Majoritatea dintre noi suntem prea ocupați să simțim fluturi sau să planificăm ținute sau să compunem mesaje text în primele zile ale noilor relații să ia în considerare mult altceva. Dar există anumite lucruri pe care ar trebui să le faceți la începutul fiecărei noi relații – lucruri care vă vor ajuta să vă asigurați că vibrația dintre dvs. și partenerul dvs. începe cu piciorul drept și continuă într-un mod ordonat și fabulos.
m cerut experților un singur lucru pe care ar sugera-l să vă asigurați că faceți la începutul unei noi relații, iar rezultatele au fost variate. Un lucru este sigur, totuși: relațiile puternice, sănătoase și pe termen lung nu se întâmplă doar: au nevoie de diligență, conștientizare și un sentiment clar de a fi prezenți și în momentul respectiv.
Când toate celelalte eșuează , o doză inteligentă de onestitate și minte deschisă parcurge un drum lung atunci când cunoști mai întâi pe cineva. Un vârf frumos de vulnerabilitate face și minuni. Dar, în cele din urmă, indiferent dacă urmați sfatul acestui expert sau dacă acesta nu contează atât de mult. Găsiți o sugestie care funcționează pentru dvs. și încercați. Cu siguranță nu vă poate răni și s-ar putea faceți ca noul parteneriat să devină mai ușor.
Stabiliți-vă dealerele
„Cred că la începutul fiecărei relații, ar trebui să încercați să găsiți o modalitate de a lucra -intră în conversație, „îi spune lui Bustle consilierul și psihologul BetterHelp pentru telesănătate, Nikki Martinez. Desigur, nu este atât de distractiv să vorbești despre toate lucrurile pe care nu le dorești atunci când încerci să te scufunzi cu capul în ceva care te simte uimitor, dar cel mai bine este să obții ceva care să poată înfunda lucrările mai târziu de pe piept imediat. Câteva opțiuni de acord? „Nu vrei niciodată să ai copii, ești virgină, nu vrei niciodată să te căsătorești, nu ești aproape de familia ta”, spune Martinez. Orice ar fi lista ta, îi avem cu toții.
Și nu este corect dacă așteptați până mult mai târziu pentru a le aduce în discuție. „Este mai bine mai devreme decât mai târziu să menționați dealbreakers, astfel încât să fiți corecți față de cealaltă persoană și să nu vă pierdeți nici timpul. Ce se întâmplă dacă amândoi ați ratat întâlnirea cu persoana perfectă pentru că nu ați abordat aceste incompatibilități pe?” Deși nu aș sugera niciodată să aduceți acest gen de lucruri la o primă întâlnire, dacă devine clar că unul dintre voi luptă pentru copii și celălalt nu le vrea niciodată, va fi cel mai ușor pentru amândoi dacă trageți ștecherul la început.
Aruncați o privire rece și dură
„Singurul lucru pe care l-aș sfătui pe toți să faceți la începutul unei noi relații este să vă inventariați „, îi spune lui Bustle Rob Alex, care a creat Sexy Challenges and Mission Date Night împreună cu soția sa.” Aș merge chiar până să le spun să pună acel inventar într-un jurnal. „Alex nu se oprește doar aici, totuși: adaugă o listă de lucruri pe care ar trebui să le includeți în auto-reflecție. „Lucrurile pe care ar trebui să le inventariezi sunt sentimentele tale și modul în care relația te face să te simți”, spune el. – De asemenea, ești adevăratul tău sinelui? Această persoană te încurajează să fii tu și să apari în mod autentic?
Scriind-o, va deveni clar dacă noul efort este un plan înțelept sau nu. Și nu uitați să scrieți acolo unde vezi că se îndreaptă noua ta relație, spune el. „te-ar putea ajuta atunci când vine timpul să mergi mai departe în relație sau să te îndepărtezi de relație, comparând modul în care te-ai simțit la începutul relației cu locul în care te afli când privești înapoi”. Dacă nu altceva, va fi un ghid util pentru a merge mai departe și îți va scoate gândurile din cap și pe hârtie.
Fii real
Poate fi atât de tentant să încercați să fiți o versiune mai bună și mai strălucitoare a dvs. atunci când întâlniți pe cineva pentru prima dată. Dar asta nu va funcționa niciodată pe termen lung. „Verificați încrucișat pentru a vă asigura că amândoi căutați aceleași lucruri”, Caitlin K. Roberts, fondator de To Be a Slut și cofondator al lui I „d Tap That”, spune Bustle. „Acest lucru este mult mai ușor de făcut online când vă puteți vedea unul pe celălalt” profilurile de întâlniri. Relația mea anterioară s-a înrăutățit total pentru că nu am reușit să vorbim despre faptul că el era monogam și eu nu am fost devreme. „Dar dacă cazi în acea capcană, nu ești singur:” Noua energie a relației te orbește să abordezi controversatul problemele pentru că credeți că dragostea va fi de acord. Ceea ce este o prostie „, spune Roberts.
