Prima di iniziare, stabiliamo alcune cose (prendilo). Scherzi a parte, questo post è pensato per essere una guida utile per imparare a rendere più solido un materasso. Andiamo al punto.
Perché potresti aver bisogno di un letto solido
Ci sono molte ragioni per cui potresti aver bisogno di un materasso più rigido. Il tuo letto potrebbe essere semplicemente arrivato un po più morbido del previsto. Inoltre, alcuni materassi tendono a diventare più morbidi con il tempo, man mano che li rompi. Se hai un infortunio alla schiena o qualche dolore alla schiena, il medico potrebbe aver raccomandato di dormire su una superficie più solida. O forse il tuo partner si è trasferito a casa e ha bisogno di un materasso più solido. Qualunque cosa sia, siamo qui per aiutarti.
Esaminiamo prima alcuni motivi per cui avere un letto più rigido rispetto a uno più morbido può essere così importante, quindi parleremo di alcune opzioni per realizzare il tuo materasso più solido.
Perché il livello di fermezza è importante
Il livello di fermezza di un materasso gioca un fattore importante per il sonno, la salute e il benessere generale. A seconda del tuo peso, di come preferisci dormire e se hai problemi alla schiena o meno, è necessario procurarti un materasso che possa supportare le tue esigenze durante il sonno. Poiché trascorriamo otto ore a notte a dormire, che si traduce in un terzo della nostra vita, abbiamo bisogno di un materasso che abbia il giusto livello di fermezza per il nostro corpo.
Se un materasso è troppo rigido per essere morbido per la tua specifica posizione del dormiente, potresti avere molto dolore alla schiena e alla colonna vertebrale. È importante trovare un materasso che possa sostenere il tuo peso e la posizione in cui ti piace dormire. Ad esempio, chi dorme di lato ha bisogno di un materasso meno rigido che possa allinearsi alle loro curve e alla colonna vertebrale durante il sonno, mentre chi dorme sulla schiena potrebbe aver bisogno di maggiore fermezza. Esploreremo come rendere il tuo materasso più rigido se è troppo morbido.
Opzioni per rendere un materasso più solido
Prima di esaurire e acquistare un nuovo materasso, ci sono molte strategie per te può implementare se ti stai chiedendo come rendere più solido il tuo materasso. Sfortunatamente, un materasso potrebbe non risultare sempre rigido come il giorno in cui lo hai provato in negozio.
Queste opzioni possono aiutarti a portare il tuo materasso alla fermezza e al livello di comfort di cui hai bisogno. Dallutilizzo del periodo di prova allutilizzo di una tavola di compensato sotto il materasso, alcune modifiche possono assicurarti di dormire comodamente.
Periodo di prova. Molte marche di materassi online hanno periodi di prova, in modo che tu possa davvero conoscere il tuo nuovo materasso prima di impegnarti. La maggior parte delle aziende offre un periodo di prova di 100 notti, ma altre, come Nectar ad esempio, hanno periodi di prova della durata di un anno.
Controlla se il tuo materasso è ancora nel periodo di prova, perché potresti essere in grado di restituire il letto per un rimborso completo e la maggior parte delle volte lazienda verrà a rimuovere il materasso per voi, anche gratuitamente. Potresti anche provare a contattare lazienda e vedere se possono aiutarti. Novosbed ti invierà persino un Kit Comfort +, che è un topper in schiuma gratuito, se ritieni che la fermezza del letto non sia quella giusta per te.
Prova a posizionare il materasso sul pavimento. Se questo lo fa sembrare abbastanza solido per te, potresti optare per unatmosfera da ragazzino universitario e lasciarlo lì, oppure puoi provare a far scivolare alcune assi di compensato tra il materasso e il telaio del letto. Ciò aggiungerà un sostegno più solido e forse indurirà il tuo materasso.
Controlla la tua rete. Le molle a scatola possono usurarsi con un uso prolungato. Quando perdono la loro forza, forniscono meno supporto per il materasso di quanto dovrebbero, il che a sua volta potrebbe renderlo più morbido. La sostituzione di una rete è generalmente molto meno costosa della sostituzione di un materasso e può aiutarti a indurire il tuo letto.
Sostituisci gli strati usurati. Sempre più aziende producono i loro materassi con diversi strati di materiale, quindi è facile sostituire quelli più danneggiati. Questo è anche un modo più economico per rendere il tuo materasso più solido. Assicurati solo che il tuo materasso abbia una fodera rimovibile.
Umidità. Il tuo letto può diventare morbido assorbendo lumidità dallaria. Questo è comune nelle zone umide o se vivi vicino alla spiaggia. Se pensi che questo potrebbe essere il problema, prendi il tuo letto e stendilo al sole e lascialo asciugare per la giornata. Questo non solo dovrebbe rassodare il tuo materasso, ma il sole dovrebbe anche uccidere batteri, muffe e germi che potrebbero essersi formati dallumidità.Se sei estremamente preoccupato per un materasso contaminato, puoi anche pagare per una pulizia professionale, ma assicurati di provare prima.
Coprimaterasso. Lo so, probabilmente stai pensando, i coprimaterassi non dovrebbero rendere i letti più morbidi? Ma ci sono un sacco di fantastici coprimaterassi che puoi trovare su Amazon che renderanno il tuo letto più solido.
