Poate stresul să provoace sângerări nasale?

De: Steven Finkelstein

Actualizat la 22 decembrie 2020

Revizuit medical de: Lauren Guilbeault

Majoritatea oamenilor sunt conștienți de faptul că stresul se poate manifesta în mai multe moduri diferite. Este posibil să aveți o scădere a sănătății sexuale, energie scăzută, insomnie, tensiune arterială ridicată sau răceli frecvente sau infecții. Poate că va trebui să vă confruntați cu mușchii tensionați, durerile, greața, stomacul supărat sau durerile de cap. Dar, deși acestea sunt unele dintre cele mai frecvente afecțiuni fizice asociate cu stresul, corpul tuturor va reacționa la el diferit, și ar putea exista unele condiții mai neobișnuite care apar uneori. De exemplu, stresul poate provoca sângerări nasale? Un nas însângerat indică faptul că s-ar putea să aveți boli de inimă? Sângerările frecvente ale nasului înseamnă că aveți o inimă proastă sau tensiune arterială crescută? Acest stres poate afecta tensiunea arterială pe termen lung? Acestea sunt întrebări la care vom încerca să răspundem în acest articol cu ajutorul unui profesionist din domeniul sănătății.

Acest site este deținut și operat de BetterHelp, care primește toate taxele asociate platformei.

Sursă: unsplash.com

Sângerările nazale anterioare și posterioare

Înainte de a afla dacă poate să apară sângerări nazale de stres, să ne uităm la unele dintre celelalte cauze de sângerare nazală. Primul lucru de care ar trebui să fii conștient este că sângerările nazale sunt relativ frecvente și că rareori se prezintă ca o afecțiune medicală severă. Nimănui nu îi place vederea sângelui, dar nu este nevoie să vă panicați dacă vi se întâmplă acest lucru.

Nasul are o mulțime de vase de sânge pe harta site-ului său. Acestea sunt situate lângă suprafața sa, atât din partea din față și cea din spate a nărilor. Sunt destul de fragile și pot sângera ușor dacă sunt iritate. Cele două tipuri de sângerări nazale includ sângerări anterioare și posterioare. Sângerările nazale anterioare apar dacă vasele de sânge care se află în partea din față a nasului se deschid și sângerează, în timp ce posteriorul se referă la o sângerare nazală care are loc atunci când vasele de sânge din spate sunt cauza. Sângerarea nazală posterioară ar trebui să fie mai mult un motiv de îngrijorare, deoarece în acest caz, sângele curge pe fundul gâtului. Dacă asta se întâmplă, atunci ar trebui să solicitați asistență medicală mai urgent.

Care sunt cele mai frecvente cauze ale sângerărilor nazale?

Sursa: rawpixel.com

În ceea ce privește care sunt cele mai frecvente cauze ale sângerărilor nazale, aerul uscat este adesea vinovat. Dacă locuiți într-un climat majoritar arid, cum ar fi în deșert, atunci este mult mai probabil ca vasele de sânge să se irite și să se deschidă. Membranele nazale, care sunt țesuturi în nas, devin cruste și fragile. Această crustare poate provoca mâncărimea interiorului nasului. Dacă vă aruncați nasul în acest caz, atunci ați putea vedea o cantitate mică de sânge ieșind. Dacă vă alegeți nasul sau, de asemenea, îl iritați în continuare, atunci probabil că veți exacerba problema.

De asemenea, vă puteți usca interiorul nasului luând antihistaminice sau decongestionante. Probleme de infecție a sinusurilor și răceli poate provoca, de asemenea, un efect de uscare. Suflarea frecventă a nasului poate produce și puțin sânge. S-ar putea să dezvoltați și cheaguri de sânge în cazul strănutului constant, expunerea la aer rece, o reacție alergică, expunerea la anumite substanțe chimice și dacă luați doze mari de aspirină.

Unele alte cauze ale sângerărilor nazale și ale tulburărilor hemoragice

Există câteva cauze mai puțin frecvente despre care ar trebui să fiți conștienți. Unele tipuri de cancer pot provoca sângerări nazale dacă sistemul este compromis. Există tulburări de sângerare și tulburări de coagulare a sângelui care pot provoca sângerări nazale. Hipertensiunea arterială o poate provoca în ocazii rare. Apoi există lucruri precum căderi, accidente de mașină și lovirea cu pumnul sau lovirea cu picioarele în față. distractiv, dar dacă ești Ați primit un fel de rănire prin impact, atunci cel puțin asta elimină întrebarea de ce vă sângerează nasul. Poate fi o incertitudine cu privire la motivele care se întâmplă, care poate fi oarecum deranjantă, mai ales dacă problema este cronică.