Ea oferă o ilustrare personală a ceea ce vorbește ca exemplu.” Săptămâna trecută i-am dat acest spiel noului meu partener după ce m-a supărat într-o seară, ceea ce ar putea fi relevant pentru stabilirea așteptărilor „, spune ea. I-a spus:„ Vreau să știi ceva: sunt foarte priceput să fiu singur. Nu am absolut nicio problemă să fiu singură.Singurul motiv pentru care aș fi într-o relație angajată cu cineva este dacă relația respectivă mă avantajează în mod direct pe mine și pe viața mea. Nu vreau ca relația noastră să devină satisfăcătoare sau subapreciată. Voi oferi cât mai multă dragoste, timp și energie pentru a mă asigura că relația noastră este ceva care ne îndeplinește amândoi. ” Bravo, sora! Ce discurs.
Deschide-ți urechile
„Ascultă”, îi spune lui Bustle expertul și autorul în relații din New York, April Masini. La început, asta este: doar ascultă. Prea mulți oameni sunt măturați de romantism și entuziasm și uită să asculte și să învețe despre persoana la care visează și fantezează o viață împreună „, spune Masini.” Dacă spune că are șapte copii și ai înjurat-o, reconsideră povestea romantică. Dacă v-ați săturat să vă întâlniți cu bărbați fără bani, ascultați când spune că se află între proiecte sau în tranziție. „
Cu alte cuvinte, nu lăsați romantismul să vă întunece judecata – sau să vă înfundați urechile. „Sexul și romantismul sunt minunate, dar folosirea începutului de întâlnire pentru a afla cu adevărat despre persoana respectivă și pentru a decide dacă sunteți compatibil este o utilizare mai bună a timpului și energiei voastre”, spune ea. Dacă „este un meci bun, va fi mult timp pentru asta mai târziu.
Fii cinstit
După cum a menționat Roberts, onestitatea este cea mai bună politică. „Fii sincer”, îi spune antrenorului de viață Kali Rogers lui Bustle. „Este absolut normal să dorim să afișăm cea mai bună versiune despre noi înșine într-o relație, dar asta poate duce, de asemenea, la minciuni albe sau direct minciuni „, spune ea. Așa că nu încercați să vă îndreptați ca dvs. „să faceți ceva cu ceva dacă„ nu sunteți sau vă place ”aveți totul laolaltă dacă continuați să lucrați la părți din voi înșivă. Dacă urăști schiul, nu te preface ca o faci doar pentru că e în aer liber. Dacă „sunteți alergic la pisici, nu spuneți că„ sunt animalele dvs. preferate pentru că are două ”, spune Rogers.
Dacă minți, vor afla – și atunci vor ști și tu ești un mincinos. Adevărul va ieși la iveală în cele din urmă, așa că s-ar putea să te confrunți cu dezacordurile tale acum. Nu va garanta sfârșitul relației – promiteți! „Și dacă un fling se încheie ca urmare a transparenței în ceea ce privește nevoile dvs., oricum este cel mai bun.
Nu încercați să faceți O impresie bună
În loc să încerci să fii super perfect, ce-ar fi dacă ai fi sinele tău natural, imperfect, cu defecte mărunte? „Singurul lucru pe care ar trebui să-l faci la începutul fiecărei relații este să fii de cine ești prima zi „, spune antrenorul relației Chris Armstrong lui Bustle.” Oamenii vorbesc adesea despre faza lunii de miere și despre cât de repede se estompează, dar ceea ce nu își dau seama este că cea mai mare parte a estompării este atribuită ceea ce eu numesc un „început fals” , „” spune el.
Începutul fals poate arăta în multe feluri, dar un lucru pe care nu-l face este să facă lucrurile să meargă mai bine pe măsură ce trece timpul. „Intrăm în relații și comunicăm mai des decât noi altfel ar fi pentru că vrem să facem o impresie bună „, spune Armstrong.” Intrăm în relații și manifestăm interes pentru lucruri care altfel nu ne-ar interesa . De ce? Ați ghicit, vrem să facem o impresie bună. „La fel ca Rogers și Roberts, onestitatea este singura cale de urmat, iar Armstrong subliniază că încercarea de a face o impresie bună este doar o altă formă de necinste.” Fii cine ești din începând astfel încât să nu dezamăgești sau să-ți setezi așteptări false pentru partenerul tău în viitor „, spune el.
Spune-i partenerului tău dacă cauți un LTR
„ Dacă tu ” Căutați o relație angajată, apoi anunțați-o pe cealaltă persoană că, mai devreme decât mai târziu, îi spune lui Bustle „antrenorul relației și mediul psihic Cindi Sansone-Braff, autorul cărții De ce oamenii buni nu pot părăsi relațiile rele? Ea nu „își menține cuvintele aici.„ Puteți face acest lucru cerând persoanei să pună două picioare în relație „, spune ea.„ Afirmați că nu doriți dramă și nu doriți boală, deci dacă doriți Vrei să fii cu mine, apoi să fii doar cu mine. „Dacă te îngrijorează, vei speria pe cineva, este absolut legitim:” S-ar putea să sperie angajamentele-fobie, dar este mai bine să știi cine și ea cu care „aveți de-a face”, spune ea.
