Tot ce ai vrut mereu să știi despre Metformin, dar ți-a fost frică să întrebi

De Marcia Kadanoff și Timothy Hay

Începând pe metformin? Călătoria mea ca tip 2 de a învăța cum să fac față efectelor secundare, „faux low” și a afla mai multe despre această terapie

Nota editorului: acest articol se află în perspectiva lui Marcia de a trăi cu diabet de tip 2, ca scris de Timothy Hay

Când am fost diagnosticat pentru prima dată cu diabet de tip 2 la vârsta de 58 de ani, medicul meu mi-a pus imediat metformină, un medicament despre care nu știam prea multe.

Am aflat în curând de ce metformina este considerată prima linie de apărare pentru persoanele cu această afecțiune, deoarece este sigură, eficientă și la prețuri accesibile. Nu este legată de creșterea în greutate și pune foarte puțin stres pe organele interne. metformina are efecte secundare pentru unii oameni.

M-am așteptat să funcționeze ca insulina sub formă de pilule și să scadă imediat zahărul din sânge (aproximativ 180 mg / dl în acel moment). Dar metformina nu funcționează ca deloc.

Am învățat – așa cum au milioane de oameni cu diabet de tip 2 – că metformina nu scade imediat glicemia. Este nevoie de patru sau cinci zile pentru a beneficia de întregul beneficiu, în funcție de doza dvs. Dar este un medicament eficient, iar interacțiunea sa cu corpul este complexă și interesantă.

Vrei mai multe informații de acest gen?

Înscrie-te acum!

Ce Știm despre metformină

Metformina, care este vândută și sub denumirile Glucophage, Fortamet, Glumetza și Riomet, face parte din clasa medicamentelor numite biguanide, care inhibă producția de glucoză în ficat.

Medicamentul nu crește nivelul de insulină din organism, ci diminuează cantitatea de zahăr pe care corpul o produce și o absoarbe. Deoarece scade producția de glucoză în ficat, metformina scade și zahărul din sânge prin creșterea sensibilității organismului la insulină. De asemenea, scade cantitatea de glucoză pe care corpul nostru o absorb din alimentele pe care le consumăm.

Pentru majoritatea persoanelor cu diabet de tip 2, metformina acționează pentru a reduce treptat glicemia atunci când este combinată cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice (I a găsit cartea lui Adam Brown, Bright Spots & Minele terestre: Ghidul pentru diabet Îmi doresc ca cineva să-mi fi predat să mă ajute, în special în a decide ce să mănânc și să nu mănânc). Nu este atât o soluție rapidă cu rezultate peste noapte, cât este o componentă importantă a unui regim de sănătate mai mare, care menține starea gestionabilă.

Efecte secundare

Metformina provoacă efecte secundare în unele oameni, dar multe dintre acestea sunt ușoare și sunt asociate cu administrarea medicamentului pentru prima dată. Greața și suferința gastrică, cum ar fi durerile de stomac, gazele, balonarea și diareea, sunt oarecum frecvente în rândul persoanelor care încep metformina. pentru ca medicii să înceapă mici și să-și construiască doza în timp. Mulți oameni încep cu o doză mică de metformină – 500 de miligrame o dată pe zi – și se acumulează în câteva săptămâni până când doza ajunge la cel puțin 1.500 de miligrame pe zi. Acest lucru înseamnă că există mai puține șanse de a obține un stomac deranjat de la medicament, dar înseamnă, de asemenea, că poate dura puțin mai mult pentru a experimenta beneficiul complet atunci când începeți să utilizați metformina.

Am avut câteva reacții adverse ușoare când am început luând metformină și am constatat că simptomele se corelau cu câte carbohidrați aveam în dieta mea. Odată ce am scăpat carbohidrații la 30-50 de grame pe zi – lucru care mi-a luat săptămâni să fac – orice simptome de supărare gastrică au dispărut.

Solicitarea medicului dumneavoastră pentru versiunea cu eliberare prelungită a metforminei poate păstra aceste simptome la distanță, la fel și urmărirea dietei.

