Il tuo alluce è stato un po scricchiolante e dolorante per un po, ma ultimamente è diventato semplicemente rigido e vuoi capire cosa sta succedendo. Se suona familiare, è ora di fissare un appuntamento con un medico. Potresti avere lalluce rigido o “Alluce rigido”, una forma di artrite degenerativa.
LE BASI —
- Un alluce che è diventato scricchiolante e dolorante a pianificare solo rigida potrebbe essere affetto da alluce rigido, una forma di artrite degenerativa che è meglio affrontare precocemente.
- Tipicamente causato da biomeccanica irregolare o problemi strutturali con il piede, lalluce rigido è una condizione progressiva che può anche essere causato da fattori genetici. Se noti dolore, gonfiore o rigidità nellalluce, è il momento di consultare un podologo o un chirurgo del piede per una diagnosi.
- I trattamenti non chirurgici per lalluce rigido includono la glassa , terapia fisica, scarpe con punta larga e plantari correttivi per alluce rigido. Se un medico ti ha diagnosticato un alluce rigido e ti ha consigliato di aggiungere solette alle tue calzature, ti consigliamo le solette Pace Tread Labs per darti il supporto di cui il tuo piede ha bisogno per correggere eventuali problemi biomeccanici che stanno esercitando pressione sullarticolazione dellalluce .
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COSA DEVI SAPERE —
Che cosa causa lalluce rigido ?
Tipicamente, lalluce rigido è causato da una biomeccanica irregolare o da problemi strutturali del piede. Nel tempo, larticolazione metatarso-falangea dellalluce, o articolazione MTP, può diventare artritica. Ciò può verificarsi attraverso pressioni ripetute dovute ad altre anomalie del piede, come archi caduti, che aumentano il peso sullarticolazione.
Lalluce rigido può anche avere una componente genetica. Quindi, se funziona nella tua famiglia, potrebbe essere parte della causa. Altre potenziali cause includono leccessivo squat o altre attività che esercitano una pressione continua sullarticolazione dellalluce, contribuendo alla disintegrazione della cartilagine circostante.
Anche condizioni mediche come la gotta o lartrite reumatoide possono contribuire allo sviluppo di Stiff Alluce, che è più comune nelle persone di età compresa tra i 30 e i 60 anni di età.
Quali sono i sintomi dellalluce rigido?
Se hai avvertito disagio, rigidità o gonfiore dellalluce mentre cammini, ti accovacci, ti pieghi, sali le scale o durante altre attività, questi potrebbero essere i primi sintomi dellalluce rigido.
I sintomi possono essere esacerbati durante il clima umido o freddo. Alla fine, con il progredire della condizione, potresti provare dolore anche quando non sei in piedi.
Potresti iniziare a zoppicare mentre cammini o sentire lanca, il ginocchio o dolore lombare. Questi sintomi indicano che il tuo corpo sta tentando di compensare la perdita di flessione capacità ed equilibrio.
Potresti anche sviluppare speroni ossei dolorosi, causati dallattrito delle tue ossa che si sfregano insieme quando la cartilagine circostante si consuma.
Diagnosi, trattamento & Modifiche
La diagnosi dellalluce rigido richiede una visita da un podologo o da un chirurgo del piede, preferibilmente prima che la condizione sia progredita fino alla completa rigidità o prima che si sia sviluppato uno sperone osseo. Il tuo medico esaminerà la flessibilità dellalluce spostandolo in direzioni diverse.
Se si sospetta artrite o sperone osseo, il medico può ordinare una serie di raggi X per esaminare lentità del danno a larea prima di decidere il miglior corso di trattamento.