Desigur, merită să așteptați până când știți ce vreți cu cineva – toate LTR-urile nu sunt create egale și este nevoie ceva timp pentru a ști că vrei angajament. „Punând cărțile pe masă chiar în față, poți elimina înșelătorii și scăpa de acei oameni care nu caută o relație serioasă”, spune ea. „Rețineți că sunteți o captură bună și doriți doar să fiți alături de o persoană care vă recunoaște valoarea și care este atât de încântată de perspectiva de a fi cea a voastră și numai că el sau ea face roți în cartier în momentul respectiv afirmați ce căutați. Dacă se întâmplă asta, minunat; dacă nu, continuă să cauți. Adică, presupunând că doriți să începeți o relație angajată.Dacă nu, treceți la următorul sfat.
Nu comparați
„Singurul imperativ la începutul fiecărei relații noi este să lăsați în urmă relațiile din trecut”, expertul în întâlniri Noah Van Hochman îi spune lui Bustle. „De prea multe ori am văzut că relațiile cu potențial se duc rău în timp ce comparați un partener trecut cu unul nou.” Newsflash: Această persoană nouă nu este fosta dvs. Și acesta este un lucru bun. Deși recunoaște că acest lucru poate fi realizat în mod conștient sau inconștient, el spune că rezultatul nu este niciodată bun. „Acest lucru este valabil pentru a face referire adesea la un partener trecut și la experiențele tale cu el sau ea”, spune el. „Începeți întotdeauna proaspăt”.
Faceți cunoștință cu prietenii
Modul în care trăiești cu prietenii noului tău partener spune multe despre cum va merge relația. „Asigurați-vă că petreceți timp cu prietenii celuilalt”, îi spune lui Bustina Tina B. Tessina, alias Dr. Romance, psihoterapeut și autor al cărții Love Styles: How to Celebrate Your Differences. Nu numai că este o idee bună să vezi cu ce fel de oameni se răcorește partenerul tău, dar și prietenii tăi se vor dovedi neprețuiți. „Prietenii tăi îți vor oferi feedback despre persoana respectivă, iar prietenii de la întâlnire îți vor spune o mulțime de lucruri pe care trebuie să le știi”. În plus, bonus extraordinar: „Este distractiv!
Lasă trecutul acolo unde aparține
„ Fii conștient de bagajele nerezolvate „, spune antrenorului de relații certificate Rosalind Sedacca pentru Bustle.„ Cicatrici emoționale și rănile din trecutul tău pot sabota cu ușurință orice relație nouă. „Dacă ai avut o despărțire proastă, asigură-te că te vindeci și dă-ți spațiu înainte de a sări în ceva nou.” Ia-ți timp pentru a identifica sentimentele nerezolvate de furie, rău, vinovăție și dezamăgire din trecutul și acceptă aceste sentimente ca lecții învățate „, spune Sedacca.„ Apoi devine mai ușor să mergi mai departe. ”
Și nimeni nu vrea să se implice cu cineva care este încă agățat de altcineva.” Dacă „sunteți prins din punct de vedere emoțional în trecut,„ este nedrept pentru noul dvs. partener „, spune ea.„ Începeți curat și gratuit sau primiți ajutor profesional pentru tăierea legăturilor din trecut și vindecarea din relațiile anterioare. ”
Doar distră-te
Există multe lucruri la care să te gândești în acest articol și o mulțime de sfaturi diferite. Dar poate cel mai important: nu uitați să distreaza-te. „Bucurați-vă de cunoașterea momentelor inițiale și încercați să nu vă faceți griji cu privire la ceea ce va urma”, îi spune lui Bustelle Danielle Sepulveres, educatoare sexuale și autorul cărții Losing It: The Semi-Scandalous Story of a Ex-Virgin. „Suntem atât de prinși în sublinierea faptului că ne pierdem timpul cu cineva care nu vrea aceleași lucruri pe care le facem noi, dar la început ambii oameni își dau seama în continuare cum să-și lase garda jos sau dacă vor să te concentrezi asupra a ceea ce se poate întâmpla sau nu în continuare înseamnă că îți lipsește ceea ce se întâmplă chiar în fața ta. „
Deci, da – fii tu însuți și fii sincer și fii real și nu minți și vorbește despre înțelegerile tale și așteptările tale și ascultă și toate acele lucruri bune. Dar merită, de asemenea, să te dai înapoi și să afli cine este această persoană și să savurezi fiecare moment. Restul vor fi acolo pe măsură ce se va derula timpul.
Această postare a fost publicată pe 25 martie 2016. A fost actualizată pe 3 septembrie 2019.