Funcționează cu adevărat?
Aromaterapia poate reduce și nivelul de stres și modul în care simțiți durerea. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a ști cât de utile sunt uleiurile esențiale. Iată ce au găsit unele mici studii:
Chimen negru. Persoanele în vârstă și-au frecat uleiul de chimen negru în genunchii dureroși de 3 ori pe zi timp de 3 săptămâni. S-au simțit mai bine decât grupul care a luat doar acetaminofen.
Eucalipt. Persoanele care au inspirat ulei de eucalipt au avut mai puțină durere și au scăzut tensiunea arterială după înlocuirea totală a genunchiului.
Tămâie și smirnă. Atunci când sunt utilizate împreună, aceste uleiuri au ușurat inflamația articulațiilor la șobolanii cu artrită. Experții analizează modul în care acest lucru ar putea ajuta cu afecțiuni precum artrita reumatoidă.
Ghimbir. Un grup de persoane cu probleme de genunchi în curs au raportat mai puțină durere și rigiditate la o lună după un masaj cu ulei de ghimbir. Grupul care a primit doar un masaj nu a făcut-o. De asemenea, au prezentat o funcție fizică mai bună în general.
Lavandă. Un masaj cu ulei de lavandă a ajutat la ameliorarea durerilor musculo-scheletice și a durerilor de genunchi cauzate de osteoartrita.
Lemongrass. Un grup mic de persoane cu poliartrită reumatoidă au simțit puțin mai puțină durere după ce au folosit ulei de lămâie timp de 30 de zile. Experții consideră că citralul chimic al plantei poate fi antiinflamator.