È unestate crudele quando la tua pelle scoppia proprio mentre la mostri di più.
Brufoli e punti neri possono comparire in qualsiasi momento, ma potresti notare più macchie sgradevoli durante i mesi più caldi.
“Lestate tende ad essere un periodo dellanno particolarmente aggravante per loro “, ha detto a OGGI la dottoressa Julie Karen, dermatologa certificata a New York e assistente professore clinico presso il NYU Langone Medical Center.
Le persone sono più diligenti nellapplicazione della protezione solare e sudano di più, il che può contribuire allostruzione dei pori, ha osservato.
Abbiamo chiesto a Karen e alla dott.ssa Carolyn Jacob, fondatrici e direttrici mediche di Chicago Cosmetic Surgery e Dermatologia, come affrontare al meglio brufoli e punti neri.
Perché si formano?
È meno sporco e più sebo. La tua pelle ha ghiandole che producono olio, il che è un bene.
“Devi produrre olio, altrimenti la tua pelle sarebbe molto secca”, ha osservato Jacob.
Ma troppo olio può mescolarsi con le cellule morte della pelle e altra sporcizia sulla superficie della pelle e formare un tappo – un punto bianco – che ostruisce un poro. Quando i punti bianchi sono esposti allaria, si ossidano, diventano neri e diventano punti neri.
Punti neri e brufoli sono uno spettro dellacne. Il temuto brufolo riguarda più batteri e infiammazioni. La sostanza che ostruisce i pori è un ottimo ambiente per la vita e la crescita dei batteri, ha detto Karen. il corpo risponde, vedrai il classico urto e pus.
Perché la mia pelle dovrebbe produrre troppo olio?
Gli ormoni possono aumentare la produzione di olio della pelle, Soprattutto durante il ciclo delle donne, ha detto Jacob. Lo stress aumenta lormone che guida la produzione di petrolio, così come i cibi zuccherati, ha osservato. Maggiori informazioni sulla possibile connessione con la dieta in seguito.
Qual è la migliore prevenzione e t reatment?
Lavati il viso regolarmente e delicatamente. Le persone spesso pensano che il lavaggio prevenga i punti neri, ma aumenta la perdita di cellule della pelle e causa un ulteriore intasamento dei pori, ha osservato Karen.
Rimuovi il trucco prima di allenarti e lavati faccia in seguito o usa salviette per eliminare lo sporco e il sudore in modo che i tuoi pori possano respirare un po di più, ha aggiunto.
Quando compaiono punti neri e brufoli, ci sono molte opzioni.
“Dobbiamo scollegare i pori, calmare i batteri e linfiammazione e controllare la produzione di petrolio”, ha detto Jacob.
- Lacido salicilico aiuta a liberare la pelle dalle cellule morte della pelle che ostruiscono i pori.
- Il perossido di benzoile è antinfiammatorio, quindi limita linfiammazione che porta a brufoli o pustole. (Sbianca asciugamani, vestiti e biancheria da letto, quindi usa asciugamani bianchi o lavalo via completamente , Ha avvertito Karen.)
- Le creme di vitamina A, o retinoidi topici, aiutano a staccare i pori, a far scomparire le macchie rosa ea diminuire linfiammazione. Non tutti può tollerarli perché tendono ad essere molto irritanti, ha osservato Karen. Devi provarli lentamente in piccole quantità. Sii consapevole che possono renderti più sensibile al sole.
- Gli antibiotici, somministrati per via topica o orale, possono essere di qualche aiuto per ridurre linfiammazione.
Dovresti mai scoppiare o spremere?
Non farlo! I nostri esperti hanno avvertito che mentre la raccolta può essere allettante, può portare a piccole cicatrici.
Potresti anche aumentare la quantità di infiammazione già presente.
Faresti meglio a mettere il perossido di benzoile su un brufolo piuttosto che provare a scoppiarlo, ha detto Jacob.
Cè una volta che “va bene spremere, secondo Karen. Se un punto nero è” super mature “e non puoi assolutamente resistere a liberartene:
- Pulisci il viso e usa le dita pulite.
- Esercita una pressione molto delicata sulla periferia della protuberanza nera .
La dieta è importante?
La letteratura è andata avanti e indietro per capire se ciò che mangi abbia un ruolo, ha detto Karen.
“Sì, in alcune persone è rilevante”, ha osservato. Ma avere lacne non è sempre “un segno che hanno una cattiva alimentazione, che mangiano troppo cioccolato o cibi grassi”.
Alcune persone possono mangiare una barretta di cioccolato al giorno e non succede nulla; mentre altri possono guardare una barretta di cioccolato e scoppiare, notò Jacob. La genetica può essere un fattore nel modo in cui reagisce il tuo corpo.
Il suo consiglio è di adattare la tua dieta come parte della tua strategia per schiarire la tua pelle.
“Tu sei ciò che mangi, “Disse Jacob.
Continua a indossare la protezione solare
Non evitare la crema solare perché” sei preoccupato “che ti faccia scoppiare. Ci sono molte buone opzioni mirate per la pelle a tendenza acneica, hanno detto entrambi i dermatologi. Cerca una formulazione leggera e a base di gel che funzioni per te.
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