Medicamentele și procedurile medicale nu sunt singurele modalități de a vă ajuta să vă diminuați durerea. Există și alte lucruri pe care le poți face. Unii oameni găsesc distrageri precum muzică, filme, conversații sau jocuri. Folosirea căldurii, a frigului sau a masajului pe o zonă dureroasă vă poate ajuta. Exercițiile de relaxare și meditația pot ajuta la diminuarea durerii și la diminuarea anxietății pentru unii oameni. Rețineți că pentru majoritatea persoanelor cu durere de cancer aceste măsuri singure nu sunt suficiente pentru a controla durerea. Dar pot contribui la îmbunătățirea confortului atunci când sunt utilizate împreună cu medicamente pentru durere.
Semne că o persoană suferă
Dacă sunteți un îngrijitor și persoana iubită nu pot vorbi despre durerea pe care o pot avea, există lucruri pe care le poți urmări, care arată durere sau disconfort. Semnele durerii includ:
- Respirație zgomotoasă – respirații obosite, dure sau rapide
- Emiterea de sunete dureroase – inclusiv gemete, gemete sau exprimarea durerii
- Expresii faciale – arată trist, tensionat sau speriat; încruntat sau plâns
- Limbajul corpului – tensiune, pumnii strânși, genunchii ridicați, inflexibilitate, neliniște sau parcă ar încerca să se îndepărteze de zona afectată
- Mișcarea corpului – schimbarea pozițiilor pentru a vă simți confortabil, dar nu puteți
A putea identifica aceste lucruri și a oferi medicamente pentru durere după cum este necesar vă va ajuta să vă păstrați persoana iubită cât mai confortabil posibil.
Puteți afla mai multe în Cancer Pain.
Modificările apetitului
Pe măsură ce trece timpul, corpul dvs. poate părea că încetinește. Poate că te găsești mâncând mai puțin și slăbind. Acest lucru este adesea experimentat de persoanele cu cancer avansat și de alții care se află în ultima etapă a vieții.
Corpul tău trece prin schimbări care au un efect direct asupra poftei de mâncare. Modificări ale gustului și mirosului, gură uscată, modificări ale stomacului și intestinului, dificultăți de respirație, greață, vărsături, diaree, constipație – acestea sunt doar câteva dintre lucrurile care îngreunează consumul. Efectele secundare ale drogurilor, stresul și suferința spirituală sunt, de asemenea, posibile cauze ale apetitului slab. S-ar putea să vă simțiți mai puțin înfometați, deoarece probabil vă mișcați mai puțin, aveți mai puțină energie și sistemul digestiv este încetinit. Este normal în ultima etapă a vieții ca părți ale corpului să înceapă să încetinească. Poate vă simțiți mai repede plin sau sunteți interesat de mai puține tipuri de alimente. Atunci când mănânci mai puțin, celulele canceroase pot concura cu celulele normale din corpul tău pentru nutrienții pe care reușești să iei și digera. Toate acestea pot duce la pierderea în greutate.
Ce puteți face cu privire la modificările poftei de mâncare?
Este important să recunoașteți modificările poftei de mâncare, astfel încât să puteți primi ajutor atunci când este nevoie. Discutați cu echipa dvs. medicală despre cât ați mâncat și dacă trebuie să faceți ceva în acest sens. De exemplu:
- Unele cauze ale apetitului slab pot fi gestionate cu tratament medical. Există medicamente care vă pot ajuta să vă stimulați pofta de mâncare, să vă scădeați greața și să vă ajutați să vă deplasați mai repede prin stomac.
- Un nutriționist ar putea să ofere sfaturi despre cum să profitați la maximum de fiecare mușcătură pe care o luați.
- Băuturile sau shake-urile suplimentare te pot ajuta uneori să obții mai ușor hrana necesară.
- S-ar putea să descoperi că poți mânca mai mult atunci când alții sunt la masă.
