Lacido alfa-lipoico è stato collegato a una varietà di altre condizioni di salute benefici.
Può ridurre linvecchiamento della pelle
La ricerca ha dimostrato che lacido alfa-lipoico può aiutare a combattere i segni dellinvecchiamento cutaneo.
In uno studio sulluomo, gli scienziati hanno scoperto che lapplicazione di una crema contenente acido alfa-lipoico sulla pelle ha ridotto linee sottili, rughe e rugosità della pelle senza effetti collaterali (18).
Quando lacido alfa-lipoico viene applicato sulla pelle, si incorpora negli strati interni della pelle e offre una protezione antiossidante contro i dannosi raggi UV del sole (19, 20).
Inoltre, lacido alfa-lipoico aumenta i livelli di altri antiossidanti, come il glutatione, che aiutano a proteggere dalla pelle danni e può ridurre i segni dellinvecchiamento (21, 22).
Può rallentare la perdita di memoria
La perdita di memoria è una preoccupazione comune tra gli anziani.
quel danno dallo stress ossidativo gioca un ruolo critico nella perdita di memoria (23).
Poiché lacido alfa-lipoico è un potente antiossidante, gli studi hanno esaminato la sua capacità di rallentare la progressione di disturbi caratterizzati da perdita di memoria, come lAlzheimer malattia.
Sia gli studi sulluomo che quelli di laboratorio suggeriscono che lacido alfa-lipoico rallenta la progressione della malattia di Alzheimer neutralizzando i radicali liberi e sopprimendo linfiammazione (24, 25, 26).
Tuttavia, solo una manciata di studi ha studiato lacido alfa-lipoico e i disturbi correlati alla perdita di memoria. Sono necessarie ulteriori ricerche prima che lacido alfa-lipoico possa essere raccomandato per il trattamento.
Promuove una sana funzione nervosa
La ricerca ha dimostrato che lacido alfa-lipoico promuove una sana funzione nervosa.
In effetti, è stato scoperto che rallenta la progressione della sindrome del tunnel carpale nelle sue fasi iniziali. Questa condizione è caratterizzata da intorpidimento o formicolio alla mano causato da un nervo schiacciato (27).
Inoltre, è stato dimostrato che lassunzione di acido alfa-lipoico prima e dopo lintervento chirurgico per la sindrome del tunnel carpale migliora i risultati di recupero ( 28).
Studi hanno anche scoperto che lacido alfa-lipoico può alleviare i sintomi della neuropatia diabetica, che è il dolore ai nervi causato dal diabete incontrollato (14, 15).
Riduce linfiammazione
Linfiammazione cronica è collegata a diverse malattie, tra cui il cancro e il diabete.
Lacido alfa-lipoico ha dimostrato di abbassare diversi marker di infiammazione.
In unanalisi di 11 studi, lacido alfa-lipoico ha ridotto significativamente i livelli della proteina C-reattiva (PCR) marcatore infiammatorio negli adulti con alti livelli di PCR (29).
Può ridurre i fattori di rischio di malattie cardiache
Le malattie cardiache sono responsabili di un decesso su quattro in America (34).
La ricerca di una combinazione di studi di laboratorio, animali e umani ha dimostrato che lantio Le proprietà xidanti dellacido alfa-lipoico possono ridurre diversi fattori di rischio di malattie cardiache.
In primo luogo, le proprietà antiossidanti consentono allacido alfa-lipoico di neutralizzare i radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo, che è collegato a danni che possono aumentare le malattie cardiache rischio (35).
In secondo luogo, è stato dimostrato che migliora la disfunzione endoteliale, una condizione in cui i vasi sanguigni non possono dilatarsi correttamente, il che aumenta anche i rischi di infarto e ictus (36, 37).
Inoltre, una revisione di studi ha rilevato che lassunzione di un integratore di acido alfa-lipoico ha abbassato i livelli di trigliceridi e colesterolo LDL (cattivo) negli adulti con malattia metabolica (13).
Riepilogo
Lacido alfa-lipoico ha forti proprietà antiossidanti, che possono ridurre linfiammazione e linvecchiamento della pelle, promuovere una sana funzione nervosa, ridurre i fattori di rischio di malattie cardiache e rallentare la progressione dei disturbi da perdita di memoria.