Lo yoga è la chiave per lenire la colite ulcerosa? Unerba darà sollievo? I rimedi naturali per la colite ulcerosa (CU) potrebbero non essere il tuo approccio terapeutico primario, ma possono aiutarti a gestire i sintomi e ridurre la frequenza delle riacutizzazioni.
Ad oggi, non esiste una cura per lUC, una malattia cronica dellintestino crasso (colon) in cui linfiammazione provocata da una risposta immunitaria difettosa crea piaghe o ulcere nel rivestimento del colon.
La condizione cronica colpisce quasi 1 milione di americani e tende a essere familiare. La ricerca epidemiologica mostra che le popolazioni “occidentalizzate” e le persone con diete ricche di grassi sono a maggior rischio di UC, così come i caucasici e gli ebrei ashkenaziti. Ma nessuno ha ancora scoperto la causa principale della malattia.
“Sebbene la causa ufficiale della colite ulcerosa sia sfuggita alla comunità medica, è importante capire che è il risultato di uninterazione di fattori genetici, ambientali e di stile di vita”, afferma Benjamin Snider, ND, medico naturopata in uno studio privato a Kitchener, Ontario .
I trattamenti per la colite ulcerosa includono farmaci come farmaci antinfiammatori non steroidei, soppressori del sistema immunitario e steroidi per controllare linfiammazione e altri sintomi della condizione. La chirurgia per rimuovere il colon e il retto è unaltra forma di trattamento se i farmaci non si dimostrano efficaci.
Esistono ancora altre forme di sollievo non mediche. La ricerca mostra che una serie di trattamenti naturali, compreso tutto, dai cambiamenti dello stile di vita alla fitoterapia, sono efficaci per la colite. Lesercizio fisico, le tecniche di riduzione dello stress come il tai chi e lo yoga e una dieta più sana ricca di cibi con fibre solubili sono stati tutti identificati come utili per la gestione dei sintomi di UC. Un articolo di revisione pubblicato nel luglio 2014 sulla rivista PLoS One ha rilevato che le pratiche mente-corpo come il tai chi, il qigong, la meditazione e lo yoga riducono i marcatori infiammatori nel corpo.
Si sa meno di altri trattamenti naturali, come erbe e integratori. Ma sono una forma valida di terapia per CU che i medici prescrivono più frequentemente. Una revisione pubblicata nellottobre 2014 sul World Journal of Gastroenterology ha rilevato che la terapia a base di erbe in combinazione con la medicina tradizionale può fornire nuove e migliori alternative al trattamento della colite ulcerosa. Lelenco delle erbe che funzionano meglio includono:
- Gel di aloe vera
- Butirrato
- Estratto di tormentil
- Succo di erba di grano
- Curcumina (il principio attivo della curcuma)
Snider sottolinea che un approccio olistico che tiene conto dello stile di vita, dello stress, degli integratori e di alcuni rimedi naturali per la colite ulcerosa offre le migliori possibilità alla guarigione.
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