Cosa cè di peggio di un crampo mestruale? Lacne porta con sé! Oltre allacne, un cambiamento nei livelli ormonali contribuisce anche al malumore, al seno dolorante e ad altri sintomi correlati alla sindrome premestruale.
Parliamo in dettaglio dellacne mestruale in questo articolo, comprese le sue opzioni di trattamento.
Che cosè lacne mestruale?
Durante il ciclo mestruale, i livelli ormonali oscillano. Ciò può provocare sfoghi di acne durante il ciclo.
Poco prima della data del ciclo, la produzione di progesterone diminuisce e i livelli di estrogeni (ormoni sessuali femminili) aumentano. Ciò può comportare un aumento della produzione di petrolio nel tuo corpo. Il sebo in eccesso può ostruire i pori, causando sfoghi di acne.
Perché gli ormoni fluttuano durante il ciclo?
La risposta è che sono responsabili dellintero processo mestruale. Le fluttuazioni ormonali possono anche contribuire allinfiammazione della pelle, con conseguente acne.
Mentre i livelli di estrogeni e progesterone fluttuano, lormone maschile testosterone può innescare lattività delle ghiandole sebacee. Questo può aggravare i sintomi dellacne.
Cosa succede ai nostri ormoni durante le mestruazioni?
Il processo mestruale inizia durante la pubertà. Implica lo spargimento di un rivestimento allinterno dellutero. Questo rivestimento si sviluppa circa ogni 28-30 giorni per preparare un ovulo fecondato se la donna rimane incinta. Se la fecondazione non si verifica, il corpo rilascia quel rivestimento attraverso la vagina. Questo è il momento in cui si verifica il sanguinamento.
Il progesterone è un ormone femminile responsabile dellispessimento del rivestimento uterino. Questo rivestimento sostiene il bambino nel grembo materno. Quando la fecondazione non si verifica, i livelli di progesterone ed estrogeni diminuiscono. Provoca lo spargimento della parete uterina. I livelli di androgeni possono anche variare durante il ciclo mestruale.
Questa fluttuazione ormonale è ciò che stimola le ghiandole sebacee a produrre troppo sebo, con conseguente comparsa di brufoli da acne.
Dove si verifica lacne mestruale?
Lacne mestruale di solito si manifesta lungo la mascella e intorno alla zona del mento. Potresti notare piccole (o grandi) cisti che spuntano durante il tuo periodo del mese. Queste cisti possono anche essere dolorose e provocare più sfoghi e infezioni se tenti di farle scoppiare. Schioccare e spremere può lasciare cicatrici.
Rimedi topici per trattare lacne mestruale
I brufoli mestruali possono contribuire ad aumentare il dolore, insieme ai crampi. Ecco alcuni suggerimenti per lenire e ridurre lacne mestruale:
Perossido di benzoile
Il perossido di benzoile topico si presenta sotto forma di creme e gel. Il perossido di benzoile ha proprietà antinfiammatorie e antibatteriche che riducono il gonfiore e il rossore (1).
Effetti collaterali
- Secchezza
- Formicolio
- Bruciore
- Sensibilità al sole
Acido salicilico
Lacido salicilico è un agente peeling e ha proprietà antinfiammatorie. Toglie lo strato superiore della pelle e aiuta a ridurre i sintomi dellacne (2).
Retinoidi topici
Questi derivati della vitamina A sono comunemente usati per trattare lacne da lieve a moderata. Hanno proprietà antinfiammatorie che aiutano a mantenere la pelle chiara (3).
Effetti collaterali
- Rossore
- Prurito
- Bruciore
- Secchezza
Farmaco orale per lacne mestruale
Pillole anticoncezionali
Alcune pillole anticoncezionali sono efficaci nel trattamento acne ormonale (4).
Anti-androgeni
I farmaci anti-androgeni come Flutamide, Spironolattone e Ciproterone regolano e riducono i livelli di androgeni nel corpo (5). Livelli elevati di androgeni possono contribuire a una sovrapproduzione di petrolio. Questo può causare lacne.
Nota: consultare il proprio dermatologo per i farmaci orali.
Rimedi casalinghi per trattare lacne mestruale
Olio dellalbero del tè
Lolio dellalbero del tè è efficace nel ridurre linfiammazione. Ha anche proprietà antimicrobiche che aiutano a ridurre i sintomi dellacne come arrossamento e gonfiore (6).
Curcuma
La curcuma è stata tradizionalmente utilizzata per anni come rimedio per trattare una serie di problemi della pelle . Le sue proprietà antinfiammatorie possono migliorare i sintomi dellacne come arrossamento, gonfiore e dolore (7).
Miele
Il miele è un agente terapeutico, utilizzato in una serie di prodotti ayurvedici per trattare vari problemi di pelle. Oltre allidratazione, il miele ha proprietà antimicrobiche che possono uccidere i batteri che causano lacne.
Impacco caldo
Un impacco caldo aiuterà a drenare il pus e ridurre il gonfiore. Mettilo sul brufolo per 10-15 minuti ogni giorno.
Bustina di tè verde caldo
Una bustina di tè verde caldo ridurrà linfiammazione. Il tè verde ha proprietà antinfiammatorie che possono essere efficaci nel ridurre il dolore e il gonfiore dei brufoli (8).
Impacco freddo
Un impacco freddo aiuta a ridurre il dolore e il gonfiore.Spingilo contro il tuo brufolo per 5-10 minuti ogni giorno.
E se noti i brufoli anche quando non hai il ciclo?
Se hai la pelle a tendenza acneica, è probabile che la tua pelle scoppi di tanto in tanto, indipendentemente dalla data del ciclo. Visita il tuo dermatologo per curare gli sfoghi di acne consistenti. Il tuo dermatologo può prescriverti farmaci orali in combinazione con creme topiche per ridurre i sintomi dellacne.
Isotretinoina
Lisotretinoina è efficace nel trattamento dellacne cistica grave. È un derivato della vitamina A che ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche (9). Lisotretinoina è una medicina potente e non è raccomandata esclusivamente per lacne mestruale.
Antibiotici orali
Gli antibiotici orali possono uccidere i batteri che causano lacne e sono efficaci nel trattamento dellacne da lieve a moderata (10). Tuttavia, gli antibiotici orali perdono la loro efficacia se consumati per un lungo periodo di tempo.
La tua acne richiede cure mediche?
Se noti periodi irregolari, potrebbe essere un segno di policistico Sindrome dellovaio. Questo è quando dovresti visitare il tuo medico. La PCOS può causare:
- Periodi irregolari
- Aumento o perdita di peso
- Peli del viso e del corpo in eccesso
- Capelli e capelli diradati perdita
- Macchie scure sul collo e sulla schiena
La PCOS non è inaudita e può essere controllata con i farmaci giusti.
I problemi del ciclo sono un cosa reale, ma di solito non seria. Fare esercizio regolarmente, mantenere una sana routine di cura della pelle e seguire una dieta sana può ridurre lo stress che le mestruazioni porta con sé.
Inizia conoscendo la tua pelle