Tot ce trebuie să știți despre ochii scufundați

Majoritatea cazurilor de ochi scufundați se referă la calitatea nutriției și a modului de viață sănătos al unui individ.

Atunci când aceste cauze sunt corectate, ochii scufundați se pot rezolva fără tratament suplimentar. Aceasta înseamnă că cauzele pot fi evitate sau tratate în timp util pentru a preveni reapariția ochilor scufundați.

Mai jos sunt câteva exemple de probleme de sănătate și stil de viață care afectează pielea de sub ochi:

Deshidratare

Cea mai frecventă cauză a ochilor scufundați este deshidratarea sau lipsa de apă în organism.

Consumul de cafea, sifon și băuturi preambalate poate provoca efecte diuretice, inclusiv creșterea producției de urină, care poate duce la deshidratare.

Deficiențe de vitamine

Deficiențele de vitamina C, vitamina K și fier pot provoca scufundarea ochilor. De fapt, ochii „goi” sunt unul dintre simptomele subnutriției, așa cum este raportat în SM Journal of Nutrition and Metabolism.

Vitamina C ajută la absorbția fierului și la scăderea vânătăilor, în timp ce vitamina K este responsabilă de sânge coagulare.

Deficiențele uneia sau ambelor vitamine pot duce la vânătăi ușoare, pielea nesănătoasă și ochii scufundați.

Probleme legate de somn

Un somn insuficient sau un somn de calitate slabă pot provoca ochii scufundați și decolorarea pielii delicate chiar sub ochi.

Conform unui raport din 2017, somnul de bună calitate are următoarele elemente necesare:

• dormit o mare parte a timpului în pat
• durând cel mult 30 de minute a adormi
• trezindu-se nu mai mult de o dată pe noapte
• nefiind treaz mai mult de 20 de minute în timpul nopții

Îmbătrânirea

Colagenul este cea mai abundentă proteină din corpul uman și conferă pielii puterea și flexibilitatea sa.

Pe măsură ce corpul îmbătrânește, tinde să piardă colagen. Primul loc în care pierderea de colagen este cel mai vizibil este pielea de sub ochi. Pierderea de colagen face ca ochii să se așeze din nou în orificiile ochiului, făcând ochii să pară scufundați.

Pierderea în greutate

Majoritatea oamenilor tind să slăbească mai întâi în față. Uneori, pierderea în greutate este suficient de dramatică pentru a determina vasele de sânge de sub ochi să devină proeminente, iar pielea să fie transparentă, producând aspectul ochilor scufundați.

Pierderea dramatică în greutate poate provoca, de asemenea, deficiențe nutriționale, care poate duce la ochi scufundați.

Genetică

Este posibil ca ochii scufundați să fie cauzați de genetica sau ADN-ul unei persoane. Ca exemplu al efectului ADN-ului, poziția ochilor în orificii se datorează în mare parte geneticii.

Fumatul

Fumatul provoacă degradarea colagenului și a elasticității pielii. Aceste pierderi pot face ca pielea din față să cadă și ochii să pară scufundați.

Alergii

Alergiile pot face ca ochii să se scufunde și să se formeze cearcăne sub ele. Aceste efecte se pot atribui inflamației vaselor de sânge minuscule de sub ochi sau pasajelor nazale blocate, care pot fi asociate cu alergii.

Infecții sinusale

Sinusurile inflamate sunt un alt vinovat al ochilor scufundați . Congestia și presiunea nazală sunt simptome ale unei infecții sinusale și trebuie aduse la cunoștința medicului.

Traumatism

Orice vătămare a feței sau a oaselor din jurul ochilor poate provoca ochii să pară scufundați. Majoritatea fracturilor orbitale se vindecă în câteva săptămâni sau luni. Cu toate acestea, multe fracturi sunt fracturi de explozie orbitală, unde marginea osoasă a ochiului este intactă, dar podeaua subțire a orificiului ocular s-a rupt sau s-a fisurat.

Un raport din 2015 din Oftalmologie clinică constată că leziunea ochiul este frecvent întâlnit la 29% din fracturile orbitale.