Vad är det som en närande blandning av kanel och honung inte kan bota!
Det råder inget tvivel den forntida vetenskapens ålderdomliga visdom och seare som har tappat den medicinska betydelsen av dessa två ingredienser. Men fungerar de faktiskt bra även i dag och tid? Låt oss ta reda på det.
Honung och kanel är två ingredienser som har varit kända för att vara extremt fördelaktiga för att bota många sjukdomar och har egenskaper som hjälper till att öka immuniteten som rekommenderas av Ayurveda. Massor av litteratur tillgänglig om hantering av olika sjukdomar genom regelbunden användning av honung och kanel.
Fördelarna med kanel och honung är vida och breda och här är få av dem som hjälper dig att uppnå en frisk kropp .
Varför använda kanel och honung?
Kanel och honung är naturens gåva till mänskligheten. Å ena sidan är kanel känt för att vara fördelaktigt vid behandling, matsmältningsproblem och stärker led, å andra sidan har honung antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som hjälper till att bekämpa bakterie- och svampinfektioner. Bortsett från detta är honung också en rik källa till, aminosyra, niacin, riboflavin, järn, kalcium etc.
Honungs- och kanelns näringsvärde:
Honung och kanel är näringsrika livsmedel och innehåller mineraler, vitaminer och andra viktiga näringsämnen som hjälper till att upprätthålla god hälsa. Båda dessa ingredienser innehåller också lite fett och kan därför konsumeras dagligen i måttliga förhållanden.
Fördelar med kanelhonung:
Nedan följer en lista över de många hälsofördelarna med kanel och honung:
- Sänker risken för hjärtsjukdomar
- Ökar immuniteten
- Används för behandling av hudinfektioner
- Hjälper till att stärka lederna
- Bra för diabetes
- Behandlar urinvägsinfektioner
- Hjälper till med magbesvär
- Bli av med dålig andedräkt
- Används som en energibooster
- Används mot allergier
- Kurerar halsproblem
- Behandlar hosta och förkylning
-
Sänker risken för hjärtsjukdomar
En kanelhonungsmagning är till stor hjälp för att minska kolesterolnivåerna. Höga kolesterolnivåer kan leda till åderförkalkning, men genom att inkludera honung och kanel i dina vardagliga måltider kan du hålla risken att falla byte mot hjärtrelaterade sjukdomar i schack.
-
Ökar immuniteten
Regelbundet intag av honungskanelblandning tros öka immunitetsnivån hos en individ. Det är också rikt på antioxidanter och antibakteriella egenskaper som hjälper till att förbättra matsmältningssystemet och stärka det för att bekämpa olika sjukdomar och sjukdomar. Att ta en tesked honung med citronsaft och varmt vatten hjälper till att spola ut fria radikaler och skadliga toxiner från systemet. Således ger dig en hälsosam tarm och håller dig aktiv under dagen.
-
Används för behandling av hudinfektioner
Fördelarna med honung och kanel sträcker sig också till hudvård. Mindre hudinfektioner kan behandlas med en applicering av kanelhonungspasta regelbundet.
-
Hjälper till att stärka lederna
Artrit är smärtan som orsakas på grund av svullnad, inflammation och stelhet i lederområdet. Även om det inte finns något direkt vetenskapligt bevis för att honung kan hjälpa till att förhindra smärtan, rekommenderas det ändå att ta en blandning av kanel och honung dagligen för att lindra smärtan. Det beror på att honung har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att lugna och lugna smärtan. Honung är också känt för att stärka immunförsvaret och hjälper dig att skydda dig mot ledproblem. Kanel och honung är också mycket användbart för att upprätthålla friska leder.
-
Bra för diabetes
En sammansättning av honung och kanel är också bra för personer med diabetes eftersom det inte tillför någon artificiell sötma och sänker glukosnivåerna. Men man måste alltid konsultera en läkare innan hon tar med honung i kosten och för att veta om det skulle vara lämpligt för dem att konsumera det.
-
Behandlar urinvägsinfektioner
En tesked kanelpulver blandat med en halv tesked honung i ljummet vatten hjälper till att förstöra bakterier som finns i urinblåsan. Således håller du dig skyddad från att få infektioner i urinblåsan.
-
Hjälper till med magbesvär
Att dricka honung och kanelpulver med vatten regelbundet hjälper också till att lindra magen från gas och flatulens, samtidigt som det hjälper till att hålla tarmen fri från eventuella blockeringar och regelbunden tarmrörelse.
-
Bli av med dålig andedräkt
Närvaro av propolis i honung hjälper till att bota problemet med dålig andedräkt. Det har också starka antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att läka tandkött och tänder och hålla eventuell sjukdomsinfektion i schack.Genom att använda honung på tänderna och tandköttet hjälper det till att kontrollera spridningen av skadliga bakterier i munnen, som när de ackumuleras i munnen eller på tungan får din mun att lukta illa. Gurgla med honung och kanel blandat med varmt vatten hjälper till att bli av med dålig andedräkt. Gör det minst två gånger i veckan under en tidsperiod för önskat resultat.
-
Används som energibooster
Fördelarna med honung och kanel sträcker sig också till att vara en naturlig energidryck. Det hjälper kroppen att hålla sig energisk och alert. ½ tsk rå honung blandad med ¼ tsk kanel blandat med varmt vatten gör tricket att skapa en utsökt naturlig hälsodryck som ger omedelbar energi.
-
Används mot allergier
Allergier som leder till kyla och hosta kan botas genom att ta 1 msk lunken honung blandad med ¼ tsk kanelpulver. Denna blandning måste dock tas regelbundet i 3 dagar för bästa resultat.
-
Kurerar halsproblem
De antibakteriella, antimikrobiella och antivirala egenskaperna hos honung och kanel hjälper till att bota halsproblem och halsinfektioner. Det bästa sättet att förbereda detta är genom att koka 3-4 kanelstänger och blanda kokt vatten med 1 tsk honung.
-
Behandlar hosta och kyla
Strax före sänggåendet kan dricka en blandning av ½ tsk kanelpulver med 1 tsk honung hjälpa till att lindra host- och förkylningssymptom.
Även om detta bara är några av de många hälsofördelar som honung och kanel har, tar vi en titt på hur honung och kanel kan användas dagligen för en hälsosam hälsoupplevelse.
Kanel honung vattenrecept
En honungs- och kaneldrink är relativt lätt att göra eftersom den inte involverar en detaljerad process eller beredningsmetod.
Anmärkning: Vi rekommenderar att du använder Dabur Honey i alla läkemedel och levereras fyllda med och mineraler som har många hälsofördelar, vilket är viktigt för att hålla dig frisk, aktiv och fit.
Ingredienser:
- 1 msk Honung
- 1 tsk kanelpulver (helst ekologiskt)
- 1 kopp vatten
Metod:
- Koka vatten
- Tillsätt kanelpulver till det kokta vattnet
- Branta kokningen i 15 minuter
- Tillsätt honung i den kylda blandningen
- Drick detta två gånger om dagen (en gång på morgonen i tom mage och en innan du går till sängs)
- Att dricka denna blandning varje dag hjälper dig att bli av med flera hälsoproblem samtidigt som du håller dig frisk och frisk
Ta en flaska Dabur Honey idag!