Come creare un piano di nascita

Mentre ti avvicini al giorno emozionante in cui incontri il tuo bambino faccia a faccia, è il momento di pensare alle tue preferenze per il travaglio e il parto. Alcune future mamme creano piani di nascita per raccogliere i loro pensieri e da utilizzare come trampolino di lancio per una discussione con il loro medico.

Sebbene la gravidanza, il travaglio e il parto siano imprevedibili, condividendo le tue preferenze con tutte le persone coinvolte può aiutarti a sentirti più sicuro e in controllo. Continua a leggere per scoprire come creare un piano di nascita, magari con laiuto del nostro modello di piano di nascita, e cosa fare una volta scritto.

Che cosè un piano di nascita e perché è utile?

Un piano di nascita è un elenco delle tue preferenze relative allambiente ospedaliero, alle tue opzioni mediche e allassistenza immediata del tuo neonato. Il piano di nascita fornisce una linea guida per il tuo team medico in modo che quando sei in travaglio attivo, non devi preoccuparti di nulla di tutto ciò: puoi semplicemente concentrarti sul compito da svolgere.

è unesperienza fluida e un piano di nascita è semplicemente una guida o una lista di controllo. Puoi cambiare idea in qualsiasi momento sulle tue preferenze, in consultazione con il tuo medico. È importante rimanere flessibili e aspettarsi linaspettato. Leggi la storia di una mamma che non si è pentita del fatto che la sua esperienza lavorativa non seguisse ciò che era nel suo piano di nascita.

Proprio come alcuni genitori preferiscono non scoprire il sesso del loro bambino, anche non scrivere un piano di nascita è unopzione praticabile. Se ritieni che tu e il tuo medico curante abbiate lavorato insieme senza problemi come una squadra negli ultimi mesi di gravidanza, potete essere certi che il vostro medico farà le scelte migliori durante il travaglio, il parto e le ore successive alla nascita del bambino. In questo caso, può avere senso andare avanti senza fornire istruzioni dettagliate.

Guarda il nostro video sul piano di nascita, che offre consigli da uninfermiera del travaglio e del parto.

Creazione di un piano di nascita per un parto vaginale

Prima di iniziare a scrivere il tuo piano di nascita, parla con il tuo fornitore delle diverse opzioni a tua disposizione e scopri cosa offrono lospedale (o il centro parto) e il tuo piano assicurativo. Queste informazioni potrebbero influenzare ciò che decidi di aggiungere (o ciò che è possibile aggiungere). Non aver paura di fare domande: il tuo medico e il tuo team ospedaliero vogliono che tu abbia la migliore esperienza possibile!

Quando si prepara un piano di nascita, è una buona idea mantenerlo breve e di facile lettura. Punta a una o due pagine al massimo, piuttosto che una lista di controllo eccessivamente dettagliata.

Di seguito abbiamo elencato alcuni dei dettagli di base che le future mamme spesso includono in un piano di parto vaginale, inclusi alcuni dei cose che potresti pensare di chiederti quando scrivi il tuo piano per un parto vaginale.

Molti di questi dettagli possono anche essere utili se stai preparando un piano per un diverso tipo di parto, come un parto cesareo o un VBAC (parto vaginale dopo parto cesareo), e tratteremo anche questi in modo più dettagliato. Naturalmente, alla fine, dipende da te cosa decidi di includere, ma questi esempi di articoli del piano di nascita possono essere un buon posto per iniziare se prevedi di avere un parto vaginale.

Dettagli di base

• Il tuo nome

• Il tuo data di scadenza del bambino

• Dati di contatto del medico, dellostetrica, della doula e del pediatra

• Luogo in cui vorresti partorire (ad es., In un ospedale o in un centro parto)

• Lindirizzo e i dettagli di contatto dellospedale o del centro parto

• Il nome e i dettagli di contatto del tuo partner naturale o della persona di supporto che sarà con te durante travaglio e parto. Puoi anche specificare se questa è la persona con cui il personale dellospedale o del centro parto può consultare nel caso in cui non sei in grado di rispondere.

