Nu doar pentru somn: aici ' s Cum uleiul de lavandă vă poate calma și vindeca pielea

Când vă gândiți la ulei de lavandă, mintea ta merge direct la mirosul distinct, dulce, floral (fie îl iubești, fie îl urăști). Dar lavanda este mult mai mult decât doar un parfum. Dacă ați dormit cu ulei de lavandă și sunteți nou în ceea ce privește uleiurile esențiale și ingredientele naturale, este posibil să nu știți tot ceea ce acest ulei universal poate face în beneficiul pielii. Pentru a afla faptele despre ingredient, am consultat consiliul de administrație- dermatologi certificați Anna Guanche, MD, de la Bella Skin Institute din Calabasas și Nava Greenfield, MD, de la Schweiger Dermatology Group din Brooklyn. gama dvs. de îngrijire a pielii.

Ce este uleiul de lavandă?

În primul rând, un cuvânt despre uleiurile esențiale: acestea sunt lichide concentrate derivate din părțile aromate ale plantelor, cum ar fi florile, rădăcinile și frunzele folosind un proces numit distilare cu abur, conform Guanche. Uleiul de lavandă (aka lavandula angustifolia) este un tip de ulei esențial care provine din florile plantei de lavandă, care crește în diferite regiuni, cum ar fi Franța și Bulgaria. Greenfield spune că principalele sale componente sunt linalol, acetat de linalil, lavandulol, geraniol și eucaliptol, care au proprietăți antibacteriene, precum și anti-fungice. Cu toate acestea, ea subliniază că, „studiile au a demonstrat că există multe tipuri diferite de ulei de lavandă și din cauza diferenței lor compoziția lor, au proprietăți chimice diferite. „

Uleiul de lavandă este disponibil într-o formă concentrată de unul singur (care trebuie depozitat într-un loc răcoros și întunecat), dar este, de asemenea, utilizat în creme, creme hidratante, uleiuri și ceați. Calea de intrare în corpul dumneavoastră (prin aplicare topică, inhalare sau ingestie) va determina efectul pe care îl are uleiul de lavandă. Potrivit lui Greenfield, aplicarea topică a uleiului de lavandă va avea cel mai mare beneficiu pentru piele, inhalarea poate declanșa neuroni senzitivi în sistemul olfactiv și poate avea efecte neuro, iar ingestia poate avea efecte sistemice dacă este absorbit în intestin și intră în sânge .

Beneficiile uleiului de lavandă pentru piele

„Știința a început recent să evalueze beneficiile pe care le conține uleiul de lavandă pentru sănătate”, spune Guanche. , există deja o mulțime de dovezi care să ilustreze capacitățile sale și este „unul dintre cele mai populare uleiuri esențiale din lume”. Mai jos sunt principalele beneficii potențiale ale uleiului de lavandă pentru piele.

• Protejează împotriva radicalilor liberi: Ca antioxidant, uleiul de lavandă poate ajuta la protejarea pielii împotriva factorilor de stres ai mediului. „Cel mai frecvent și periculos factor de risc pentru boli provine adesea din radicalii liberi, toxine și poluanți”, explică Guanche. „Radicalii liberi vă pot opri sistemul imunitar și vă pot afecta corpul. Uleiul de lavandă este un antioxidant natural care poate acționa pentru prevenirea și inversarea bolilor.”
• Calmează pielea: Deoarece bacteriile și ciupercile de pe piele duc adesea la inflamație, Greenfield spune că proprietățile anti-fungice ale uleiului de lavandă pot avea efecte anti-mâncărime și antiinflamatoare.
• Îmbunătățește acneea: datorită proprietăților sale antibacteriene și a efectelor antiinflamatorii, Guanche spune că uleiul de lavandă ar putea contribui pentru îmbunătățirea acneei.
• Promovează vindecarea rănilor: Guanche indică cercetări care arată că uleiul de lavandă poate accelera vindecarea arsurilor, tăieturilor, zgârieturilor și rănilor și poate ajuta, de asemenea, la cicatrizarea.
• Previne infecțiile: uleiul de lavandă a fost utilizat pentru prevenirea infecțiilor și combaterea tulburărilor bacteriene și fungice, potrivit Guanche, iar acest studiu a arătat că are un efect fungicid.

