O zi de spa. Cu toții avem nevoie de unul. Este menit să relaxeze și să revitalizeze corpul și mintea, dar ce zici de plămâni? O nouă tendință din ce în ce mai întâlnită la spa-urile moderne este haloterapia sau terapia cu sare – particule de sare respirabile destinate să îmbunătățească respirația. Au existat știri care bâzâie cu presupusele beneficii ale terapiei cu sare sau haloterapiei pentru afecțiuni pulmonare, cum ar fi BPOC și astm. Dar ce anume este terapia cu sare și este utilă sau dăunătoare?
Se pare că terapia cu sare nu este deloc nouă. În 1843, un medic polonez pe nume Feliks Boczkowski a observat că lucrătorii din mina de sare nu aveau probleme respiratorii sau boli pulmonare față de alți mineri. Aproape o sută de ani mai târziu, un german pe nume Karl Hermann Spannagel a observat că pacienții săi „s-au îmbunătățit după ce s-au ascuns în peșterile sărate în timp ce au evitat bombardamentele grele în timpul celui de-al doilea război mondial. Vestea beneficiilor terapiei cu sare s-a răspândit în Europa de Est, unde puteți găsi multe locații care oferă astăzi aceste camere gigantice de sare, din Polonia până în Germania până în Marea Britanie. Se prinde chiar și în Statele Unite la băile coreene, unde vă puteți așeza, relaxa și respira aerul sărat în timp ce vă aflați într-o cameră realizată în întregime din gigant plăci de sare de mare din Himalaya.
Deci, cum funcționează? Ei bine, comunitatea științifică nu este cu adevărat sigură. Există o mulțime de teorii cu privire la modul în care, de la particulele mici de sare care sunt inhalate, ucid microorganismele din plămâni până la reducerea inflamației și scăderea mucusului, sau un amestec al acestor ipoteze. Dr. Norman Edelman, consilier științific principal al Asociației Americane a Lungului, sugerează că, potențial, ar putea fi mai mult decât un efect placebo. Majoritatea persoanelor cu boli pulmonare obstructive, cum ar fi astmul bronșic sau BPOC tuse spută (un amestec dens de salivă și mucus) și încercarea de a-l crește poate fi dureros. (Gândiți-vă la ultima dată când ați avut bronșită, de exemplu.) Dr. Edelman sugerează că este posibil ca terapia cu sare să ofere ameliorare acestor simptome.
„Când particulele fine de sare sunt inhalate, acestea vor cădea pe căptușelile căilor respiratorii și vor atrage apa în căile respiratorii, subțierea mucusului și facilitarea creșterii, făcând astfel oamenii să se simtă mai bine”, a spus dr. Edelman. „De asemenea, aceste medii nu conțin alergeni și, prin urmare, sunt bune pentru persoanele cu alergii care le afectează plămânii.”
În acest moment, nu există descoperiri bazate pe dovezi care să creeze îndrumări pentru pacienți și clinici cu privire la tratamente precum terapia cu sare, care pune întrebarea – ar trebui oamenii să folosească o terapie fără îndrumare medicală actuală? Există, de asemenea, întrebarea cât de bine întreținute sunt camerele, deoarece camerele calde ar putea oferi condiții ideale pentru dezvoltarea bacteriilor. Concluzia: terapia cu sare ar trebui cu siguranță discutată cu medicul dumneavoastră.