• Qualsiasi problema medico importante che lassistenza sanitaria fornitori dovrebbero conoscere

Durante il travaglio

• Chi vuoi con te durante il travaglio e il parto (ad esempio, il tuo partner , mamma, migliore amica o bambini)?

• Quali posizioni vuoi provare (ad esempio, sdraiato, seduto, spostandoti)?

• Se il travaglio non procede come dovrebbe, acconsenti a indurre il travaglio?

• Vuoi dei farmaci per alleviare il dolore (ad es. unepidurale)? Curioso come si sentono le altre future mamme riguardo al sollievo dal dolore del travaglio? Partecipa al nostro sondaggio sul piano antidolorifico per scoprirlo!

• Se lospedale è un ospedale universitario, ti senti a tuo agio quando gli studenti osservano o aiutano con il tuo travaglio e il parto?

• Ci sono misure di comfort che vorresti provare, come tecniche di respirazione o di rilassamento, avere la possibilità di muoverti, ricevere un massaggio, abbassare le luci o giocare musica rilassante?

• Se possibile, vorresti trascorrere parte del tuo primo tempo di lavoro in una vasca dellacqua, o provare a usare uno sgabello, una palla o una sedia da parto?

• Come vorresti rimanere idratato? Acqua, scaglie di ghiaccio o flebo possono essere opzioni disponibili per te.

• Preferisci indossare i tuoi vestiti piuttosto che un camice fornito dallospedale?

Partorire

• Se la tua politica ospedaliera lo consente, vuoi il tuo compagno di nascita è lì con te in sala parto?

• Preferiresti fare unepisiotomia o correre il rischio che il perineo si lacerasse?

• Se alla fine è necessario un taglio cesareo, quale opzione di anestesia preferisci, se puoi scegliere?

• Dove vuoi che stia il tuo partner di nascita mentre stai partorendo? E vuoi che il tuo partner riprenda o fotografi la consegna, se consentito? Ricordati di discutere le tue preferenze con il tuo partner e qualsiasi altra persona di supporto che sarà presente con te quel giorno. Potrebbero avere sentimenti e aspettative su come vorrebbero vivere la giornata, di cui potresti dover discutere.

Dopo la consegna

• Vuoi che il tuo bambino sia posizionato sul petto per un contatto pelle a pelle immediato o preferisci che il tuo bambino sia dato prima al tuo partner?

• Vorresti discutere di eventuali procedure mediche prima che vengano somministrate al tuo bambino?

• Preferiresti che il tuo bambino fosse sempre con te, o va bene per lui passare un po di tempo allasilo?

• Hai intenzione di allattare e, in tal caso, vorresti laiuto di un consulente per lallattamento?

• Ci sono rituali culturali o tradizionali che vorresti che si svolgessero subito dopo il parto?

• Chi preferiresti per tagliare il cordone ombelicale?

• Hai intenzione di incassare o donare il sangue del cordone ombelicale del tuo bambino?

• Quali sono le tue preferenze per il primo bagnetto del tuo bambino?

Potrebbe anche essere una buona idea discutere con la tua famiglia e i tuoi amici se desideri delle visite in ospedale e quando potrebbe essere un buon momento per loro per venire a trovare te e il tuo neonato.

Come un breve riepilogo, ecco alcune delle cose che potresti considerare di aggiungere al tuo piano di nascita a colpo docchio:

Modello di piano di nascita ed esempi

Per renderlo un po più semplice, potresti utilizzare questo modello di piano di nascita. Indipendentemente dal fatto che utilizzi o meno un modello quando scrivi il tuo piano di nascita, ricorda che la massima priorità del tuo medico è la salute e la sicurezza di te e del tuo bambino. Concentrati su ciò che desideri tenendo presente che il travaglio e il parto sono imprevedibili e che non puoi sempre controllare cosa succede. Di seguito sono riportati alcuni esempi di come esprimere le preferenze del piano di nascita:

