Come riparare un matrimonio fallito: 7 passaggi senza stronzate

Il tuo matrimonio è rotto e non sai cosa fare.

Probabilmente hai chiesto ai tuoi amici o alla tua famiglia (o anche al tuo terapista) come aggiustare il tuo matrimonio, a cui ottenere la risposta onnipresente, “Comunicare ed essere onesti gli uni con gli altri”.

Ma le cose non sono così semplici come quelle nella tua testa. Hai tutti questi pensieri nella tua testa, tutti questi sentimenti nel tuo petto, tutte queste emozioni nel tuo cuore.

È una sensazione terribile quando riconosci che le cose non funzionano nel tuo matrimonio.

Questo è particolarmente vero se la tua vita è così intrecciata perché di bambini e risorse condivise.

Ci sono buone notizie, tuttavia.

I matrimoni sullorlo del collasso e del divorzio hanno ancora quel punto di svolta che potrebbe rinvigorire la relazione.

Ma sistemare un matrimonio fallito è molto più complicato che riparare una relazione.

Come coppia sposata, ci si aspetta azioni e responsabilità che non ti aspetteresti da un partner occasionale e la posta in gioco è più alta in un matrimonio, soprattutto se hai figli o condividi le tue risorse.

Per quanto possa sembrare difficile, lo è sicuramente nel regno delle possibilità.

Come con qualsiasi relazione, un matrimonio fallito non deve rimanere rotto, a patto che le due persone coinvolte facciano il loro lavoro per riparare il rapporto.

Preparare il matrimonio: perché dargli unaltra possibilità

• Non sei sposato da molto. La durata media di un matrimonio prima che finisca con un divorzio è di 8 anni. Se sei sposato solo da un paio danni e vuoi già smetterla, considera di concederti uno o due anni in più prima di revocarlo.
• Potresti non essere il miglior partner in questo scenario . Se riesci a riconoscere che potresti fare di meglio nel tuo matrimonio, ha maggiori possibilità di sopravvivere ai conflitti.
• Il tuo coniuge è pronto ad incontrarti a metà strada. Questo vale per il tuo coniuge. Se sono ancora disposti a portare a termine il matrimonio con te, allora il matrimonio non è assolutamente destinato a fallire.
• Non puoi immaginare di essere sposato con nessun altro. Nessuna relazione è perfetta. A volte ci vogliono un paio di tentativi prima di capire di cosa ha bisogno la relazione per diventare più forte e più felice.
• Hai la possibilità di lasciare il matrimonio ma non vuoi. Il divorzio dovrebbe essere la tua ultima risorsa assoluta, se riesci a trovare in te stesso il tentativo di fare di più e far funzionare le cose, allora il tuo matrimonio merita sicuramente di essere salvato.

Sconfiggere il divorzio: 7 passaggi per risolvere A Matrimonio rotto

Quindi vuoi sistemare un matrimonio rotto. La realtà della situazione è che il tuo matrimonio è rotto per una ragione.

Ma per quanto possa sembrare brutta la tua relazione in questo momento, vale sempre la pena salvare il matrimonio: per te, per il tuo partner, per la tua famiglia e per tutto ciò che avete costruito insieme.

Prima di elencare 7 passaggi chiave per risolvere un matrimonio fallito, voglio farti conoscere una fantastica risorsa online che ho incontrato di recente.

Fai clic qui per guardare un eccellente video gratuito in cui imparerai 3 tecniche che ti aiuteranno a riparare il tuo matrimonio.

Il video è stato creato da Brad Browning, un importante esperto di relazioni. Brad è il vero affare quando si tratta di salvare le relazioni, in particolare i matrimoni. È un autore di best-seller e fornisce preziosi consigli sul suo canale YouTube estremamente popolare.

Ecco di nuovo un link al suo video.

Torniamo ai passaggi chiave per correggere un matrimonio rotto (ricordati di adattarti di conseguenza a seconda della tua situazione specifica):

1) Ricorda perché lo stai facendo.