Majoritatea sângerărilor nazale nu necesită îngrijire medicală. Cu toate acestea, dacă se întâmplă mai mult de douăzeci de minute sau dacă fluxul de sânge din nas a atins un ritm alarmant, atunci ar trebui să căutați ajutor imediat. Dacă gusti sânge dintr-o sângerare nazală anterioară și nu știi ce cauzează, atunci este, de obicei, motivul pentru care să găsești un medic sau să iei în considerare o excursie la camera de urgență.

Sângerări nazale de stres? Există?

Răspunsul este că da, există un astfel de lucru ca o sângerare de stres. Atât anxietatea cronică, cât și stresul se pot manifesta printr-o sângerare nazală.Asociația pentru anxietate și depresie din America a declarat că 40 de milioane de adulți din Statele Unite se confruntă cu un fel de tulburare de anxietate și „sunt mai expuși riscului de sângerări nazale neașteptate și cronice.

Întrebarea„ poate stresa cauza sângerărilor nazale „se poate urmări înapoi la modul în care vă confruntați cu situațiile stresante pe care le întâlniți. Dacă sunteți tipul de persoană care se preocupă de lucruri sau se ocupă de fobii specifice în viața dvs. de zi cu zi, atunci sunteți mai predispus la sângerări nasale și alte câteva stări și boli incomode. Deși aceste sângerări nazale nu sunt adesea considerate periculoase pentru viață, ele pot fi neplăcute și jenante, mai ales dacă au loc în public.

Sursă: pexels.com

Stresul este de obicei o cauză indirectă

Totuși, este esențial să înțelegem că stresul este de obicei o cauză indirectă a unei sângerări nazale, mai degrabă decât una directă. Cu alte cuvinte, este puțin probabil ca nasul dvs. să înceapă sângerări spontane, deoarece vă simțiți stres cronic sau chiar acut.

Conform celor mai recente știri de sănătate, ceea ce probabil va avea loc este ceva de genul următor Scenariul dvs. Vă confruntați cu o situație care este unul dintre factorii dvs. de declanșare a stresului. Să spunem că trebuie să aveți de-a face cu unii oameni din munca sau din viața personală care vă fac să vă simțiți inconfortabil sau nervos. Sau vă stresați asupra obiectivului dvs. de a ajunge la greutatea dietei. Oricum ar fi, tratarea acestui lucru poate provoca efecte negative. Dezvoltați o durere de cap de stres și o sângerare nazală o însoțește. Dacă se întâmplă așa ceva, atunci ar trebui să te scoți din situație, să te întinzi și să-ți așezi câteva țesuturi în nări până când sângerarea dispare.

Dacă te simți stresat sau anxios, atunci poate o reacție trebuie să vă alegeți nasul sau să-l suflați frecvent. În acest scenariu, din nou, nasul tău va începe să sângereze și, deși stresul l-a provocat, a fost un rezultat indirect. Suflarea nasului sau alegerea acestuia au dus la sângerarea nazală.

Unii alți factori de atenuare posibili

De asemenea, articolele de știri despre sănătate au descoperit că s-ar putea să vă simțiți stresați pentru că călătoriți într-un altitudine mare, dacă participați la sporturi extreme sau dacă vă confruntați cu un tip de legătură fizică fără legătură. Toate aceste lucruri ar putea provoca sângerarea nasului dvs. din cauza stresului pe care îl simțiți. Situația în care vă aflați v-a provocat anxietatea și acest lucru v-a determinat nasul să înceapă sângerarea.

Ce Puteți face pentru a o opri?

Pentru a opri sângerările frecvente ale nasului, primul lucru pe care va trebui să-l faceți este să determinați definitiv ce anume le cauzează. S-ar putea să simțiți că este legat de stres sau este cel mai probabil să apară în anumite scenarii în care vă simțiți inconfortabil, dar ar trebui mai întâi să eliminați diferitele alte condiții de sănătate care pot duce la sângerări nazale. S-ar putea să doriți să consultați un medic pentru a obține opinia lor cu privire la această chestiune dacă nu sunteți pe deplin sigur de ceea ce a declanșat sângerarea nazală în fiecare caz particular în care ați avut una.