Efectele secundare ale uleiului de lavandă

Uleiurile esențiale sunt foarte puternice, deci alergiile de contact la uleiul de lavandă sunt o posibilitate sigură.„Chiar dacă nu sunteți alergic la lavandă, sistemul imunitar din piele poate dezvolta alergii și poate duce la dermatită”, spune Greenfield. „Dacă în general aveți pielea sensibilă, este o idee bună să evitați produsele cu parfumuri.” Acestea fiind spuse, ea adaugă că „este, în general, bine tolerată atunci când este utilizată local. Înainte de a o răspândi peste tot, Guanche recomandă aplicarea uleiului pe un petic mic de piele pe o zonă diferită de față pentru a testa mai întâi o reacție. Deoarece pielea pleoapelor tinde să fie foarte sensibilă la alergeni, Greenfield recomandă, de asemenea, evitarea zonei ochilor.

„Nu există suficiente informații pentru a ști dacă lavanda este sigură în timpul sarcinii sau alăptării , așa că vă sugerez să stați departe de utilizarea acestuia în acest moment „, spune Guanche. De asemenea, este important să vă adresați medicului dumneavoastră înainte de a ingera ulei de lavandă, deoarece în general nu este recomandat.

Cum să îl utilizați

Potrivit lui Guanche, este sigur să aplicați ulei de lavandă direct pe piele (deși nu este cazul majorității uleiurilor esențiale) și puteți, de asemenea, să diluați într-o substanță purtătoare pentru beneficii suplimentare, absorbție și siguranță. Rata de diluare depinde de utilizarea sau metoda de aplicare (adică aburire, tonifiere, hidratare etc.) și de nevoile specifice ale pielii. În ceea ce privește o substanță purtătoare, Guanche sugerează amestecarea acesteia cu un ulei gras, cum ar fi nuca de cocos, jojoba sau semințe de struguri. Greenfield spune că poate fi adăugat la aproape orice produs, dar o favorizează în săpunurile și hidratanții blândi, fără spumă, fără sulfat, precum un emolient cu ceramidă sau acid hialuronic. „Poate fi aplicat pe orice parte a corpului, atâta timp cât produsul este altfel formulat pentru acea parte a corpului”, spune Greenfield. Cu alte cuvinte, nu aplicați creme corporale grele pe față și utilizați produse de curățare separate pentru față și corp.

Cele mai bune produse cu ulei de lavandă

Greenfield iubește această spălare delicată pentru parfum subtil și ingrediente calmante, inclusiv ulei de lavandă și mușețel și ceai verde extracte.

Acest esențial pur 100% uleiul este fabricat din flori organice certificate, ceea ce înseamnă că conține doar lucruri bune și nici unul dintre cele rele sau discutabile, cum ar fi ingrediente sintetice și parabeni. „L-am numit chiar unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale de pe piață.

Dacă sunteți predispus la erupții, veți dori să păstrați unul dintre aceste tratamente la fața locului cu rolele la îndemâna brațelor în orice moment. Amestecul de ulei esențial S (cum ar fi primula de seară, rozmarinul, lămâia și lavanda, bineînțeles) vizează coșurile fără a le usca complet, motiv pentru care a câștigat un Byrdie Eco Beauty Award.

Un alt câștigător al Premiului Eco Beauty, acest balsam de ulei este bomba. Veniți pentru consistența rece și culoarea albastră, rămâneți pentru tenul calm pe care îl obțineți din uleiurile de lavandă, tansy albastru și mușcată.

Un ulei esențial aprobat de Byrdie, acest ulei organic de lavandă 100% certificat a fost distilat cu abur în Franța, așa că știți că este bun. Încercați să-l amestecați cu o substanță purtătoare pentru aplicare topică.

Această formulă este ambalată cu uleiuri vegetale – lavandă, jojoba, lemn de santal, tămâie ulei de semințe de măceșe, pentru a numi câteva -, dar se simte totuși ușoară pe piele și perfectă pentru tenul gras, care prezintă acnee.

div>

Editorii Byrdie adoră acest amestec liniștitor de lavandă, vitamina E și măceșe ulei de semințe pentru calmarea pielii stresate.