Ingredientele la modă și modele de wellness au o modalitate de a se scrie ca total woo-woo sau instantaneu fiind susținut ca vindecători. În ceea ce privește oțetul de mere? Tinde să aterizeze în această din urmă categorie. Susținătorii oțetului de mere – alias. ACV – pretindeți-l „un elixir de sănătate care vă poate ajuta în orice, de la lovirea răcelii obișnuite (burstă cu bule: nu este) până la balonare și pierderea în greutate (din nou, nu atât de mult).
Dar ACV pare să au unele beneficii pentru piele atunci când sunt utilizate local, spre deosebire de băutură, ceea ce probabil a alimentat ultimul zvon despre acest lucru – că ACV este antidotul * perfect * pentru o arsură solară proaspătă.
Așteptați … este oțetul de mere pentru ameliorarea arsurilor solare este un lucru real?
Iată de ce ar putea părea că ar funcționa: „ACV a devenit din ce în ce mai popular pentru tratarea arsurilor solare datorită efectului său antibacterian, răcoritor”, spune Melissa Kanchanapoomi Levin, MD, dermatolog în New York și fondator al Entière Dermatology.
Mulți fani ACV spun, de asemenea, că ingredientul ajută la probleme cu pielea (de exemplu, ajutarea cu pielea grasă) atunci când o aplicați direct sau când este un ingredient al unui produs de îngrijire a pielii. „Se spune că oțetul de mere este util pentru o varietate de afecțiuni ale pielii, deoarece ajută la calmarea inflamației și are proprietăți antiseptice”, spune Joshua Zeichner, MD, director de cercetare cosmetică și clinică în dermatologie la Spitalul Mount Sinai din New York. „Are un pH acid, motiv pentru care este folosit ca toner natural pentru piele.”
Mai mult, ACV are un conținut ridicat de pectină (un tip de fibre solubile care se găsesc în mere), care se poate îmbunătăți bariera pielii și inflamația scăzută, adaugă dr. Levin.
Dar iată știrile deranjante: umflăturile provocate de arsurile solare nu sunt atât de prietenoase cu ACV. Oțetul de mere este bogat în acid malic, un hidroxi acid este minunat dacă vrei să te exfoliezi. Dar, după cum îți poți imagina, acest ingredient nu va fi atât de bun pentru un strat superior de piele deja deteriorată, arsă de soare, explică dr. Zeichner. „Oțetul de mere poate fi util în tratarea unor afecțiuni precum mătreața, totuși nu îl recomand pentru arsurile solare”, spune el. Se toarnă pe pielea roșie prăjită și probabil că va înrăutăți arsura, provocând o piele grav iritată sau chiar chimică arde, adaugă dr. Levin.
Și înainte de a vă gândi doar la diluarea ACV cu apă mai întâi și apoi la înmuierea arsurilor tale delicate, întrerupeți! În timp ce ACV super udat (citiți: 1 lingură în 1 cană de apă) sau o turnare în baie ar putea avea unele beneficii liniștitoare, aceste derme recomandă, în general, să o săriți complet pentru arsuri solare, pentru a nu risca nici măcar posibilitatea de a provoca iritare suplimentară.
Uf, bine. Care este cel mai bun mod de a face față arsurilor mele solare până când se vindecă?
Dacă vă este durere și vă simțiți inconfortabil, dr. Levin vă sugerează să vă răcoriți pielea cu o cârpă rece sau umedă sau o compresă plus un duș rece. Dr. Zeichner mai notează: „Asigurați-vă că utilizați produse de curățare a pielii blânde pentru a îndepărta orice protecție solară rămasă pe piele”. De asemenea, veți dori să evitați săpunurile dure, precum și lufa, astfel încât să nu vă agravați pielea deja sensibilă. Rămâneți și voi departe de soare și beți multă apă.
Dacă ești pufos și pielea este dureroasă la atingere, lovește-ți farmacia locală pentru o cremă fără prescripție medicală de hidrocortizon pentru a calma inflamația. De asemenea, folosește o cremă hidratantă ușoară și respirabilă (citește: fără uleiuri sau loțiuni cu ingrediente precum petrolatum, benzocaină sau lidocaină, care vă pot prinde căldura sau vă pot irita pielea, spune dr. Levin). Căutați produse cu aloe vera, care pot ajuta la rehidratarea și calmarea pielii.
Dr. Levin sugerează un ibuprofen (adică Advil sau Motrin) sau naproxen (cum ar fi Aleve) pentru a distruge durerea, umflarea și roșeața. Și amintiți-vă: dacă arsura dvs. este puternic vezicule, vă ocupă o mare parte a corpului sau vine cu alte simptome, cum ar fi febră sau frisoane, consultați imediat medicul, spune dr. Levin.