Per mesi, ti sei doverosamente svegliato durante la notte per nutrire il tuo bambino. Ma ora sta diventando (un po !) Più grande e forse ha persino iniziato a prendere da sola meno stuzzichini notturni. È ora di iniziare il processo di svezzamento notturno?
Lo svezzamento notturno sta facendo in modo che il tuo bambino si svegli per mangiare nel cuore della notte. Avrà la sua prima sessione di allattamento o biberon la mattina dopo essersi alzata, infermiera più volte o beve più biberon durante il giorno (proprio come prima) e avrà la sua ultima sessione di allattamento o biberon poco prima di andare a letto.
p> È normale che i bambini si allontanino dalle poppate notturne man mano che invecchiano e la loro pancia può contenere più cibo. I bambini si svezzano mai da soli dalle poppate notturne? In alcuni casi fortunati, sì. Ma più spesso, dovrai dare al tuo piccolo nosher una spinta nella giusta direzione. Ecco come svezzare il tuo bambino da quelle poppate notturne in modo che tu possa iniziare a dormire un po di più.
Quando iniziare lo svezzamento notturno
Dal punto di vista dello sviluppo, i bambini sono in grado di dormire tutta la notte – definita come un allungamento da sei a otto ore – senza mangiare quando “riposano di età compresa tra 4 e 6 mesi. In questa fascia di età, la maggior parte dei bambini raggiunge i 12-13 libbre, il peso in cui non hanno più bisogno metabolicamente di alimentazioni notturne.
Quando il tuo bambino raggiunge letà giusta e il peso, esattamente quando decidi di abbandonare le poppate notturne, dipende da te.
Alcuni genitori iniziano quando sentono che è ora di iniziare a reclamare il loro sonno, mentre altri guardano al loro bambino in cerca di suggerimenti, come se fosse più breve durante la notte allatta o ti svegli meno spesso. Non importa cosa, dovresti sempre ottenere il via libera dal tuo pediatra prima di iniziare lo svezzamento notturno.
Sappi anche che non devi svezzare la notte tra i 4 e i 4 anni. 6 mesi. Se ti senti più a tuo agio ad aspettare un po di più o semplicemente a ridurre a una o due poppate a notte, va bene anche questo (in tal caso, potrebbe valere la pena aumentando la quantità che offri durante le poppate, in modo che il tuo bambino abbia meno probabilità di svegliarsi di nuovo affamato in seguito.)
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Ma è importante tenere presente che, soprattutto entro 5 o 6 mesi, un bambino che si sveglia per mangiare durante la notte probabilmente non Non ha molta fame (a meno che non stia mangiando abbastanza durante il giorno) – è solo abituata a fare spuntini e coccole. E man mano che il tuo bambino cresce, convincerlo a rinunciare (allegramente) a quelle comodità potrebbe rivelarsi più difficile.
Svezzamento graduale rispetto allo svezzamento del tacchino a freddo
Anche se è possibile interrompere le poppate notturne a freddo tacchino, gli esperti concordano sul fatto che è meglio adottare un approccio più gentile se possibile. Dopo mesi di mezzanotte, il tuo bambino ha imparato ad aspettarsi che tu venga a darle da mangiare quando si sveglia.
Allontanarla gradualmente da quellabitudine faciliterà la transizione per tutti e, se stai allattando, provocherai molto meno disagio per te.
Un modo comune per farlo è semplicemente allungare il tempo tra ogni poppata notturna, aggiungendo 15-30 minuti in più a notti alterne. Si spera che il tuo bambino inizi a dormire sempre più a lungo, finché alla fine smetterà di svegliarsi per mangiare del tutto.
Puoi anche provare ad accorciare ogni poppata riducendo la quantità di tempo su ciascun seno o inserendone meno once nel biberon del tuo bambino. Continua a tagliare le cose un po alla volta e nel giro di una settimana circa il tuo bambino (si spera) deciderà che svegliarsi per mangiare non vale più la pena.
Svezzamento notturno per bambini allattati al seno
Sia i bambini allattati al seno che quelli allattati artificialmente possono impiegare del tempo per abituarsi a non mangiare durante la notte. Ma se stai allattando, lo svezzamento notturno può anche essere un aggiustamento per il tuo corpo e la tua produzione di latte. Ecco alcuni suggerimenti per rendere la transizione il più agevole possibile per i bambini allattati al seno:
Assicurati che la tua dolce metà mangi a sufficienza durante il giorno.
