente da colture di miceli di C. sinensis può ridurre il livello di colesterolo LDL cattivo (40). Il colesterolo LDL fa sì che il colesterolo si accumuli nelle arterie. Livelli di colesterolo in eccesso possono aumentare il rischio di malattie cardiache. È stato anche dimostrato che il Cordyceps ha un effetto ipolipemizzante nei criceti e nei ratti iperlipidemici (41).
I risultati di uno studio hanno suggerito che i livelli di:
- colesterolo totale sierico (TC),
- trigliceridi (TG),
- colesterolo lipoproteico a bassa densità (LDL-C),
- e colesterolo lipoproteico a densità molto bassa (VLDL-C ) è aumentato notevolmente nei due modelli animali alimentando una dieta ricca di grassi (41).
Nel frattempo, la somministrazione orale di cordicepina estratta da C. militaris ha portato a livelli ridotti di:
- siero TC,
- TG,
- LDL-C,
- VLDL-C
- così come LDL- Rapporti C / HDL-C (colesterolo lipoproteico ad alta densità),
- e TC / HDL-C (41).
Le lipoproteine ricche di trigliceridi (TG) sono tipo di grasso nel sangue. I loro livelli elevati nel corpo sono associati a un aumentato rischio di malattie cardiovascolari aterosclerotiche (42).
In conclusione, il Cordyceps può essere benefico per la salute del cuore se aiutando a prevenire le aritmie e abbassando i trigliceridi e i livelli di colesterolo LDL “cattivo”. Tuttavia, non auto medicare, perché tutti gli studi sono effettuati su animali e questo argomento richiede ulteriori indagini.
Cordyceps può aiutare contro linfiammazione
Sebbene linfiammazione a volte possa essere positiva, uninfiammazione eccessiva può causare malattie come malattie cardiache e cancro. Gli studi hanno scoperto che il Cordyceps sinensis è un agente immunomodulatore e che gli ingredienti immunosoppressori sono contenuti in C. sinensis (43).
I ricercatori propongono anche che lestratto di C. pruinosa reprime linfiammazione perché sopprime NF-kappaB- espressione genica infiammatoria dipendente. Pertanto, la C. pruinosa può essere utile nel trattamento dello shock endotossico o della sepsi (44).
Il Cordyceps ha anche dimostrato unazione antinfiammatoria topica nelledema dellorecchio indotto dallolio di croton nei topi (45). In breve, questo studio ha dimostrato che C. militaris possiede attività antinfiammatorie e antinocicettive. Sono anche correlate attività antiossidanti, anti-angiogeniche e di inibizione della produzione di NO.
I risultati di uno studio hanno dimostrato che la frazione idrosolubile di CBG-CS-2 (un ceppo di Cordyceps) ha un alto potere antinfiammatorio attività e sopprime la produzione e lespressione di:
- NO, iNOS (mediatori dellinfiammazione),
- e citochine pro-infiammatorie nei macrofagi attivati con LPS tramite linibizione di NF -κB e AP-1, che possono svolgere un ruolo importante nellinfiammazione.
Pertanto, questi risultati suggeriscono che CBG-CS-2 ha effetti modulatori sul sistema infiammatorio dei macrofagi e può servire come utile integratore alimentare o farmaco antinfiammatorio (46).
Potenziale sollievo per lasma
Secondo uno studio, il Cordyceps può modulare linfiammazione delle vie aeree nellasma. Tuttavia, questo fungo sembra essere meno efficace dei farmaci comunemente prescritti (47).
Tuttavia, un altro studio ha concluso che una formulazione di C. sinensis ha migliorato la qualità della vita correlata alla salute, i sintomi dellasma, la funzione polmonare e profilo infiammatorio dei pazienti con asma da moderato a grave (48).
Assunzione di integratori alimentari Cordyceps
Il prezzo per kg di Cordyceps è estremamente alto perché è difficile raccolto. Pertanto, gli integratori contengono principalmente una forma coltivata in laboratorio chiamata CS-4. In conclusione, per assicurarti di acquistare integratori di alta qualità, leggi sempre letichetta del prodotto e cerca i marchi rispettati come Ecosh.
Dosaggio
A causa di studi sulluomo limitati, cè nessun consenso sul dosaggio. Tuttavia, in generale, negli studi sulluomo sono state utilizzate dosi comprese tra 1000 mg e 3000 mg al giorno. Allinterno di questo intervallo, la dose non ha prodotto effetti collaterali. Pertanto, se prendi integratori di Ecosh Cordyceps, prendi 2 capsule due volte al giorno.
Effetti collaterali e sicurezza
La sicurezza delluso di Cordyceps nelluomo non è stata studiata. Tuttavia, luso di lunga data di C. sinensis nella medicina tradizionale cinese suggerisce che non è tossico e sicuro da usare (49).
NB! Le informazioni fornite qui sono solo a scopo informativo, quindi non considerarle come assistenza sanitaria o diagnosi e trattamento medico. Non considerare queste informazioni come una garanzia dei risultati che vuoi ottenere. Inoltre, queste informazioni non intendono sostituire i consigli del tuo medico o di un altro operatore sanitario.
Inoltre, non dovresti usarle per diagnosticare o trattare un problema di salute. Prima di cambiare o interrompere il farmaco, il trattamento o la cura esistenti o di assumere integratori alimentari, assicurati di consultare il tuo medico o il tuo medico prima di iniziare qualsiasi dieta o programma, o se sospetti di avere una condizione medica.
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Maria-Helena Loik
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