Come potresti sentirti: sei alla fine del matrimonio. Una lunga strada di litigi e discussioni e inutili esplosioni emotive è ora dietro di te o ti circonda, e lunica cosa che vuoi fare è uscire.

Una parte di te vuole il matrimonio ma non puoi capire davvero perché, perché tu e il tuo partner non potete nemmeno più sopportare di essere nella stessa stanza.

Come dovete sentirvi: riparare un matrimonio rotto significa voler riparare un matrimonio rotto, e non lo sarete mai lo vorresti davvero se non sei innamorato dellidea di plasmare la relazione nella versione migliore di se stessa.

Ricorda perché ti sei innamorato del tuo partner in primo luogo, ma non Non fermarti qui.

Lamore non è più sufficiente per continuare così perché un matrimonio è più che solo amore; è una vita, è una famiglia, è un impegno finanziario ed emotivo per tutta la vita.

Può il tuo partner essere veramente la persona che vuoi che sia, sia per la prima volta che per una volta ancora?

2) Elenca tutto ciò che ritieni sia sbagliato nella relazione.

Come potresti sentirti: dopo mesi (o anni) di scontri senza fine e periodi di assoluta apatia nei confronti della relazione, potresti sentirti come se fossi nel mezzo di un vortice di discussioni rotonde mescolate con sentimenti sia di colpa che di rabbia, o che sei alla fine di un lungo ed estenuante viaggio e hai assolutamente finito con il matrimonio.

Non ci sono problemi individuali; tutto si è trasformato in una massa gigantesca e pesante che appesantisce te e il matrimonio.

Come devi sentirti: per quanto difficile possa essere, devi essere in grado di sezionare il matrimonio e tutto il suo problemi.

Troppe persone cercano di sistemare i loro matrimoni falliti senza affrontare veramente e individualmente ogni parte che li turba; cercano solo di farsi avanti con una mentalità positiva forzata e sperano che tutto funzioni.

Ma lasciare il passato alle spalle non lo cancella; si limita a trasformarlo in un peso che tu e il tuo coniuge dovete affrontare per il resto della vostra vita.

Elenca tutto – individualmente e separatamente – e assicurati di comprendere completamente ogni parte del matrimonio che ha bisogno di lavoro.

Quindi quali sono i tipi di cose che puoi elencare? Ecco alcuni esempi di lotte comuni nei matrimoni fallimentari:

• Mancanza di comunicazione
• Mancanza di affetto, cura e intimità
• Infedeltà, emotività e / o fisico
• Una crisi non correlata.

3) Correggi ciò che puoi risolvere – te stesso.

Come potresti sentirti: sei malato e stanco del tuo coniuge, e vorresti solo che potesse vedere tutte le cose che ha fatto di sbagliato o le cose che ha fatto di sbagliato e aggiustare quelle parti di loro.

Potresti averne alcune tue problemi, ma sai che i difetti del tuo partner sono il problema più grande quando si tratta del tuo matrimonio rotto.

Come devi sentirti: non sarai mai in grado di risolvere i problemi del tuo coniuge per loro, qualunque cosa possano essere, ma puoi risolvere unaltra serie di problemi: i tuoi.

Anche se i tuoi difetti non sono grandi come quelli del tuo coniuge, ciò non significa che non hai nulla su cui devi lavorare .

Semplicemente assumersi la responsabilità dei propri problemi e difetti è sufficiente per incoraggiare il proprio partner assumersi la responsabilità per conto proprio, perché mostra loro che ci tieni abbastanza al matrimonio da apportare i cambiamenti che ti hanno chiesto di fare, anche dopo tutte le lotte e il dolore.

Deve esserci un senso di nuovo di partnership, e puoi iniziare a coltivarlo lavorando per un obiettivo condiviso: migliorarti luno per laltro.

4) Salta le emozioni e le bizze.

