Secondo il dott. Ingber, esistono diversi farmaci per il trattamento della secchezza vaginale noti per essere piuttosto efficaci. Queste includono creme come Esterase o Premarin, un vaginale inserire come Vagifem, o una compressa vaginale come Yuvafem. Anche le opzioni non ormonali possono essere utili. Ma laumento del costo dei farmaci è un “problema comune”, dice che quelli nel suo campo si occupano di.
Quindi quali sono le tue opzioni se pagare più di $ 200 al mese per curare la secchezza vaginale è troppo?
Questo non è esattamente un rimedio casalingo, ma il lubrificante è super accessibile e facile da ottenere online o in negozio, quindi lo includiamo in questo elenco. Inoltre, è tempo di de-stigmatizzare luso del lubrificante (soprattutto tra le giovani donne). Non sentirti in imbarazzo se hai bisogno di lubrificante per rendere il sesso più piacevole – dì al tuo partner di cosa hai bisogno e se ha un problema con la tua richiesta di lubrificante, esci da lì!
“I lubrificanti vaginali agiscono rapidamente e forniscono un sollievo temporaneo dalla secchezza vaginale”, ha detto a HelloGiggles la dott.ssa Cristina Palmer, del team di urologia completa di Cedars-Sinai. I lubrificanti limitano lattrito comunemente associato al “tessuto genitale sottile e secco , “E sono venduti in forma liquida o gel.
Quando si tratta di lubrificanti, trovare quello giusto che funzioni per il tuo corpo è fondamentale. Secondo il dottor Ingber, dovresti sempre evitare i lubrificanti che contengono alcol. “Questi possono dare alla vagina una sensazione di freschezza, che inizialmente si sente bene”, ha detto. “Tuttavia, questo può causare un peggioramento della secchezza della mucosa vaginale nel tempo, poiché questa dovrebbe essere una superficie umida.”
Secondo uno studio del 2014 pubblicato sulla rivista Pharmaceutics, molte famose marche di lubrificanti contengono sostanze chimiche che possono alterare lequilibrio del pH della tua vagina. “I lubrificanti contenenti glicerina possono anche creare un ambiente che genera lievito e altri batteri”, ha detto. “In genere consigliamo un lubrificante a base dacqua per la maggior parte delle donne”.
Potrebbe essere necessario esaminare più organico lubrificanti, come le opzioni di Sustain Natural o Sliquid, che contengono aloe vera e sono privi di petrolio, silicio, paragoni e glicerina.
2 Prova lolio di cocco
Potresti aver sentito che alcune donne mettono olio di cocco nelle loro vagine per la lubrificazione. Ma è sicuro?
Come ha detto a HelloGiggles il Dr. John Thoppil di Ostetricia / Ginecologia, “È sicuro provare, ma per alcune donne questo può portare a un cambiamento del pH e aumentare il rischio di infezione vaginale. ” Quindi tienilo presente se stai pensando di usare lolio di cocco a lungo termine. Considera gli stessi problemi se stai pensando di usare lolio doliva come lubrificante.
3 Consuma più grassi vegetali e prodotti a base di soia
“Gli integratori a base di erbe a volte sono usati per trattare la secchezza vaginale e questi integratori includono cohosh nero, isoflavoni di soia e integratori regolati dagli ormoni” Dice il dottor Palmer.
Gli isoflavoni di soia, che sono presenti nei semi di soia, nel tofu e in altri prodotti a base di soia, hanno dimostrato di ridurre la secchezza vaginale. Uno studio del 2014 ha anche scoperto che gli acidi grassi essenziali contenuti nellolio di olivello spinoso erano utili anche nel trattamento della secchezza vaginale nelle donne in postmenopausa.
4 Rimani idratato
“Rimanere idratati è sempre utile quando si tratta di avere una lubrificazione più intima”, ha detto a HelloGiggles il dottor Courtenay Poucher del Labiaplasty Center di Los Angeles. Secondo lei, la maggior parte delle persone sta esaurendo la propria acqua quotidiana Quando ciò accade, può causare secchezza. Quindi sii sempre consapevole di quanta acqua stai bevendo.
Se hai secchezza vaginale, non cè nulla di cui vergognarsi. Ogni corpo funziona in modo diverso. Tu non dovresti continuare ad avere rapporti sessuali dolorosi o evitare del tutto il sesso perché pensi di essere lunico che sta attraversando questo. Non lo sei. Ci sono modi per affrontarlo, molti dei quali non richiedono farmaci costosi.
Ma più parliamo di questi problemi, più opzioni avremo. Se hai bisogno di lubrificante, usa lubrificante. Se hai bisogno di vedere un medico per affrontare eventuali problemi sessuali che potresti avere, non aver paura di parlare con il tuo ginecologo. Ricorda, non ti rende meno donna.
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