Una raccolta di 30 ricette di carne macinata a basso contenuto di carboidrati facili che la tua famiglia apprezzerà sicuramente. Quindi prova questi hamburger keto friendly!
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- Ricette di carne per hamburger facili
- Ricette di carne macinata
- Domande frequenti sulla carne macinata a basso contenuto di carboidrati
La maggior parte delle ricette di carne macinata keto tende ad essere veloce e facile, il che è perfetto per me dato che non ho sempre molto tempo per cucinare. Anche cose come il peperoncino a basso contenuto di carboidrati, la torta di pastore (o la torta di cottage) e le casseruole di keto a base di carne macinata spesso si congelano bene.
Ricette facili di carne per hamburger
Ho messo insieme questo raccolta di deliziose ricette a basso contenuto di carboidrati con carne macinata per avere un posto veloce per prendere alcuni dei miei pasti cheto preferiti. In questo elenco troverai alcune semplici ricette di carne macinata a basso contenuto di carboidrati che la tua famiglia apprezzerà.
Altre carni macinate possono essere sostituite al manzo, se lo desideri, nella maggior parte delle ricette. Puoi provare a cambiare le cose con pollo macinato o tacchino macinato. Uso spesso carne di cervo macinata quando preparo hamburger a basso contenuto di carboidrati.
Allora, cosa stai aspettando? Inizia a cucinare con queste facili ricette di keto!
Ricette di carne macinata
Idee per una cena in famiglia facile usando la carne di hamburger!
Paleo Korean Ground Beef (Low Carb, Keto)
Un piatto ispirato alla ciotola di manzo coreano che può essere pronto entro 20 minuti dallinizio alla fine. Il suo condimento dolce e speziato lo rende un ottimo condimento per il riso al cavolfiore.
Ricetta Skillet Moussaka – Basso contenuto di carboidrati e senza glutine
Una versione semplificata del classico piatto greco. È un semplice piatto di padella con moussaka greca che si cuoce in un attimo sul fornello.
Casseruola di manzo macinata di cavolo cremoso
Una salsa cajun cremosa conferisce a questo semplice hamburger a basso contenuto di carboidrati con cavolo e pancetta un tocco del sud. È uno stufato di manzo al cavolo che diventerà sicuramente uno dei preferiti della famiglia.
Polpettone istantaneo (Keto, basso contenuto di carboidrati)
Non è necessario accendere il forno per preparare il polpettone keto se hai una pentola istantanea. E luso di una pentola a pressione mantiene la carne succosa e accelera i tempi di cottura.
Ricetta Spaghetti ripieni di formaggio e peperoncino – Keto
La carne macinata condita con peperoncino piccante aggiunge un sacco di sapore agli spaghetti di zucca ripieni. E condirlo con formaggio fuso lo rende ancora migliore.
Zuppa di taco istantanea a basso contenuto di carboidrati con crema di formaggio
La pentola a pressione è un ottimo modo per cucinare rapidamente le zuppe. Dopo aver raggiunto la pressione di cottura, questa gustosa zuppa di keto taco è pronta in soli 15 minuti.
Ricetta di carne essiccata macinata con hamburger o cervo
La carne magra per hamburger economica è perfetta per preparare carne macinata a scatti. Basta premere in strisce sottili e disidratare fino a quando non è asciutto e croccante.
Keto Cheeseburger Casserole with Bacon
Una casseruola cheeseburger è un piatto semplice che può facilmente sfamare una folla. Diventerà sicuramente uno dei preferiti di amici e familiari.
Sformato di torta di hamburger con melanzane – Senza glutine
Con una base di carne macinata condita e condimenti tipo pizza, potrebbe non dispiacere mangiare le melanzane nel mezzo. La torta di hamburger è un ottimo piatto per ogni occasione.
Lasagne al keto con strati di Meatza
Certo puoi fare la lasagna al keto con una pasta di verdure, ma quelle aggiungono carboidrati. Perché non utilizzare invece uno strato di carne macinata?
Ricetta per hamburger di melanzane – Stile filippino
Hai bisogno di allungare la carne per preparare gli hamburger? Aggiungi un po di melanzane alle polpette. Potrebbero non notare mai la differenza con questi hamburger di melanzane!
Padella di manzo e zucchine messicane
Una padella di manzo messicana facile con ingredienti a basso costo. Ed è un bel piatto da fare destate con pomodori e zucchine fresche dellorto.
Casseruola di manzo e cavolo cappuccio con pomodoro – Glutine Gratis
Una semplice casseruola a basso contenuto di carboidrati che combina un mix di carne macinata, cavolo e pomodoro. Questa casseruola di cavolo cappuccio e pomodoro è un pasto economico che può essere preparato in anticipo se necessario.
Casseruola sud-ovest con carne macinata e fagioli
Assapora il sud-ovest con i sapori in questa casseruola Tex Mex al formaggio. Può essere reso più carnoso o utilizzare uno strato di fagioli di soia neri a basso contenuto di carboidrati.