- S-ar putea să vă fie mai ușor să mâncați mici mese frecvente sau gustări în timpul zilei, în loc să încercați să mâncați mese complete de 3 ori pe zi.
Aceste măsuri pot funcționa pentru unii, dar nu vor ajuta majoritatea oamenilor care sunt foarte aproape de sfârșitul vieții. În etapele ulterioare, aceste eforturi pot chiar face persoana să se simtă mai rău. (Vedeți ce să vă așteptați atunci când o persoană cu cancer se apropie de moarte.)
Evitați luptele cu mâncarea în familie
Poate fi foarte supărător pentru familie dacă începeți să mâncați mai puțin. Unii dintre ei ar putea crede că interesul dvs. pentru mâncare reprezintă interesul dvs. pentru viață. Refuzând mâncarea sau nu mâncând mult, familia dvs. poate părea că alegeți să vă scurtați viața sau că veți muri de foame.
Este important ca dvs. și cei dragi să discutați despre problemele legate de alimentație. Ultima etapă a vieții tale nu trebuie să fie umplută cu argumente despre mâncare. Din nou, pierderea poftei de mâncare și imposibilitatea de a mânca se întâmplă multor persoane cu cancer avansat. Când îți vine să mănânci mai puțin, nu este un semn că vrei să părăsiți viața sau familia dvs. Este adesea o parte normală a proceselor care se pot întâmpla în ultima etapă a vieții. Dacă vă certați cu cei dragi, încercați să le informați că apreciați îngrijorarea lor și le înțelegeți încercările sunt acte de dragoste. Îi poți anunța că nu le respingi dragostea, dar corpul tău limitează ceea ce are nevoie în acest moment.
Puteți afla mai multe în Probleme de alimentație.
Probleme de respirație
Doar gândirea la problemele de respirație poate fi înfricoșătoare.Problemele de respirație și / sau dificultăți de respirație sunt frecvente la persoanele cu cancer avansat, unele mai mult decât altele. S-ar putea să nu dispară complet, dar există modalități prin care poate fi gestionat.
Uneori, problemele de respirație vă fac să vă simțiți lipsiți de aer, de parcă trebuie să respirați mai des sau că respirați mai repede și mai greu decât în mod normal. S-ar putea să simțiți că aveți lichid sau congestie în gât sau plămâni și vă face să doriți să tuseți. Adesea aceste simptome apar și dispar. Spuneți echipei de îngrijire a sănătății dacă aveți probleme cu respirația, astfel încât să puteți primi ajutor cu ele.
Se pot face mai multe lucruri care vă pot ajuta să respirați mai ușor:
- Încercați să vă așezați, să vă sprijiniți pe perne sau să vă aplecați peste o masă
- Uneori oxigenul care trece printr-un tub mic pe care îl purtați sub nas vă va ameliora majoritatea simptomelor.
- Medicamentele pentru durerea opioidelor pot funcționa bine pentru a diminua respirația și pentru a vă relaxa respirația
- Dacă există lichid în plămâni, medicamentele pot fi administrate pentru a încetini acumularea de lichide Uneori, deschiderea unei ferestre, o temperatură mai scăzută a camerei sau faptul că vă suflă un ventilator pe față vă va ajuta să vă simțiți mai puțin înfometați de aer. >
- Medicamentele pentru reducerea anxietății vă pot ajuta să vă faceți griji mai puțin cu privire la dificultăți de respirație
Multe persoane cu cancer se tem că respirația se va agrava pe măsură ce boala progresează. Amintiți-vă că situația fiecărei persoane este diferită și este foarte greu să știți exact ce se va întâmpla.
Rețineți, de asemenea, că există pași pentru a ajuta la gestionarea fiecărei modificări în starea dvs. Dacă vorbiți cu echipa dvs. de îngrijire a sănătății și raportați ceea ce simțiți, îi veți informa cum pot ajuta.
Consultați Scurtă respirație pentru a afla mai multe.