Risparmia tempo al mattino con queste ricette salutari per la colazione, prendi e vai avanti! La colazione non è mai stata così facile!
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Abbiamo tutti sentito quanto sia importante iniziare la giornata con una colazione sana. Dà il tono a una giornata di sane abitudini e ci dà lenergia tanto necessaria.
Il problema? Le mattine sono tempi frenetici! Ho appena un minuto da perdere al mattino e scommetto che molti di voi si trovano nella stessa situazione. Abbiamo ancora bisogno di un pasto sano per iniziare la nostra giornata, però!
Quando la vita è impegnata, le ricette anticipate sono il mio salvavita. E quando si tratta di colazione, se è avanti e prendi e vai non ci sono davvero scuse. Quindi scegli un paio di queste ricette salutari per la colazione, prendi e vai avanti da inserire nel tuo menu ogni settimana e divertiti!
Puoi fare colazione mentre esci dalla porta per andare al lavoro, e molti di questi sono anche impacchettabili nei contenitori per il pranzo dei bambini per la merenda mattutina a scuola. La colazione non è mai stata così semplice!
Portauovo monoporzione
Frittate di quinoa con prosciutto, formaggio e verdure
Mini Wonton Quiche di The Recipe Rebel
Muffin alluovo con cavolo riccio, peperoni rossi arrostiti e formaggio feta con due piselli e il loro baccello
Oatmeal-to-Go
Strawberry Chia Overnight Oats
Perfect Creamy Steel Cut Oats
Coppe di farina davena al mirtillo al forno di Live Well , Cuoci spesso
Chai Spiced Chia Overnight Oats da Flavor the Moments
Ricetta facile preferita per lavena durante la notte
Coppe di farina davena al forno con pan di zenzero
Wraps e panini
Involtini della colazione con zucca butternut di Country Cleaver
Spinaci, feta & Quesadillas per colazione al pepe rosso con piselli dolci e zafferano
Freezer Breakfast Sandwiches from Flying on Jess Fuel
Southwestern Breakfast Burritos from Greens & Cioccolato
Facile Roll-up per la colazione dai ricordi di cucina casalinga
Yogurt-to-Go
Yogurt alla frutta con zenzero culinario
Semifreddo rosso, bianco e mirtillo di Culinary Hill
Muffin sani e pane
Maple Banana Pancake Muffin
Muffin salutari al limone e mirtilli da Savory Nothings
Pane alla cannella e mele Paleo di Bakerita
Muffin di avena con torta di carote sana
Barrette per la colazione
Granola Ba con mandorle e mirtilli rossi senza cottura rs from Life Made Sweeter
Mirtillo Barrette di torta di carote con muesli di Cotter Crunch
Biscotti per colazione
(One Bowl) Biscotti per la colazione con burro di arachidi e banana con semi di chia
Biscotti per colazione con torta di carote
Biscotti per colazione con farina davena e mirtilli (vegani, senza glutine) da una ciotola di radici semplici
Biscotti per la colazione con muesli al burro di arachidi dal forno intero e celeste
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