Suggeriamo un memory foam denso o uno in lattice. Il lattice è un materiale espanso naturale ricavato dalla linfa degli alberi di gomma, ed è noto per essere piuttosto solido e reattivo. Hanno anche opzioni in lattice sintetico, che di solito sono più economiche. I topper hanno solitamente uno spessore di circa 2-6 pollici, quindi possono rendere il tuo letto abbastanza più spesso, o solo un po più spesso, se è quello che preferisci. Inoltre, i materassini tendono ad essere più sottili e rendono i materassi più morbidi, quindi cerca un coprimaterasso specifico.
Considera la temperatura della tua stanza. Alcuni materiali, come il 100% di memory foam o lariosa schiuma di poliuretano, possono essere sensibili alla temperatura. Se li lasci in una stanza fredda, abbiamo persino sentito parlare di pura schiuma di memoria che si solidifica se lasciata in un clima super freddo! Prova a regolare il termostato nella tua camera da letto a una temperatura più bassa, o anche a lasciare una finestra aperta e accendi il ventilatore e vedi se questo rassoda un po il tuo letto. Allo stesso modo, una temperatura più calda potrebbe rendere il tuo letto più morbido.
Ruota o capovolgi il materasso. A volte può essere utile ruotare semplicemente il letto in modo che le parti più pesanti del corpo giacciano in punti diversi. Consigliamo sempre di ruotarlo stagionalmente, indipendentemente dal tipo di materasso che hai, per evitare cedimenti o impronte.
Se il tuo letto è a due lati, puoi anche provare a capovolgerlo per renderlo più solido. Prima controlla due volte che sia un materasso ribaltabile. Alcuni letti, come il Plank, ad esempio, sono dotati di due diversi livelli di rigidità su ciascun lato. Se non ci sono diversi livelli di fermezza, il lato inutilizzato sarà ancora spesso più solido.
Pannello di compensato. Un modo per rendere più solido un materasso è posizionare un pezzo di compensato tra la rete o il telaio del letto e il materasso. Questo offre un altro strato di supporto sotto il materasso e gli impedisce di affondare.
Se tutto il resto fallisce, prendi un nuovo materasso. Come abbiamo spiegato sopra, la fermezza del tuo letto è molto importante per la salute della colonna vertebrale e per prevenire dolori muscolari e rigidità. Ciò è particolarmente vero per chi dorme gravemente alla schiena o allo stomaco. Inoltre, avere un letto logoro che è stato in giro troppo a lungo non è fantastico per il tuo corpo. Se hai il tuo letto da più di 10 anni ed è molto più morbido di quando lhai ricevuto per la prima volta, potrebbe essere comunque il momento per un nuovo materasso. Puoi controllare il nostro elenco dei migliori letti rigidi o dei migliori letti per chi dorme sulla schiena se desideri aiuto per capire quale letto potrebbe essere il migliore per te.
Qual è la giusta fermezza per te
Traversine laterali
Le traversine laterali dovrebbero avere un materasso più morbido che rigido. Il materasso più morbido si allineerà meglio alle curve del corpo in modo da non svegliarti con la schiena rigida o creare problemi alla schiena che persisteranno più tardi nella vita.
Chi dorme sulla schiena e sullo stomaco
Chi dorme sulla schiena e sulla pancia trarrebbe vantaggio da un materasso più rigido. Un materasso più morbido può far affondare troppo i fianchi e il bacino, il che può provocare uno scarso allineamento e, in definitiva, un disagio. Un materasso più solido aiuterà a mantenere tutto dritto mentre dormi in queste posizioni.
Combo Sleepers
Per coloro che tendono a dormire su un fianco, sulla schiena e sulla pancia, allora probabilmente stai chiedendoti quale tipo di materasso è meglio per te. In questo caso, pensa a quale posizione preferisci dormire di più o quale è più comoda. Qualunque sia la posizione, dovresti ottenere il materasso con un livello di fermezza ideale per quella posizione specifica. Altrimenti, puoi esplorare lutilizzo di un materasso ibrido o prendere in considerazione lacquisto di un materasso da qualche parte nel mezzo in modo da poterlo regolare con coprimaterassi e / o compensato come meglio credi.
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| Come posso realizzare il mio materasso in memory foam più rigido? | Per rendere il tuo materasso più solido, puoi provare alcune cose, come ottenere un coprimaterasso più rigido, capovolgere il materasso (se è ribaltabile) o posizionare del compensato tra il materasso e il telaio del letto / molle di scatola. |
| Può un coprimaterasso rendere più solido un materasso? | Sebbene un coprimaterasso non renderà il materasso stesso più solido, aiuterà senti che il letto nel suo insieme è più rigido. Usare il coprimaterasso giusto è un ottimo modo per portare il tuo letto al livello di comfort che desideri. |
| Come faccio a sapere se ho bisogno di un materasso più rigido? | Se dormi sulla schiena o sullo stomaco, un materasso più rigido dovrebbe essere più comodo perché ” Terrò la colonna vertebrale allineata. Il medico può anche consigliarti un materasso più rigido in caso di lesioni o dolori alla schiena. Gli studi suggeriscono che una lettiera più rigida può ridurre il mal di schiena, migliorare la qualità del sonno e diminuire lo stress generale. |