Dacă ați stabilit că sângerările nazale se întâmplă într-adevăr în perioadele în care vă aflați sub stres, atunci trebuie să vă gândiți dacă faceți ceva subconștient care declanșează episoadele. Dacă sunteți stresat, atunci vă alegeți nasul sau îl suflați frecvent fără să vă dați seama? Unii oameni fac lucruri atunci când sunt stresați, fără să fie chiar conștienți de faptul că „se angajează în aceste activități. Încercați să fiți conștienți de situațiile care vă vor aduce stresul, apoi acordați atenție modului în care corpul dumneavoastră reacționează. nu prea probabil ca stresul să-ți provoace singură nasul să înceapă să sângereze spontan.

Dacă nasul tău sângerează fără acțiune în situații de stres, atunci acest lucru este rar, dar nu complet imposibil . Dacă asta se întâmplă, atunci ar trebui să încercați să evitați acele situații particulare care vă provoacă acel grad de stres. Dacă se află în preajma anumitor persoane, o faceți, vedeți dacă există o cale pentru dvs. să nu mai trebuiască să-i mai văd. Dacă situația este legată de slujba ta, atunci gândește-te să cauți o poziție diferită.

Sângerările nasale sau nu, este vital pentru tine să încerci să elimini cât mai mult stres din viața ta. Există și alte modalități prin care sentimentele de anxietate se pot manifesta, iar sângerările nazale nu sunt cele mai rele dintre ele. Data viitoare s-ar putea să aveți o reacție mai severă la ceea ce are loc.

Sursă: pexels.com

Ai nevoie să vorbești cu cineva despre stresul din viața ta?

Poți decide să discutați cu un profesionist calificat din domeniul sănătății mintale despre sentimentele de anxietate sau stres.Sângerările nasale sunt neplăcute, dar orice afecțiune fizică pe care o simțiți este cauzată de stres, fie direct, fie indirect, este corpul dumneavoastră care vă spune că trebuie să faceți unele modificări. Discuția cu un profesionist din domeniul sănătății vă poate ajuta să determinați ce schimbări trebuie să faceți.

Stresul este un lucru pe care oamenii nu îl iau întotdeauna atât de în serios cât ar trebui. Ei consideră că este o parte inevitabilă a vieții. și nu au de ales decât să trăiască cu ea. Aceasta este o atitudine periculoasă. Deși este adevărat că s-ar putea să nu reușiți niciodată să vă eliberați complet de stres, dacă puteți identifica câțiva factori cheie din viața dvs. care îl cauzează, este în interesul dumneavoastră să încercați să le eradicați sau distanțați-vă de ele. Sângerările nasale și orice alte reacții fizice sau mentale adverse pe care le aveți ar trebui să înceteze.

Sănătatea bărbaților și sănătatea femeilor și relația lor cu tensiunea arterială ridicată

Mare tensiunea arterială, cunoscută și sub numele de hipertensiune arterială, apare atunci când aveți o presiune sistolică de 130 sau mai mare sau o presiune diastolică de 80 sau mai mare. Sănătatea bărbaților poate fi afectată negativ de hipertensiunea arterială. La fel și sănătatea femeilor.

Pentru a scădea riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută, ar trebui să evitați fumatul, să urmați o rutină regulată de exerciții și să evitați alimentele bogate în sodiu. Unii factori care vă afectează riscul de a dezvolta tensiune arterială crescută sunt dificil sau imposibil de De exemplu, având antecedente familiale de hipertensiune arterială sau de boli cronice de rinichi vă cresc riscul de a vă confrunta cu tensiune arterială crescută. Bărbații au, de asemenea, o șansă mai mare de a dezvolta tensiune arterială crescută decât femeile.

Efectele asupra sănătății ale trăirii cu tensiune arterială crescută

Hipertensiunea arterială poate provoca o varietate de probleme de sănătate, cum ar fi:

• Artere deteriorate
• Insuficiență cardiacă
• Accident vascular cerebral
• Insuficiență renală
• Disfuncție sexuală
• Pierderea memoriei

După cum puteți vedea aici, hipertensiunea arterială poate fi extrem de dăunătoare pentru sănătatea dumneavoastră. Conducerea unei vieți sănătoase este esențială pentru prevenirea șanselor de a dezvolta tensiune arterială crescută. Nu numai că veți fi mai fericiți și mai sănătoși, dar nu trebuie să vă faceți griji în legătură cu efectele pe termen lung ale hipertensiunii arteriale.

