Am fost cu toții acolo – dureri de cap, gură uscată și un caz grav de mahmureală se agită. Dimineața de după o noapte mare nu este în mod normal „drăguță”.
Deci, dacă ți-am spune că există un leac vechi de mahmureală care ar putea doar să te scutească de mizeria ta? Intră în stadiul corect, părul câinelui – adică continuând să bei pentru a-ți ajuta corpul să treacă peste șocul de a bea cu o seară înainte.
Probabil că ai mai încercat-o înainte (hei, acolo , Bloody Mary …), dar dacă nu ai, sună cam nebunesc, nu-i așa? Totuși, dacă ai un vârf alcoolic atunci când ești agățat, ar trebui să-ți iei marginea celor mai urâte mahmureli, în zilele în care tocmai nu îl poți pirata.
Dar, întrebare: din punct de vedere medical, mai multă băutură te poate ajuta să treci peste prea multă băutură? Și cum îți răspunde corpul tău când îl folosești cu alcool, nu unul, ci două zile la rând?
Am solicitat ajutorul a doi experți în sănătate rts pentru a afla. Închideți-vă.
Ce este „părul câinelui”?
Indiciul este în numele … cam. Fapt amuzant: sintagma „părul câinelui” provine din credința veche a faptului că ai putea vindeca rabia consumând o poțiune care conține păr de la câinele care te-a mușcat.
În mod natural , medicina modernă a dovedit că acest lucru nu este „cazul vindecării rabiei și, de-a lungul anilor, sensul expresiei s-a schimbat. Acum, dacă„ părul câinelui ”, vindeci mahmureala, bei mai mult din ceea ce te-a făcut simți-te rău în primul rând. Aka, băutură.
Părul câinelui funcționează de fapt?
Ei bine, potrivit experților, probabil că nu. Știm că „probabil că nu ceea ce ai vrut să auzi …
Potrivit lui Matthew Rowe, consilier pentru stilul de viață în sănătate la Bupa Health Clinics, nici rabia și nici băuturile nu au niciun sprijin științific ca leac pentru mahmureală, iar băutura următoare dimineața te va face probabil să te simți mult mai rău.
„Este vreodată o idee bună să bei mai mult alcool pentru a ușura mahmureala?”, întreabă Matthew. „Într-un cuvânt – nu. În cele din urmă, tot ce va face este să întârzie simptomele până mai târziu în timpul zilei.”
Suspin.
Doctorul Alka Patel, gazda The Lifestyle First Podcast, este de acord. Teoria este valabilă, deoarece simptomele mahmurelii sunt rezultatul faptului că organismul tău descompune alcoolul pentru a scăpa de el, iar creșterea alcoolului din corp prin consumul de alcool ar putea elimina aceste simptome. Dar „nu este de la Dr. Alka.
„Gândește-te la asta”, întreabă ea. „Când încetezi să bei, iar alcoolul din sânge revine la zero, mahmureala va reveni. Într-un anumit sens, „părul câinelui” întârzie timpul până când experimentezi o mahmureală – dar aceasta nu o poate preveni în totalitate. ”
De asemenea, subliniază că simpla prelungire a mahmuririi inevitabile poate chiar să o înrăutățească. „Este cel mai bine să ajute recuperarea cât mai curând posibil. Rehidratează-ți și hrănește-ți corpul”, sugerează ea.
Nu uitați, alcoolul este un cancerigen cu același rating ca și tutunul și azbestul. Are o legătură puternică cu cancerele la nivelul gurii, laringelui, esofagului, ficatului și colonului … deci, ca să nu fii un descendent, dar este foarte important să bei cu moderare.
Deci, este oficial: că Bloody Mary la brunch este de fapt mai probabil să te facă să te simți mai rău decât ai făcut-o primul lucru …
Atunci ce pot face pentru a-mi vindeca mahmureala?
Ei bine, ahem … de fapt, nu e mult.
„Contrar credinței populare, nu există un„ leac magic ”pentru o mahmureală”, spune Matthew. Adevărat, el crede că cel mai bun mod de a evita mahmureala este să beți cu sensibilitate și să vă cunoașteți limitele.
Amintiți-vă, liniile directoare recomandate pentru băut sunt acolo pentru un motiv, subliniază el. FYI, vi se recomandă să nu beți mai mult de 14 unități pe săptămână.
Dar, din fericire, așa cum spune Dr Alka, există o mulțime de alte modalități dovedite științific de a vă ușura mahmureala.
- Beți un pahar de apă între fiecare băutură alcoolică.
- Dormiți suficient (beți suficientă apă vă va ajuta)
- Evitarea cofeinei
- Bând băuturi sportive (cu măsură).
- Consumați banane sau kiwi (Matei explică că sunt pline de potasiu).
Bonus: nu veți niciodată trezește-te plin de groază despre cine iei mesaje aseară …
Urmărește Ally pe Instagram.
Ultimul număr al Cosmopolitan UK a ieșit acum și te poți ABONA AICI.
Îți place acest articol? Înscrieți-vă la newsletter-ul nostru pentru a primi mai multe articole de acest gen direct în căsuța de e-mail.