Come potresti sensazione: sembra impossibile avere alcun tipo di discorso razionale o calmo con il proprio partner.

La metà di voi vuole solo prenderli a pugni in faccia; laltra metà vuole lasciare la stanza e non parlare più con loro.

Anche con laiuto di un intermediario come un consulente matrimoniale, non puoi superare una singola conversazione con il tuo partner senza che si trasformi in una partita urlante.

Come devi sentirti: lo capiamo, stai soffrendo. Nessuno sta dicendo che il tuo partner non ti ha ferito o deluso e che non dovresti provare le cose che provi tu.

Ma hai preso una decisione consapevole di sistemare il tuo matrimonio rotto, e farlo sarà impossibile se non smetti mai di comportarti nel modo in cui ti comporti attualmente.

Lasciati alle spalle i capricci emotivi. Devi fare un vero sforzo per trattenerti dalla rabbia impulsiva e dalle esplosioni emotive.

Il tuo partner vedrà i tuoi sforzi per cambiare e, a sua volta, smetterà di essere difensivo o difficile da affrontare. . Vai al punto, alla radice dei problemi e inizia a risolverli.

Lho imparato dal guru delle relazioni Michael Fiore. È uno dei massimi esperti mondiali di psicologia maschile e di ciò che gli uomini vogliono dalle relazioni.

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5) Impara di nuovo la tua collaborazione e comunicazione.

Come potresti sentirti: una continuazione del punto precedente, ti sentirai ancora come se non volessi fare nulla con il tuo coniuge da molto tempo, anche se entrambi avete già convenuto che avreste provato a sistemare il matrimonio.

Cè semplicemente troppo dolore per ignorare quello che è successo e andare avanti, e loro si manifesteranno nei momenti più casuali e inaspettati.

Come devi sentirti: il tuo partner deve capire come ti senti e tu devi capire come si sente, anche se non stai parlando in questo momento .

Non solo i tuoi desideri e le tue esigenze, ma anche i tuoi dolori e i dolori esistenti.

Devono essere comprensivi con te piuttosto che difensivi ogni volta che un attacco di rabbia inaspettato sale in superficie e viceversa.

Ricorda: questa è una partnership, e nessuna partnership ha successo senza unadeguata cooperazione e comunicazione.

Nella tua mente, il tuo partner è diventato il tuo nemico; devi riallineare la tua idea del tuo partner e trasformarlo nella persona con cui vuoi continuare a costruire la tua vita.

6) Riscopri lintimità sessuale

Come potresti sentirti: tu potresti pensare di non voler fare sesso con il tuo coniuge, anche se sta facendo delle avances.

Potresti credere di dover comunicare e risolvere in anticipo i tuoi problemi di connessione emotiva.

Come devi sentirti: uno dei consigli più comuni per i matrimoni che soffrono di turbolenza è riaccendere lintimità fisica.

Anche se non scava in profondità nei conflitti psicologici ed emotivi nel tuo matrimonio, non è necessario consultare un consulente matrimoniale per sapere che essere intimi luno con laltro può aiutare a migliorare il legame e ridurre la tensione.

Mantenere una relazione fisica promuove lintimità tra due persone.

Anche semplici tocchi come tenersi per mano, pacche sulla spalla e abbracciarsi possono stimolare la produzione di ossitocina, che è anche lormone legato alla socializzazione e al legame.

Più tocchi il tuo coniuge, più il tuo cervello lo associa a sostanze chimiche cerebrali che ti fanno sentire bene.

7) Loda le piccole cose ad alta voce

Come potresti sentirti: poiché il tuo matrimonio sta diventando vecchio, ti stai perdendo nella routine e dimentichi di apprezzare ciò che originariamente ti rendeva felice nel matrimonio.

Di cosa hai bisogno sentire: Darsi per scontato è uno dei motivi più comuni per cui i matrimoni falliscono. Questa piccola violazione genera infelicità e malcontento, che spesso si trasformano in problemi più seri in una partnership.