Più calorie assume la tua dolce metà durante il ore diurne, meno avrà bisogno durante la notte. I bambini allattati al seno di età inferiore a 6 mesi che non hanno ancora iniziato a mangiare cibi solidi dovrebbero mangiare ogni due o tre ore durante il giorno, per un totale da otto a 12 poppate nellarco di 24 ore.(Dopodiché, da cinque a sei poppate al giorno diventano la norma.)
Procedi lentamente.
Interrompere più poppate notturne in un sol colpo è una ricetta per seni gonfiati a disagio e un aumento del rischio di mastite. Può causare un calo anche della tua produzione di latte.
Invece, concentrati sullabbandono di una sola poppata alla volta, allungando il tempo tra le poppate o accorciando lalimentazione di pochi minuti a notte.
Pompa per il comfort.
Lestrazione del latte durante la notte può alleviare un po la pressione se il tuo seno inizia a sentirsi pieno prima che tu sia pronto per andare a letto, o nel bel mezzo di la notte.
Svezzamento notturno per bambini allattati artificialmente
Lapproccio lento e costante allo svezzamento notturno funziona bene anche per i bambini allattati artificialmente. La chiave del successo, ancora una volta, è assicurarti che il tuo bambino mangi abbastanza durante il giorno, quindi è meno interessato a fare spuntini durante la notte.
Quando il tuo bambino è abbastanza grande e pesa abbastanza per lo svezzamento notturno , in genere beve da 24 a 32 once in un periodo di 24 ore. Dopo che ha iniziato a mangiare cibi solidi, il tuo bambino potrebbe aggiustare un po lassunzione di latte. Più di queste once ottiene durante le ore di veglia, meno avrà bisogno di bere latte durante le ore piccole.
Suggerimenti per lo svezzamento notturno per tutti i bambini
Ci sono molte altre strategie per uno svezzamento notturno di successo che si applica se il tuo bambino è allattato al seno o artificiale. Alcune tattiche da provare includono:
Dai al bambino una poppata da sogno.
Riempire il serbatoio del tuo piccolo con unultima poppata prima di andare a letto può aumentare le probabilità che lo faccia dormi profondamente per il resto della notte. Dovrai svegliarla abbastanza in modo che non sia completamente addormentata, ma anche se è assonnata, qualche sorso potrebbe essere meglio di niente.
Daltra parte, se il feed dei sogni la fa davvero girare su di giri e le rende più difficile tornare a dormire, o le fa prendere labitudine di svegliarsi per essere nutrita più spesso, saltala.
Non affrettarti al più presto.
Tutti i bambini si svegliano durante la notte e un breve risveglio non significa necessariamente che il tuo piccolo abbia fame. Potrebbe semplicemente agitarsi, quindi dalle la possibilità di riposarsi prima di correre automaticamente a darle da mangiare.
Sii coerente.
Lo svezzamento notturno è un aggiustamento per il tuo bambino e riceverà il messaggio sulla nuova normalità più velocemente se hai un piano e lo segui piuttosto che offrire da mangiare alcune notti ma non altre. (Tieni presente, tuttavia, che anche dopo che il tuo bambino ha abbandonato la poppata o è completamente svezzato di notte, potrebbe aver bisogno di mangiare durante la notte quando è malato.)
Mangia quando devi, ma mantieni minimo.
Daltra parte, se il tuo bambino non si riaddormenta e senti che ha davvero bisogno di mangiare, dagli da mangiare. Ma fallo in modo professionale: tieni le luci spente (o abbassate), evita molte conversazioni o interazioni e non cambiarle il pannolino a meno che non sia sporco o estremamente bagnato.
Lo svezzamento notturno è spesso un processo e alcuni bambini vanno a un ritmo diverso rispetto ad altri. Abbandonare gradualmente le poppate e mantenere un approccio coerente aiuterà il tuo bambino ad apprendere il nuovo sistema prima, ma se sembra che abbia difficoltà ad adattarsi, sentiti libero di mettere in pausa o rallentare il ritmo. E consulta il tuo pediatra ogni volta che hai domande o dubbi, o vuoi semplicemente esaminare i progressi del tuo bambino.
Anche se ci vorrà un po di tempo, il tuo bambino alla fine si allontanerà dalle sue poppate notturne – e poi tutti inizierà a dormire ancora un po .