Întrebări frecvente despre sângerări nazale, hipertensiune arterială și multe altele

Când vine vorba de sângerări nazale, hipertensiune arterială și alte probleme de sănătate conexe, oamenii au multe întrebări. De aceea analizăm cele mai frecvente întrebări despre aceste probleme de sănătate. Indiferent dacă medicul dumneavoastră tocmai v-a diagnosticat cu hipertensiune arterială sau aveți de-a face cu sângerări nasale neplăcute, aceste întrebări vă pot fi de un ajutor special.

Ridicarea nasului poate provoca sângerări?

Ridicarea excesivă a nasului poate provoca uneori sângerarea nasului. Acest comportament compulsiv poate rezulta din stres sau anxietate. A învăța cum să-ți tratezi stresul și anxietatea te poate ajuta să renunți la acest obicei nesănătos.

Cum renunț la culesul nasului?

Oamenii pot avea o varietate de motive pentru a-și alege nasul. Uneori se confruntă cu niveluri ridicate de stres și anxietate. Alții o fac din plictiseală. Spălarea pasajului nazal cu spray salin poate ajuta la hidratarea nasului și la prevenirea acumulării mucoasei. Dacă descoperiți că nu puteți opri această tulburare compulsivă, poate fi necesar să solicitați sfatul medicului profesionist.

Ce poate provoca sângerări nazale fără motiv?

Deși ar putea părea nas sângerările încep uneori fără niciun motiv aparent, de obicei există o cauză de bază. Inflamația, deformările și traumele pot provoca sângerări nazale. Sângerările nasale sunt frecvente la persoanele care se luptă cu pasajele nazale uscate.

Care sunt bolile, afecțiunile și alți factori obișnuiți din spatele sângerării nasului? Bolile, afecțiunile și alte probleme care pot provoca sângerări nazale pot include:

• Sinuzită cronică
• Substanțe diluante de sânge
• Hemofilie

Hipertensiunea arterială este rareori singura cauză din spatele sângerărilor nazale. Numai în timpul unei crize hipertensive tensiunea arterială ridicată joacă vreodată un rol în a provoca sângerări nazale.

Am o infecție sinusală?

Persoanele cu o infecție sinusală suferă de obicei de febră, nazală congestie și mâncărime, umflarea feței sau dureri de cap. Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, ar trebui să vă programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră.

Cum opriți sângerarea nasului?

Există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a opri sângerarea nasului. Mai întâi, ar trebui să vă așezați și să vă ciupiți vârful nasului deasupra nărilor timp de cel puțin 10 minute. De asemenea, ar trebui să vă aplecați înainte și să respirați prin gură pentru a preveni căderea sângelui înapoi în gât. De asemenea, puteți aplica un pachet de gheață pe nas. Există, de asemenea, câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați atunci când încercați să opriți sângerarea nasului. De exemplu, nu ar trebui să vă așezați sau să vă înclinați capul înapoi.A rămâne în poziție verticală va ajuta la scăderea tensiunii arteriale în vasele de sânge ale nasului.

Ce ar trebui să faci după o sângerare a nasului?

Pentru a preveni sângerarea nasului, ar trebui să aplicați un spray nazal salin în fiecare nară pentru a-l menține umed. Sprayurile nazale sunt eficiente în prevenirea și oprirea sângerărilor nazale. Pentru a profita la maximum de spray-ul nazal și pentru a optimiza această măsură preventivă, ar trebui să o aplicați de două până la trei ori pe zi pe fiecare nară.

Ce este telangiectazia hemoragică ereditară?

Telangiectazia hemoragică ereditară este o tulburare de sănătate care face să se dezvolte conexiuni anormale între diferite artere și vene din corp, cum ar fi nasul și creierul. Aceste conexiuni se pot lărgi în timp și în cele din urmă se pot rupe.

Telangiectazia ereditară hemoragică cauzează sângerări nazale?

Sângerările nazale sunt frecvente la persoanele cu telangiectazie hemoragică ereditară Uneori, persoanele cu această tulburare suferă chiar sângerări nazale în fiecare zi.

Sângerările nazale sunt un semn de infarct?

Sângerările nazale nu sunt de obicei observate la pacienții care suferă de infarct. Cu toate acestea, sângerările nazale pot fi uneori cauzate de tensiunea arterială extrem de ridicată. De aceea, este important să urmați un stil de viață sănătos pentru a vă menține tensiunea arterială la un nivel dorit.

