Hai mai fatto un massaggio? In caso contrario, ti stai perdendo una delle esperienze più rilassanti di sempre. Prima di andare allappuntamento con il massaggio, assicurati di sapere cosa aspettarti e come agire per ottenere il massimo dallesperienza.
Se hai dubbi su cosa fare, puoi fare affidamento sulle linee guida delletichetta standard e chiedere al terapeuta qualsiasi cosa di cui “non sei sicuro”. Il massaggiatore apprezzerà le tue domande e la disponibilità a fare la cosa giusta.
Arrive Clean
Nessun massaggiatore vuole lavorare su un corpo sporco e puzzolente quindi assicurati di arrivare pulito. Non solo lo devi al professionista che hai assunto per impastare i muscoli, ma dovresti anche avere lorgoglio di prenderti cura delligiene di base prima di andare. Indossa il deodorante ma non bagnarti di profumo o acqua di colonia prima di andare massaggio.
Arrivo in orario
Quando prenoti un appuntamento, annotalo, mettilo sul calendario e se sei un tipo smemorato, metti un promemoria nel tuo cellulare. Non far aspettare il tuo terapista perché può essere molto scortese. Potrebbe avere altri appuntamenti e, dato che sta cercando di guadagnarsi da vivere, non dovresti mai farla arrivare in ritardo per loro.
La prima volta che vedi il terapista potresti voler arrivare qualche minuto prima per compilare i documenti, non vuoi essere affrettato quando rispondi a domande sulla salute.
Stai a tuo agio
La maggior parte dei massaggi è la cosa migliore se sei completamente nudo, ma se “ti senti a disagio senza la biancheria intima” non sarai in grado di rilassarti. Se preferisci tenere i tuoi vestiti addosso, non devi scusarti. Ricorda solo che il terapista può massaggiare solo ciò che è esposto. Assicurati di usare anche il bagno prima della sessione in modo da evitare interruzioni durante il massaggio.
Non preoccuparti dei capelli
Puoi raderti o meno le gambe prima dellappuntamento, il tuo massaggiatore non si preoccupa davvero. Se rimuovi i capelli su qualsiasi parte del tuo corpo ti fa sentire più a tuo agio, fallo, ma ricorda che è completamente per te.
Sii rispettoso
Il tuo massaggiatore è addestrato e, nella maggior parte degli stati, certificato. In altre parole, lui o lei è un professionista che prende sul serio il lavoro. Rispetta leducazione e la conoscenza di questa persona e non aspettarti mai più di un massaggio professionale.
Se fai una proposta inappropriata, gli chiedi di infrangere la legge e puoi contare sul fatto che quel terapista non ti offrirà mai un altro appuntamento. Non raccontare mai una barzelletta scolorita sulla professione di massaggiatore perché sarebbe un terribile insulto e potrebbe far sì che il tuo terapista non accetti un altro appuntamento con te.
Sii aperto
Fai sapere al terapista cosa ti fa sentire bene e cosa fa male. Se non parli, lui non lo saprà. Il lavoro del tuo massaggiatore è aiutare rilascia la tensione, non crearla. Il più delle volte il tuo terapista seguirà il tuo esempio con conversazioni, musica, luci e qualsiasi altra cosa relativa alla sessione.
Sii onesto
Lascia che il tuo il terapeuta conosce eventuali problemi di salute che hai. La maggior parte dei massaggiatori certificati sa come lavorare con o intorno alle condizioni mediche. In alcuni casi, un massaggio potrebbe non essere una buona idea e, in tal caso, il terapista dovrebbe fartelo sapere.
Discuti le allergie a creme, oli e fragranze con il tuo terapista. Il massaggiatore non vuole farti ammalare. Se ti svegli il giorno dellappuntamento con il raffreddore o linfluenza, chiama il terapista e riprogramma.
Non aspettare troppo a lungo
Il massaggiatore sa che potrebbero essere necessari alcuni minuti per alzarsi e vestirsi dopo il massaggio, ma non fare un pisolino o indugiare per unora. Qualcuno potrebbe aver bisogno di preparare la stanza per la sessione della persona successiva.
Sii generoso
La maggior parte dei massaggiatori spa e palestra accetta suggerimenti. Questo è un buon modo per mostrare il tuo apprezzamento per il tuo senso di benessere. I suggerimenti vanno dal 10 al 20 percento, a seconda della regione.
Se il tuo massaggiatore lavora in un medico impostazione, non sei tenuto a dare la mancia. Se è stato pubblicato un avviso in tal senso, non provare a spingere la punta perché ciò mette il terapeuta in una posizione molto scomoda.
Rispetta lappuntamento
Pianifica la tua sessione di massaggio il più in anticipo possibile. Detto questo, le persone in quella professione sanno che improvvisi dolori e dolori potrebbero farti implorare un appuntamento dellultimo minuto e, se hanno spazio nel loro programma, sono la maggior parte probabilmente disposto ad accontentarti.
Se devi rompere lappuntamento, fallo non appena sai che non puoi farcela. Questo dà al tuo terapeuta il tempo di prenotare qualcun altro che potrebbe desiderare la tua fascia oraria.
Divertimento e relax
Man mano che la tensione aumenta nelle nostre vite, dobbiamo trovare modi per rilassare i nostri muscoli e un massaggio è uno dei modi migliori per farlo. Assicurati solo di trattare il tecnico con il rispetto che tutti i professionisti meritano.