Questo può essere facilmente evitato semplicemente ringraziando il tuo partner per tutte le piccole cose.

Per Nella maggior parte delle coppie, la vita coniugale riguarda meno la vita con il partner e più la condivisione delle risorse e la cura dei bambini.

Lobbligo implicito di provvedere e prendersi cura della famiglia può far sembrare ovvio gli sforzi quotidiani del partner e non meritevoli di lode.

Ed è proprio per questo che ringraziarsi a vicenda per qualcosa di semplice come tenere la porta aperta o fare il caffè è importante per mantenere viva una relazione.

È facile perdersi ogni giorno e dimenticare che rimanere impegnati in una relazione a lungo termine è una scelta; il tuo partner si sveglia consapevolmente accanto a te ogni giorno e sceglie di farlo ogni singolo giorno dellanno.

Il matrimonio da solo non li spinge a stare con te: lo fanno perché lo vogliono, e da solo vale la pena ringraziare.

Non devi aspettare che il tuo coniuge faccia un gesto grandioso prima di ringraziarlo. Fai loro sapere che sono incondizionatamente amati in tutte le cose, grandi o piccole.

Segni che il tuo matrimonio è irreparabile: sapere quando basta è abbastanza

Questa potrebbe non essere la prima volta che cerchi di sistemare il tuo matrimonio; forse hai passato mesi o addirittura anni in uno stato di limbo in cui né tu né il tuo partner avete deciso se è il momento di porre veramente fine a una relazione che non causa altro che dolore e incertezza a tutte le persone coinvolte.

Mentre ci vuole coraggio per tornare dal tuo partner e cercare di aggiustare qualcosa che sai di aver amato una volta, ci vuole anche un coraggio immenso per sapere che finalmente è abbastanza.

Il tempo non ti aspetterà e puoi usare preziosi anni della tua vita lottando in una relazione che non sta andando da nessuna parte.

Ecco quattro segni certi che il tuo matrimonio è scaduto:

Tutto è una trattativa.

Né tu né il tuo partner potete tornare al punto in cui siete disposti a dare più di quanto volete dare su nessuno dei vostri campi di battaglia. Cè solo troppo dolore e risentimento per dare loro quelle vittorie, e si sentono allo stesso modo.

Non cè qualcosa come una discussione calma.

Non puoi più discutere senza sentirti infastidito, arrabbiato, turbato o cinico. Non sopporti nemmeno il rumore di loro che camminano nella stanza. Come puoi aggiustare qualcosa quando non puoi nemmeno iniziare a comunicare? Cv

Non vivi più nello stesso mondo.

Una partnership di successo richiede trasparenza. Ciò non significa che tu e il tuo partner dovreste conoscere ogni pensiero segreto nella mente dellaltro ed essere consapevoli di ogni piccola cosa che fate entrambi durante il giorno, ma dovrebbe esserci la sensazione che non state solo vivendo per voi stessi; che le tue azioni influenzano due persone, non solo una, e laltra persona dovrebbe essere il tuo partner.

Se le mani smettono di lavorare insieme, non verrà fatto nulla.

Semplicemente non funziona Sembra che ne valga la pena.

Chiediti: perché lo fai? Perché ami il tuo partner? Perché vuoi salvare la tua casa? Perché vuoi che i tuoi figli abbiano uninfanzia sana e senza problemi? O solo perché ti senti come se fosse quello che dovresti fare?

Se ti accorgi di non poter nemmeno più essere disturbato, la relazione è finita. Il tuo cuore deve esserci, completamente e senza compromessi.

Un matrimonio rotto può essere incredibilmente faticoso per la tua mente e la tua anima, e prima di iniziare a provare a risolverlo, dovresti essere assolutamente certo che tu voglio risolverlo per cominciare.

Se il tuo cuore non è completamente dentro, non sarai in grado di creare il tipo di sforzo e affetto necessario per riconquistare il tuo partner e convincerlo a farlo lo stesso.