Medicamentul poate provoca reacții adverse mai grave, deși acestea sunt rare. Cea mai gravă dintre acestea este acidoză lactică, o afecțiune cauzată de acumularea de acid lactic în sânge. Acest lucru poate apărea dacă se acumulează prea multă metformină în sânge din cauza unor probleme renale cronice sau acute (de exemplu, deshidratare). Insuficiența cardiacă acută severă sau problemele hepatice severe pot duce, de asemenea, la un dezechilibru al lactatului.

Metformina poate crește și riscul de hipoglicemie (glicemie scăzută), în special pentru cei care iau insulină și medicamente care cresc secreția de insulină. (cum ar fi sulfoniluree), dar și atunci când este combinat cu un consum excesiv de alcool. Chiar dacă nu mă ocup de insulină, am început monitorizarea continuă a glucozei (CGM) pentru a putea urmări mai atent nivelul glicemiei. Desigur, verificarea regulată cu un glucometru din sânge este de asemenea utilă în prevenirea episoadelor scăzute de zahăr din sânge.

Deoarece utilizarea pe termen lung a metforminei poate bloca absorbția vitaminei B12, provocând anemie, uneori oamenii trebuie să suplimenteze vitamina B12 și prin dieta lor.

Pentru majoritatea persoanelor care iau metformină, efectele secundare sunt ușoare și au o durată relativ scurtă.

„Faux Low”

Există un alt efect secundar frecvent întâlnit adesea de persoanele care iau metformină pentru prima dată. Este ceva numit „faux low”.

O scădere falsă se întâmplă atunci când scăpați zahărul din sânge la un nivel „normal” după ce ați crescut constant (adică peste 180 mg / dl), fie începând o terapie precum metformina sau urmând o dietă săracă în carbohidrați sau ambele ! Corpul dumneavoastră răspunde la această schimbare ca și când ar avea hipoglicemie reală (sub 70 mg / dl).

Deși fiecare persoană cu diabet are un prag de zahăr din sânge diferit și simptome diferite, oamenii se simt adesea iritabili, obosiți , tremurând și amețit atunci când zahărul din sânge este de 70 mg / dl sau mai mic. Când am experimentat minime false, m-am simțit în mod similar amețit, amețit, greață și extrem de flămând.

Dacă aveți simptome ca acestea și ați confirmat cu un glucometru, nivelul scăzut pe care îl simțiți este într-adevăr fals (de exemplu, contorul dvs. spune că sunteți la 96 mg / dl), continuați să luați metformina ca regizat. Nu începeți să încărcați carbohidrați (consumul de alimente bogate în carbohidrați, cum ar fi suc de portocale pentru a aduce zaharurile înapoi).

Dacă într-adevăr am un nivel scăzut de faux și nu unul real, am descoperit că apa potabilă și luarea unei gustări cu conținut ridicat de sodiu, fără carbohidrați (nucile sunt minunate pentru asta, în special nucile de macadamia cu un conținut ridicat de grăsimi) elimină simptomele din mugur, permițându-mi să merg mai departe cu viața mea.

Rețineți că, în special pentru persoanele de tip 2 pe metformină și insulină sau sulfoniluree, hipoglicemia este un risc real. Dacă vă simțiți scăzut, verificați zahărul din sânge – vor exista momente când va trebui să tratați hipoglicemia cu tablete de glucoză sau suc de portocale sau altele asemenea.

Alte beneficii posibile ale metforminei

Majoritatea persoanelor cu diabet de tip 2 tolerează bine metformina și se bucură că este disponibilă sub formă generică, ceea ce menține prețul scăzut. Medicamentul este atât de eficient ca o terapie de primă linie, American Diabetes Association îl include în standardele sale de îngrijire a diabetului.

Dar metformina ar putea avea utilizări și beneficii suplimentare în afara tratamentului diabetului de tip 2.

Cercetătorii studiază în prezent dacă medicamentul poate ajuta în lupta împotriva cancerului, a afecțiunilor neurodegenerative, a problemelor de vedere precum degenerescența maculară și chiar a îmbătrânirii. Cu toate acestea, va trece ceva timp până când se vor dovedi eficiente alte utilizări decât scăderea glicemiei.

În același timp, metformina este utilizată și în tratamentul diabetului gestațional și al sindromului ovarului polichistic.

