Cause della bocca secca durante la gravidanza e come trovare sollievo
Quindi, sei incinta e gli ormoni corrono attraverso il tuo corpo come un adolescente in notte di ballo. Un minuto hai caldo, quello successivo hai freddo e ogni giorno tu ei tuoi jeans preferiti vi allontanate sempre di più.
Potreste anche notare che cè stato un altro risultato della vostra gravidanza: secchezza delle fauci.
Esatto. Come se non avessi già a che fare con abbastanza, potresti anche camminare con la bocca come se avessi masticato un paio di calzini per bambini.
Non è giusto. E ci sentiamo per te.
Quindi, siamo qui per aiutarti.
In primo luogo, ti aiuteremo a spiegare alcune delle cause della secchezza delle fauci durante la gravidanza e poi ” fornirò alcuni suggerimenti per alleviarlo.
Le cause della secchezza delle fauci durante la gravidanza includono:
- Effetti collaterali dei farmaci
La secchezza delle fauci è un effetto collaterale di alcune prescrizioni o farmaci da banco che potresti usare durante la gravidanza. Ma, naturalmente, dovresti parlare con il tuo medico prima di prendere in considerazione qualsiasi modifica dei farmaci o dei dosaggi. - Aumento del volume del sangue
Il volume del sangue nelle donne in gravidanza può aumentare fino al 50% in più rispetto alle non gravide donne. Ciò significa che i tuoi organi stanno facendo gli straordinari portando a una maggiore minzione e potenziale disidratazione. - Disidratazione
La disidratazione nelle donne in gravidanza può essere comune. Il tuo corpo ti costringe a prendere più acqua, il che significa che otto bicchieri al giorno potrebbero non essere sufficienti durante la gravidanza. - Aumento dei tassi metabolici
Fondamentalmente stai correndo una maratona tutto il giorno , ogni giorno per nove mesi. Se solo potessi convincere una folla a starti intorno con cartelli incoraggianti e bicchieri dacqua ininterrotti. - Cambiamenti ormonali
Sì, sapevi che questo stava arrivando. I tuoi ormoni possono causare una riduzione della saliva e una miriade di altri problemi che portano alla secchezza delle fauci.
Quando puoi aspettarti secchezza delle fauci durante la gravidanza?
Per alcuni, la bocca secca inizia immediatamente. In effetti, è importante parlare con il medico della bocca secca, perché potrebbe essere un segno di diabete gestazionale, comunemente chiamato diabete di gravidanza. Un semplice test del glucosio eseguito da un professionista aiuterà a determinare se questo è il caso.
La bocca secca può indicare altri problemi di salute?
Oltre al diabete in gravidanza, anche la bocca secca potrebbe essere unindicazione di altri problemi di salute inclusi (ma non limitati a) anemia e ipertensione.
Anche se la bocca secca sembra solo un fastidio e non si verificano dolore o sensazione di bruciore intorno alla bocca o alla gola, è importante parla con un medico di eventuali sintomi che potresti avere. E tienili consapevoli di eventuali cambiamenti durante lintera gravidanza.
Come alleviare i sintomi della bocca secca durante la gravidanza
- Bevi più acqua
Come detto, otto tazze non lo faranno più per te. Aumenta immediatamente lassunzione di acqua e tieni sempre un bicchiere intorno. - Respira dal naso
Un consiglio strano, certo. Tuttavia, minore è il contatto della bocca con laria esterna, maggiore è lumidità che manterrai allinterno. - Riduci i sali & Zuccheri
Troppo salato o cibi o bevande zuccherate possono causare disidratazione in tutti noi. Ma questo è particolarmente vero per qualcuno che è incinta. Se non puoi vivere senza sapore per nove mesi, considera un sostituto dello zucchero che sia naturale e sicuro (chiedi consiglio al tuo medico o infermiere). - Usa un umidificatore
Pompare umidità extra nel laria, specialmente durante i mesi caldi e secchi, potrebbe aiutarti a rimanere idratato più a lungo. - Chew Gum
La gomma senza zucchero approvata dallADA può stimolare la produzione di saliva e fornire un sollievo tanto necessario da tutta quellacqua potabile. - Mantieni una dieta sana
Lacqua potabile non è lunico modo per portare le cose chiare nel tuo corpo. Frutta e verdura contengono molta acqua e forniscono eccellenti sostanze nutritive che aiutano te e il tuo bambino.
E, se queste soluzioni non sono sufficienti per stuzzicare il tuo fischio, considera di parlare con il tuo medico o OBGYN sullutilizzo di prodotti OTC come SmartMouth Dry Mouth Mouthwash o SmartMouth Dry Mouth Mints.
Hanno dimostrato di aiutare a fornire un sollievo temporaneo dalla bocca secca.