Il modo migliore per salvare il tuo matrimonio

Per prima cosa, chiariamo una cosa: solo perché il tuo matrimonio ha problemi non significa che debba essere finita.

Ma se ritieni che le cose non siano in linea con il tuo matrimonio, ti incoraggio ad agire per cambiare le cose ora prima che le cose peggiorino.

Il posto migliore per iniziare è guardando questo video gratuito del guru del matrimonio Brad Browning. Spiega dove hai sbagliato e cosa devi fare per far sì che il tuo coniuge si innamori di nuovo di te.

Fai clic qui per guardare il video.

Molte cose può infettare lentamente un matrimonio: distanza, mancanza di comunicazione e problemi sessuali. Se non affrontati correttamente, questi problemi possono portare a infedeltà e disconnessione.

Quando qualcuno mi chiede un esperto per aiutare a salvare i matrimoni falliti, consiglio sempre Brad Browning.

Brad lo è. il vero affare quando si tratta di salvare i matrimoni. È un autore di best seller e fornisce preziosi consigli sul suo popolare canale YouTube.

Le strategie che Brad rivela in questo video sono potenti e potrebbero fare la differenza tra un “matrimonio felice” e un “divorzio infelice” .

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Perché i matrimoni falliscono?

Ci piace pensare che gli affari, la dipendenza e il comportamento offensivo siano ragioni per cui i matrimoni falliscono.

Ma nella maggior parte delle situazioni, questi problemi spesso sorgono dopo che il matrimonio ha raggiunto un punto di non ritorno.

Questo non vuol dire che il comportamento fraudolento o abusivo non lo sia ” t problematico; questi comportamenti sono inammissibili e non hanno spazio in un matrimonio sano e felice.

Ma per capire perché i matrimoni falliscono, è importante conoscere i principali fattori che promuovono questo tipo di comportamento in un matrimonio.

Pensala in questo modo: se il tuo partner ha uno sguardo vagabondo, cè una possibilità che la relazione sia finita molto prima che tu lo sorprendi a tradire.

Il motivo per cui il tuo matrimonio è fallito non è che ha tradito ; è a causa di eventi, insicurezze o qualsiasi altra cosa che possa aver messo in moto gli ingranaggi.

I matrimoni non falliscono a causa di circostanze ed eventi, falliscono perché le persone coinvolte in essi non sono in grado di diventare coniugi i loro partner hanno bisogno.

Capire da dove derivano i problemi coniugali comuni riconducendoli a problemi psicologici e di personalità, piuttosto che concentrarsi sul problema dopo che è già accaduto, è un modo più efficace per prevenire un matrimonio crollo.

Quattro ragioni comuni per cui i matrimoni finiscono

Anche le coppie più compatibili hanno alcune differenze. Le differenze nella comunicazione preferita e nei tratti della personalità possono creare un matrimonio difficile, ma ciò non significa che una relazione liscia sia impossibile.

Le coppie che non sono in grado di vedere oltre se stesse e incontrare i loro coniugi a metà strada inevitabilmente alienano la loro partner.

Senza una base condivisa e stabile, qualsiasi matrimonio è destinato a crollare se una delle parti è in grado di prenderne uno per la squadra.

2) Obiettivi disallineati e convinzioni personali

Alcune differenze sono conciliabili mentre altre sono semplicemente scolpite nella pietra.

Le coppie che si trovano in disaccordo su cose apparentemente banali spesso non si rendono conto che il disaccordo deriva da sistemi di credenze molto personali.

Se il tuo partner crede nellindipendenza nel matrimonio mentre apprezzi la completa codipendenza, questo tipo di incompatibilità si manifesterà in alcuni aspetti del tuo matrimonio proprio perché tu o il tuo partner state agendo in base alle vostre convinzioni personali più forti.

Una parte potrebbe pensare argomenti ab andare a cene regolari e passare consapevolmente del tempo insieme sono necessari per un matrimonio, mentre laltro potrebbe sentirsi come se fossero imposizioni.