Ricetta a basso contenuto di carboidrati (Paleo, Keto)
Un peperoncino carnoso con solo 5 grammi di carboidrati netti per porzione. Non ti perderai mai i fagioli ad alto contenuto di carboidrati in questo classico piatto messicano. Il peperoncino a basso contenuto di carboidrati funziona bene anche nella pentola a cottura lenta.
Ricetta Lasagna di Zucca con Spinaci e Meatza
Stanchi delle solite lasagne? Prova questa lasagna alla zucca. Utilizza una salsa di zucca condita al posto della solita salsa rossa a base di pomodoro.
Casseruola di zucca gialla a basso contenuto di carboidrati facile con sapore di taco
Assapora alcune verdure con questa casseruola di taco a basso contenuto di carboidrati. Potrebbero anche non vedere la zucca con tutta la carne macinata e il formaggio.
Crack Slaw a basso contenuto di carboidrati con manzo e cavolo
Hanno chiamato questo crack slaw perché è un piatto avvincente fatto con una miscela di coleslaw. È come mangiare un panino alluovo senza il panino ad alto contenuto di carboidrati.
Salsa di taco con carne (cheto, basso contenuto di carboidrati)
Potresti semplicemente mangiare questa salsa di taco con una forchetta e dimenticare le patatine. È un classico tuffo a strati con tutti i migliori condimenti per taco.
Hamburger Beef Stroganoff (Low Carb, Keto, Gluten Free)
Un hamburger alla Stroganoff facile e veloce con carne macinata, panna acida, funghi e spezie. Servilo in una ciotola o come guarnizione per spaghetti alla zucca.
Ricetta per polpettone a basso contenuto di carboidrati – Senza glutine
Le cotiche di maiale sono una fantastica alternativa al pangrattato quando si prepara un polpettone a basso contenuto di carboidrati. È un piatto principale economico e abbondante da gustare con la famiglia.
Tacos in pentola di coccio con carne macinata a cottura lenta
La pentola a cottura lenta è un ottimo strumento da cucina per preparare la carne di taco in pentola a cottura lenta. Potrebbe volerci un po più di tempo rispetto al fornello, ma la cottura lenta produce carne più saporita.
Ricetta padella di taco di manzo al formaggio con riso al cavolfiore
Un piatto di taco a una pentola facile e al formaggio che si cucina velocemente e facilmente. Non è necessario servire tortillas con questo pasto a base di taco perché è cucinato con riso al cavolfiore.
Peperoni ripieni a basso contenuto di carboidrati conditi con formaggio
Peperoni ripieni a basso contenuto di carboidrati carnosi senza riso. Puoi sostituire parte della carne macinata con riso al cavolfiore per ottenere meno proteine e più verdura.
Taco alla messicana in casseruola – Portare fuori la Carbage
Una miscela di farina di mandorle di formaggio fornisce una bella carne condita con taco. È una casseruola messicana che può essere preparata in anticipo e cotta al forno quando necessario.
Muffin di carne magici di Vivica + Welcome To Thrive!
Credito fotografico: thenourishedcaveman.com
I muffin magici possono essere serviti come antipasto o per cena. Queste coppette per polpettone sono super facili e versatili.
Beef-a-Roni
Photo Credit: mariamindbodyhealth.com
I bambini adoreranno questo Beef-A-Roni a basso contenuto di carboidrati senza cereali. È un mix di carne di manzo alla marinara e verdure. Unopzione molto più sana per la varietà in scatola!
Polpettone in tazza – Due varianti
Crediti fotografici: www.lowcarbsosimple.com
Potresti aver sentito parlare di un muffin in una tazza, ma hai provato il concetto con il polpettone ? È un ottimo modo per ottenere un veloce polpettone monodose.
Polpette ripiene di mozzarella
Credito fotografico: noshtastic.com
Polpette ripiene di mozzarella che cuociono nella Instant Pot. La carne macinata è farcita con mozzarella e cotta con salsa rossa marinara.
Picadillo su riso al cavolfiore – Keto e basso contenuto di carboidrati
Photo Credit: ketocookingchristian.com
Il picadillo è un classico piatto cubano condito con carne macinata, cipolla e peperoni. È un altro ottimo modo per completare il riso al cavolfiore per un fantastico pasto keto.
Domande frequenti sulla carne macinata a basso contenuto di carboidrati
La carne di pollo tende ad essere più magra della carne di manzo. Quindi la carne di manzo è spesso una scelta migliore per le diete chetogeniche a causa del contenuto di grassi più elevato.
Quando si utilizza la carne macinata nelle ricette cheto, il contenuto di grassi più elevato è il migliore. Quindi scegli l80% magro o inferiore.
Non ci sono carboidrati nella carne macinata, quindi non è un alimento che supererà mai un limite giornaliero di carboidrati. Tuttavia, la maggior parte delle diete a basso contenuto di carboidrati limita le proteine al 15-30% delle calorie giornaliere.
Le ricette a base di carne tritata o macinata possono essere preparate con carne macinata. Peperoncino, tacos, casseruole e hamburger sono alcune delle ricette più popolari.
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Post aggiornato a luglio 2019. Originariamente pubblicato ad agosto 2015.