“Se possibile, vorrei …” “A meno che non ci sia unemergenza, preferirei …” “Preferirei X , solo se è necessario. “” Per favore, offrimi X quando diventa unopzione, così posso prendere una decisione al momento. “

Piano di nascita con taglio cesareo

Anche se la tua nascita il piano per un parto vaginale potrebbe includere anche le tue preferenze per lanestesia nel caso di un cesareo non pianificato, potresti già sapere che avrai un parto cesareo. In questo caso, utilizza le domande sopra elencate come punto di partenza, ma valuta la possibilità di aggiungere alcuni elementi extra al tuo piano di nascita, come questi:

• Con chi vorresti essere con te la sala operatoria

• Se desideri che il personale ospedaliero documenti nella tua anamnesi i tipi di incisioni praticate nelladdome e nellutero. Questo sarà importante da sapere per eventuali future gravidanze.

• Le tue preferenze per lallattamento al seno. Se tu e il tuo bambino state bene, molto probabilmente potrete iniziare ad allattare subito dopo il parto.

• Le vostre preferenze per il sollievo dal dolore post-operatorio

Che cosè un piano di nascita VBAC?

VBAC sta per parto vaginale dopo parto cesareo. I professionisti medici pensavano che avere un parto vaginale dopo cesareo fosse rischioso, perché il È probabile che la precedente cicatrice cesareo si rompesse.

Ora, tuttavia, si stima che dal 60 all80% delle future mamme possa avere un parto vaginale riuscito dopo un precedente taglio cesareo. Ovviamente, ogni gravidanza è diversa e un VBAC presenta ancora alcuni rischi, quindi ti consigliamo di consultare il tuo fornitore quando decidi cosa è giusto per te.

Un piano di nascita VBAC potrebbe seguire il modello di piano di nascita per un parto vaginale, ma può anche includere elementi specifici per un piano di parto con taglio cesareo, nel caso in cui il tuo fornitore ritenga un parto vaginale troppo rischioso per te o il tuo bambino quando arriva il momento.

Ad esempio, potresti includere le tue preferenze per il dolore o le tecniche di rilassamento durante il travaglio attivo, ma anche includere le tue preferenze per lanestesia se si scopre che dovrai sottoporti a un intervento chirurgico.

Poiché il successo dellerogazione del VBAC non è garantito al 100%, potrebbe essere utile discutere prima i potenziali scenari e le opzioni con il proprio medico, quindi creare di conseguenza il proprio piano di nascita.

Cosa fare con il piano di nascita completato

Dopo aver creato il piano di nascita, rivedilo con il tuo medico, sapendo che le tue preferenze potrebbero essere influenzate da

• le raccomandazioni del tuo medico, che mirano a ridurre i rischi in base alla tua situazione medica (se non sei sicuro di uno dei consigli del tuo fornitore, chiedi maggiori informazioni in modo da sentirti più a tuo agio).

• le politiche dellospedale o del centro parto

• eventuali limiti su ciò che è fattibile e le attività sono disponibili presso lospedale o il centro parto

• qualsiasi emergenza che si presenti durante il travaglio o il parto, nel qual caso il tuo team medico potrebbe dover apportare modifiche al piano in base a ciò che è meglio per la salute tua e del tuo bambino.

Una volta che il tuo piano di nascita è pronto, consegnane copie al tuo medico, ostetrica, doula e partner alla nascita. Conserva anche alcune copie nella borsa dellospedale.

Cè sicuramente molto a cui pensare, ma con un piano in mano, potresti sentire un po più di controllo. Nel grande giorno, il tuo medico e il resto del tuo team medico terranno docchio te e il tuo bambino e si assicureranno che entrambi riceviate la migliore assistenza possibile. Soprattutto, ricorda che anche se le cose non vanno esattamente come previsto, questo sarà un giorno che cambierà la vita. Cerca di essere presente nel momento e tieni presente che questo è solo il primo giorno nella vita del tuo bellissimo neonato. Ce lhai!

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