Alcuni disallineamenti sono semplicemente inconciliabili, o almeno, richiedono molta empatia e consapevolezza elaborare.

3) Incompatibilità sessuale

Lintimità è una componente importante in ogni relazione, ma soprattutto nel matrimonio.

Senza soddisfazione sessuale, anche la più perfetta le coppie sulla carta troveranno il modo di allontanarsi dalla relazione.

Il contatto fisico e lintimità legano due persone in un modo in cui altre interazioni non possono.

Essere in disaccordo sui dettagli della camera da letto può far sentire luna o laltra persona come oppressa dal fare cose che non gli piacciono o che sono bloccate in un accordo che non troveranno sessualmente soddisfacenti.

4) Mancanza di senso sicuro di sé

Le tendenze abusive, la dipendenza e persino ladulterio sono problemi profondamente personali che spesso derivano dallinsicurezza.

Individui che entrano in una relazione senza una solida base personale spesso si comportano male in una relazione a causa della loro incapacità di rispettare i confini del loro partner o di disegnarne uno da soli.

Troppe persone entrano in matrimoni e relazioni pensando che laltra persona sia un antidoto per i propri difetti e debolezze.

Ma avere unaltra persona nella tua vita non riparerà i danni interni e guarirà vecchie ferite.

Alla fine, i matrimoni si dissolvono perché una o entrambe le persone hanno sempre aveva unidea oscura di chi fossero e dipendeva dal matrimonio per fornirla.

Wi senza una chiara direzione, una persona inevitabilmente dà per scontato il legame del matrimonio.

Altri motivi per cui i matrimoni falliscono includono:

• Non riuscire a parlare dei propri sentimenti e alla fine dei sentimenti trascurato
• Scarse relazioni con i suoceri
• Non lavorare per crescere insieme come partner
• Non riuscire a rimanere in contatto e in intimità durante il rapporto
• Mancanza di interessi reciproci e deboli fondamenta platonici

Le quattro fasi della rottura coniugale

Sebbene sia difficile definire il momento esatto in cui il tuo matrimonio è passato da problematico ai fallimenti coniugali tendono a seguire lo stesso schema, indipendentemente dalle sue specifiche.

Lo psicologo delle relazioni John Gottman ha identificato le quattro fasi distinte della rottura coniugale come i “Quattro cavalieri dellApocalisse”, con ogni fase che rappresenta un nuovo comportamento che, se lasciato incontrollato, potrebbe portare allo scioglimento del matrimonio.

Secondo gli psicologi, questi ehaviors sono predittori di divorzio e affrontare questi problemi in modo specifico potrebbe migliorare la comunicazione e persino salvare un matrimonio sullorlo del divorzio.

Fase 1: reclami

Che aspetto ha:

• Svergognare il tuo partner per un errore e esagerare quando cerchi di “insegnargli una lezione”
• Gettandolo sotto lautobus e usando superlativi per descrivere la tua relazione (Non hai mai …, tu sempre …)
• Ricorrere ad attacchi personali invece di concentrarsi sulla discussione dei problemi a portata di mano

Le coppie sposate che vogliono una possibilità di combattere contro il divorzio devono imparare a comunicare correttamente .

Sebbene conflitti, disaccordi e problemi di comunicazione siano comuni in qualsiasi relazione sana, il ricorso a lamentele anziché a critiche costruttive è uno dei primi segni di un matrimonio rotto.

Quando i partner sono eccessivamente critici luno con laltro, non sono più comunicativi e collaborativi. I reclami che rasentano gli attacchi personali seminano discordia tra i partner e creano un precedente per un matrimonio irrispettoso e potenzialmente abusivo.

Spesso i coniugi ritengono che la ripetizione di critiche o reclami possa portare a risultati migliori, il che danneggia solo il relazione ancora di più.

In realtà, il problema non è che il tuo coniuge non ti ascolti o non capisca quello che stai dicendo.