Utilizarea suplimentelor medicamentoase ajută sângerările nazale? Majoritatea sângerărilor nazale pot fi oprite prin ciupirea nărilor, înclinarea capului înainte și acordarea lor de timp pentru a termina. Dacă sângerarea nasului durează mai mult de 20 de minute, poate fi necesar să vă adresați medicului dumneavoastră. Este posibil să vă împacheteze sau să vă cauterizeze nasul. Cu toate acestea, nu va trebui să luați suplimente medicamentoase pentru a vă opri sângerarea nasului.

Stresul provoacă tensiune arterială crescută?

Situațiile stresante pot provoca hipertensiune arterială pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, în prezent nu există nicio dovadă că doar stresul provoacă hipertensiune arterială pe termen lung. Tensiunea arterială crescută poate fi atribuită unui număr de comportamente, cum ar fi fumatul și consumul de alimente nesănătoase. Consumul de alcool în exces vă poate determina, de asemenea, să dezvoltați tensiune arterială crescută. De aceea, este atât de important să practicăm obiceiuri sănătoase de viață și alimentație, astfel încât să ne putem gestiona corect tensiunea arterială.

Cum îmi afectează tensiunea arterială sănătatea?

Tensiunea arterială măsoară forța pe care circulația sângelui o face pe pereții vaselor de sânge. A avea o tensiune arterială crescută poate fi dăunător sănătății dvs. din mai multe motive. În ceea ce privește efectele sale pe termen lung, hipertensiunea arterială vă poate deteriora arterele și poate reduce fluxul de sânge către inimă. Acest lucru poate duce la dureri în piept și boli de inimă.

Ce ar trebui să fac dacă cred că am tensiune arterială crescută?

Ar trebui să programați o întâlnire cu medicul dumneavoastră, astfel încât să puteți ști cu siguranță dacă aveți sau nu tensiune arterială ridicată.

Este posibil să scăderea tensiunii arteriale?

Nu există un remediu instantaneu pentru hipertensiunea arterială pe piață. Cu toate acestea, există mai mulți pași pe care îi puteți face pentru a reduce cu succes tensiunea arterială. Exercițiile fizice, urmarea unei diete cu conținut scăzut de sodiu, limitarea consumului de alcool și reducerea stresului vă pot reduce semnificativ tensiunea arterială. Consumul de apă din abundență vă poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți tensiunea arterială la un nivel normal. În timp ce scăderea tensiunii arteriale necesită modificări ale stilului de viață, vă va îmbunătăți sănătatea pe termen lung.

Sângerările nazale încep de la membranele nazale?

Uneori. Membranele nazale pot provoca sângerarea nasului dacă se usucă sau se sparg.

Pot să dezvolt cheaguri de sânge dintr-un nas însângerat?

Da. Pentru a opri sângerarea și a începe să reparați daunele cauzate de vasul de sânge rupt, corpul dumneavoastră va forma un cheag de sânge.

Care sunt remedii obișnuite la domiciliu pentru tratarea unui nas sângeros?

Unele remedii casnice pentru tratarea sângerărilor nazale includ alimente bogate în vitamina K și vitamina C. Adăugarea de apă salină în interiorul zgomotului poate ajuta la hidratarea acesteia. De asemenea, ar trebui să beți multă apă în fiecare zi pentru a preveni uscarea mucoaselor.

Pot diluații sângelui să oprească nasul sângeros?

Medicamentele care diluează sângele pot reduce capacitatea sângelui de a se coagula. Dacă luați medicamente care diluează sângele, puteți ajunge să prelungiți sângerările și să le faceți mai grele. Prin urmare, ar trebui să evitați să luați orice medicamente care diluează sângele, în încercarea de a vă opri sângerarea nasului.

Sângerările nazale sunt un semn de cancer de prostată?

Semnele frecvente ale cancerului de prostată includ mărirea prostatei, urinarea frecventă și sângele în urină. Dacă observați oricare dintre aceste semne, este esențial să căutați un profesionist din domeniul sănătății bărbaților. Cancerul de prostată și tratamentul vă pot afecta sănătatea sexuală.

Pentru informații suplimentare despre tratarea stresului și menținerea sănătății, contactați astăzi profesioniștii din domeniul sănătății mintale de la BetterHelp.Solicitarea unui sfat medical de la un furnizor de servicii medicale atunci când vine vorba de gestionarea stresului vă poate aduce beneficii semnificative pe termen lung.