Trattamenti non chirurgici dellalluce rigido
- Applicazione di ghiaccio sulla punta colpita per ridurre il gonfiore e il dolore
- Indossare scarpe con punta larga per alleviare la pressione sullarticolazione della punta
- Utilizzare solette correttive per lalluce rigido per migliorare la funzionalità e supportare la corretta biomeccanica durante la deambulazione
- Alternanza tra acqua calda e ghiaccio per 30 secondi alla volta
- Terapia fisica
- Farmaci antinfiammatori per alleviare il dolore e il gonfiore dellalluce
- Iniezioni di steroidi nel sito per ridurre linfiammazione e dolore allalluce
Trattamenti chirurgici dellalluce rigido
Di seguito sono riportati alcuni trattamenti chirurgici ts che potrebbero essere necessari per aiutare a correggere casi più gravi di alluce rigido:
Cheilectomia
Se il tuo alluce rigido è da moderato a grave, il medico può raccomandare la rimozione di eventuali speroni e / o una porzione dellosso. Ciò aiuterà larticolazione a muoversi più liberamente. Una cheilectomia per lalluce rigido comporta la creazione di unincisione lungo la parte superiore del piede per fornire laccesso allosso, che viene poi tagliato chirurgicamente.
Dopo lintervento, lalluce richiederà mesi di tempo di guarigione e dovrai indossare un sandalo speciale con suola in legno per almeno due settimane dopo la procedura.Gli esiti dei pazienti dopo la cheilectomia sono generalmente positivi ed efficaci a lungo termine.
Artrodesi
Per casi estremi di alluce rigido, il chirurgo del piede potrebbe dover eseguire una fusione ossea. Ciò si ottiene attraverso unincisione chirurgica e la rimozione della cartilagine danneggiata, seguita dallinserimento di perni, una placca e viti per fissare larticolazione del dito del piede nella posizione corretta.
Anche se sarai permanentemente incapace di farlo spostare larticolazione del dito del piede dopo lintervento chirurgico, il dolore, gli speroni ossei e il gonfiore associati alla condizione alla fine diminuiranno.
Sarai ingessato per almeno sei settimane dopo lintervento e avrai bisogno di stampelle per altre sei settimane dopo, quindi dovrai pianificare un lungo recupero. Poiché la punta del piede non sarà in grado di piegarsi dopo la fusione, dovrai indossare tacchi piatti e potrebbe essere necessaria una suola rocker sulle tue calzature.
Artroplastica
La chirurgia di sostituzione articolare può essere un opzione per ripristinare la flessibilità della punta e ridurre il dolore e il gonfiore cronici. Di solito, questa procedura è consigliata solo per i pazienti anziani le cui esigenze di mobilità sono meno impegnative rispetto ai pazienti più giovani.
Come possono aiutare i plantari per lalluce rigido?
Lalluce rigido è spesso il risultato della pressione posizionato sullarticolazione a causa di problemi biomeccanici ai piedi. Le solette per alluce rigido sono progettate per correggere tali problemi possono essere utili.
Quando stai cercando solette per alleviare il dolore da artrite allalluce, ti consigliamo di assicurarti di trovare quelle che hanno solide , supporto di grado medico. Le solette morbide in schiuma non daranno ai tuoi piedi il supporto di cui hanno bisogno per allineare caviglie, ginocchia e fianchi. Allineare correttamente il tuo corpo richiede la pressione delle articolazioni dellalluce.
Seleziona queste caselle quando sei acquistare plantari per alluce rigido:
- I contorni delle solette dovrebbero imitare i contorni dei tuoi piedi. Il tuo arco plantare dovrebbe essere completamente supportato dappertutto.
- Solette morbide e comode potrebbero sembrare comode per iniziare, ma non aiuteranno ad allineare il tuo corpo correggendo i problemi biomeccanici. Solo un solido supporto può farlo.
- Materiali durevoli che reggono, come la schiuma di poliuretano a celle aperte invece dellEVA.
Quando vedere un podologo per lalluce rigido
Come la maggior parte delle condizioni progressive, il momento migliore per cercare un trattamento per lalluce rigido è presto. Parla con il tuo medico se noti dolore, gonfiore o rigidità dellalluce o se le attività che richiedono flessibilità dellalluce diventano difficili.
Con un approccio proattivo al benessere del piede, potresti essere in grado di evitare la chirurgia del piede e un lungo recupero. Con scarpe adeguate e luso di plantari di sostegno per lalluce rigido, puoi rimediare al disagio e ridurre i danni alla cartilagine e alle articolazioni di questa condizione.
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