Mantenere un livello basso di rispetto anche quando il disaccordo è essenziale per evitare che il tuo matrimonio fallisca.

Fase 2: disprezzo

Che aspetto ha:

• Eviti di discutere certe cose perché sai che il tuo discorso sfocerà in una rissa
• Diventi evitante del tuo partner perché lo associ a emozioni negative
• Cammini sui gusci duovo intorno al tuo partner cercando di “salvare il giorno “

I coniugi che hanno una propensione alle critiche distruttive passano inevitabilmente alla seconda fase del fallimento del matrimonio, con tentare.

Man mano che le coppie diventano più sfacciate e dure con le loro critiche, il rispetto reciproco e lintimità si interrompono finché non puoi nemmeno sederti nella stessa stanza senza provare una punta di fastidio luno per laltro.

In questa fase, il disprezzo per il proprio partner invade altri aspetti della tua vita coniugale.

Anche al di fuori di una discussione, inizi a vedere il tuo partner come inferiore a te e questo si traduce nel tuo linguaggio del corpo e le interazioni generali.

Alzare gli occhi al cielo, schernire e rispondere sarcasticamente diventano una parte normale delle tue interazioni quotidiane.

Piccoli favori e semplici richieste iniziano a sembrare imponenti e lidea di spendere il tempo trascorso insieme inizia a essere terribile.

I coniugi che sono sprezzanti luno dellaltro iniziano a sentirsi meno empatici nei confronti dellaltra metà.

In questa fase, la comunicazione è ancora più difficile, ei partner iniziano a istituire meccanismi di difesa automatica per far fronte al ciclo ripetitivo di lamentele e disprezzo.

Fase 3: difesa

Che aspetto ha:

• Passare alle risposte automatiche quando ci si confronta
• Improvvisamente esploso a causa di essere sopraffatto dal conflitto
• Sentirsi come se non ci fosse più alcun modo per risolvere le differenze tra te e il tuo partner

I matrimoni in uno stato di disprezzo permanente finiranno per troppo sopraffatti per progredire positivamente.

I partner alla fine diventano induriti dalla tossicità nel matrimonio che diventano desensibilizzati al matrimonio, compresi i suoi aspetti positivi.

Nella fase difensiva, i coniugi tendono per sintonizzarsi a vicenda.

I problemi di comunicazione diventano ancora più dilaganti perché nessuno dei due è disposto a parlare tra loro, spesso credendo che il loro partner non abbia nulla di nuovo da dire o semplicemente non li capisca più.

Sentire il costante bisogno di proteggerti dal tuo partner crea tensione nella relazione. In poco tempo, il matrimonio raggiunge la quarta e ultima fase di scioglimento: il disimpegno.

Fase 4: disimpegno

Che aspetto ha:

• Attivamente evitare che il tuo partner sfugga al passare del tempo con loro
• Accettare e scusarsi distrattamente solo per fermare il conflitto
• Rimanere più tardi al lavoro, occupandosi di più faccende e commissioni solo per sembrare occupato e limitare il superfluo contatto con il coniuge

Quando i coniugi si sentono finalmente troppo stanchi per lestremo della fase di disprezzo e la ripetitività della fase di difesa, il matrimonio cade inevitabilmente nel disimpegno.

Invece di emozioni forti, i problemi cronici nel matrimonio che una volta richiedevano attenzione diventano così comuni da essere ignorati.

Entrambe le parti ritengono che affrontare le preoccupazioni non porterà più a una risoluzione, a quel punto questi problemi continuano a marcire e marcire.

Il disimpegno è il motore principale del divorzio proprio perché i partner non sono più wi lling per comunicare tra loro.

In questa fase, i partner sono desensibilizzati e svincolati dalle emozioni reciproche e sono troppo prosciugati mentalmente per provare rabbia.

Senza sentire il bisogno di reagire e interagisci con il tuo coniuge, il matrimonio si ferma inevitabilmente, portando al divorzio.