Asociația Americană a Diabetului a declarat că mai mulți medici ar trebui să prescrie metformină pentru tratamentul prediabetului (o stare de glicemie mai mare decât normală, care nu îndeplinește criteriile de diagnostic pentru diabet), în special pentru persoanele sub vârsta de 60 de ani, deși FDA încă nu a binecuvântat utilizarea metforminei pentru această afecțiune.

De asemenea, FDA nu a aprobat oficial metformina ca un ajutor în slăbirea. Mulți oameni cu diabet zaharat de tip 2 au slăbit după ce au luat medicamentul, deoarece cercetătorii sunt încă rupți cu privire exact la modul în care metformina afectează greutatea. Unii cred că scade pofta de mâncare, în timp ce alții spun că afectează modul în care corpul depozitează și folosește grăsimea.

Oamenii de știință examinează, de asemenea, potențialul metforminei de a proteja împotriva bolilor de inimă la persoanele cu diabet zaharat de tip 2 – unele date mai vechi susțin acest lucru . În timp ce încă nu au fost efectuate studii solide cu rezultate cardiace cu metformină, se acordă mai multă atenție acestui domeniu de cercetare.

Metformina și diabetul de tip 1

Va fi o dezvoltare interesantă dacă metformina este de ajutor în tratamentul cancerului sau a afecțiunilor neurodegenerative precum Huntington. Dar dacă se constată că ajută persoanele care gestionează diabetul de tip 1?

În prezent, metformina nu este aprobată de agențiile de reglementare din SUA sau europene pentru utilizarea în tipul 1, dar se știe că oamenii iau medicamentul oricum și mulți medici îl prescriu dacă cineva cu diabet de tip 1 este supraponderal. De fapt, există mai multe motive pentru care metformina este o opțiune atractivă pentru multe tipuri 1. Unul, metformina a fost găsit pentru a ajuta la reducerea producției de glucoză în ficat, care este o problemă în diabetul de tip 1. În al doilea rând, oamenii formează adesea rezistență la insulina pe care o iau, iar metformina poate contribui la îmbunătățirea sensibilității la insulină.

Și metformina poate sprijini pierderea în greutate și protecția împotriva bolilor de inimă. Un studiu publicat în Lancet în urma participanților de tip 1 timp de trei ani a constatat că, comparativ cu placebo, participanții care au luat metformină au pierdut în greutate. În special pentru că insulina determină adesea creșterea în greutate, furnizorii de asistență medicală prescriu pacienților lor de tip 1. metformina (nu este destinată utilizării aprobate de agențiile de reglementare). În timp ce studiul nu a constatat că metformina protejează definitiv împotriva bolilor de inimă, pe baza observând tendințele în date, autorii au concluzionat că acesta ar putea avea un rol în gestionarea riscului de boli de inimă.

Linia de fund?

Dacă sunteți o persoană cu diabet zaharat de tip 2, aveți o mulțime de avantaje în a lua metformină în scopul inițial .

Efectele sale secundare sunt minime pentru majoritatea oamenilor. Este accesibil și acoperit de Medicare și de majoritatea planurilor de asigurare. Vorbind de la sine: metformina nu trebuie să vindece îmbătrânirea sau cancerul pentru a fi extrem de valoroase. Mă ajută să procesez insulina și să continui cu viața mea. Pentru mine, este suficient.

Despre Marcia Kadanoff

Marcia Kadanoff este consilier al Fundației diaTribe. Ea a fost diagnosticată cu diabet de tip 2 în iunie 2017, la vârsta de 50 de ani, și atât părinții, cât și bunicii ei au murit de complicații legate de diabet. Cu ajutorul diaTribe și a cărții lui Adam Brown, Bright Spot & Minele terestre, Marcia a descoperit că diabetul de tip 2 poate fi pus în remisiune cu modificările stilului de viață. În următoarele 7 luni, Marcia a lucrat pentru a-și inversa diabetul printr-un mod de a mânca LCHF (cu conținut scăzut de carbohidrați, cu grăsimi sănătoase) și a face exerciții fizice regulate. Pe parcurs, a pierdut 45 lbs (!) și a constatat că nu mai suferea de apnee în somn și fibromialgie. a pierdut în greutate timp de un an și a avut un A1C de 4,9% la ultimul control. Vrea ca alte persoane cu tip 2 să știe că și ei își pot pune diabetul în remisie.