Tulburarea de personalitate evitativă (AVPD) este o afecțiune caracterizată prin inhibare socială. Persoanele diagnosticate cu personalitate evitantă sunt de obicei hipersensibile la critici și se fixează pe ceea ce cred alții despre ele. Drept urmare, se retrag din situațiile în care pot fi judecați.
- Ce este tulburarea de personalitate evitată?
- Simptomele tulburării de personalitate evitativă
- Evitant Cauzele și prevalența tulburării de personalitate
- AVPD, relațiile romantice și căsătoria
- Trăirea cu tulburarea de personalitate evitantă
Ce este tulburarea de personalitate evitativă?
Nu este neobișnuit ca cineva să fie preocupat de modul în care alții îl percep. Cu toate acestea, indivizii cu personalitate evitantă se tem că sunt etichetați ca inadecvate. Această teamă se manifestă într-o varietate de contexte sociale și profesionale.
Deși pot dori intimitate și afecțiune, persoanele cu personalitate evitantă au deseori probleme în a menține relații semnificative. Teama lor de respingere îi împiedică să se deschidă și să cunoască oameni noi. Relațiile intime pot fi deosebit de dificile pentru indivizii cu personalitate evitantă, care se pot îngrijora în mod constant de a spune ceva greșit sau de a se jenă. Această îngrijorare îi determină să se retragă. Deoarece persoanele cu personalitate evitantă sunt sensibile la critici, pot fi mai ușor rănite de alții.
Simptomele tulburărilor de personalitate evitante
Manualul de diagnosticare și statistic al tulburărilor mintale (DSM-5) caracterizează personalitatea evitativă ca o tulburare de personalitate. Aceasta înseamnă că este un model de personalitate de lungă durată și omniprezent. Pentru a fi diagnosticat cu personalitate evitantă, o persoană trebuie să prezinte cel puțin patru dintre următoarele simptome:
- Evitarea activităților de muncă care implică un contact semnificativ cu ceilalți
- Refuzul de a se implica în relații, cu excepția cazului în care știu că vor fi acceptate
- Reținerea în relațiile intime, deoarece se tem de ridicol
- Preocuparea de critică și respingere
- Inhibarea în relații noi datorită sentimentelor de inadecvare
- O imagine de sine despre a fi incompetent social, nedorit sau inferior
- Evitarea riscurilor sau a activităților noi de frica jenării
Persoane cu personalitatea evitantă este probabil să fie liniștită și timidă. Aceștia pot căuta să fie „invizibili” pentru a evita criticile. Deși vor să se angajeze cu ceilalți, temerile lor tind să le îngreuneze acest lucru.
Cauzele și prevalența tulburărilor de personalitate evitante
Experții consideră că personalitatea evitantă este cauzată de o combinație între biologia și mediul înconjurător. Condiția apare mai frecvent în rândul membrilor familiei, sugerând că o componentă genetică este în joc. Respingerea de către colegi sau părinți poate avea, de asemenea, un rol în personalitatea evitantă.
Oriunde de la aproximativ 0,5% la 2,4% dintre oameni îndeplinesc criteriile pentru personalitatea evitantă. Condiția se dezvoltă de obicei până la vârsta adultă timpurie și apare la rate similare la indivizii de toate genurile, deși femeile pot fi puțin mai susceptibile de a îndeplini criteriile. Persoanele cu diagnostice legate de anxietate sunt mult mai susceptibile de a avea personalitate evitantă. Poate afecta până la 50% dintre persoanele cu agorafobie și până la 40% dintre cei care suferă de anxietate socială, de exemplu.
Într-un studiu, AVPD sa dovedit a fi corelat pozitiv cu pesimismul, având mai mult experiențe negative din copilărie și a fi extrem de sensibil.
AVPD, Relații romantice și căsătorie
Un efect secundar comun al tulburării de personalitate evitativă este lipsa relațiilor intime sau a conexiunii emoționale cu ceilalți. Un studiu din Journal of Personality Disorders a constatat că personalitatea evitativă este asociată negativ cu succesul în relațiile intime. Dar de ce face dificile relațiile strânse și cum pot fi depășite aceste obstacole?
Personalitatea evitativă face adesea ca oamenii să se simtă inferiori față de ceilalți. În plus, deconectarea emoțională dintre persoana cu personalitate evitantă și alte persoane care rezultă adesea poate determina persoana cu AVPD să se simtă ca un străin. Ambii factori pot face mai dificilă stabilirea unor relații platonice și romantice strânse.
Chiar și atunci când cineva care are o personalitate evitantă se implică într-o relație intimă, menținerea unei legături emoționale puternice poate fi o provocare. Pentru a se proteja de respingere, este posibil ca persoanele cu AVPD să nu se deschidă la fel de ușor pentru un partener romantic; acest lucru poate determina chiar și unii parteneri care nu înțeleg să se simtă respinși.Temându-se de judecata cu privire la cine sunt cu adevărat, partenerul care evită poate continua să-și protejeze părțile chiar de cele de care sunt cel mai aproape. Partenerii celor cu personalitate evitantă pot simți că relația lor este lipsită de profunzime sau de conexiune emoțională.
Deși tulburarea de personalitate evitativă nu poate fi „vindecată”, este totuși posibil ca persoanele cu AVPD să mențină relații intime împlinite. poate fi de ajutor pentru persoana cu AVPD pentru a participa la terapie individuală cu un profesionist în care au încredere pentru a învăța abilități care îi vor ajuta să fie deschiși, autentici și comunicativi cu partenerul lor. În unele cazuri, cuplul poate căuta terapie pentru relația lor împreună În consilierea cuplurilor, partenerul fără AVPD poate dobândi o înțelegere mai profundă a modului în care personalitatea evitantă își poate afecta partenerul, iar individul cu AVPD poate afla cum comportamentul lor își afectează partenerul și cum să ajute la reducerea decalajului.
Trăirea cu tulburarea de personalitate evitată
Persoanele cu personalitate evitativă sunt de obicei conștienți chiar și de cele mai subtile reacții. Ei percep adesea respingerea în interacțiunile sociale chiar dacă intenția persoanei era neutră. Dacă cineva își critică comportamentul anxios, această critică poate confirma sentimentele de inadecvare ale individului și poate perpetua un ciclu de comportament evitant.
O personalitate evitantă poate împiedica slujba unei persoane, precum și viața lor socială. Persoanele cu această afecțiune pot refuza promovarea locurilor de muncă sau responsabilitățile sporite la locul de muncă, deoarece își fac griji cu privire la eșec. De multe ori se izolează, reducând dimensiunea rețelei lor de sprijin.
Persoanele cu personalitate evitantă pot fi predispuse la depresie, bipolar și anxietate. Anxietatea socială este asociată în special cu personalitatea evitantă. De asemenea, pot îndeplini criteriile pentru diagnosticarea personalității dependente, deoarece pot depinde excesiv de un număr mic de persoane de încredere.